Prehrana

Otkrijte sve dobrobiti zdrave prehrane, potražite najbolju dijetu te isprobajte izvrsne vegetarijanske i veganske recepte zato što je zdrava hrana prvi lijek.

Završetak večere oko tri sata prije odlaska na spavanje omogućuje probavnom sustavu dovoljno vremena da odradi svoj posao

Ovo je najbolje vrijeme za večeru ako želite redovitu jutarnju stolicu!

Mnogi od nas znaju kako je jutarnji posjet toaletu osjećaj olakšanja koji savršeno pokreće dan. Tijelo se osjeća lakše, um je smiren, a vi možete krenuti s aktivnostima bez brige kada će priroda “pozvati”. Stručnjaci za probavu ističu da način na koji planirate večeru može značajno utjecati na jutarnju probavu. Zašto je najbolje jesti večeru […]

Iz rubrike Prehrana