Prehrana

Otkrijte sve dobrobiti zdrave prehrane, potražite najbolju dijetu te isprobajte izvrsne vegetarijanske i veganske recepte zato što je zdrava hrana prvi lijek.

Magnezij i kava nisu najbolja kombinacija

Magnezij i kava nisu najbolja kombinacija: Evo zašto biste trebali pripaziti

Mnogi ne mogu zamisliti jutro bez šalice kave, dok magnezij često uzimaju kako bi smanjili umor, opustili mišiće ili poboljšali san. Ipak, stručnjaci upozoravaju kako ova kombinacija možda nije toliko bezazlena koliko se čini. Kava može smanjiti učinkovitost magnezija, ali i povećati rizik od određenih nuspojava. Kava može potaknuti gubitak magnezija Kava djeluje kao diuretik, […]

Iz rubrike Prehrana