Ako imate više od 60 godina, a vaš je vid izgubio oštrinu, možda imate kataraktu ili sivu mrenu na oku. Riječ je o zamućenju inače zdrave očne leće, zbog koje se vid djelomično zamagljuje. Ona je vrlo česta u starijoj populaciji, ali može se izliječiti.

Siva mrena – simptomi

Katarakte se obično polako razvijaju. Možete ne znati da ih imate sve dok ne počnu blokirati prolaz svjetla ili dok vam se vid ne zamagli. Tada možete primijetiti sljedeće simptome:

• maglovit, neoštar vid;
• kratkovidnost (kod starijih osoba);
• promjene u načinu na koji vidite boje;
• problemi za vrijeme noćne vožnje u slučaju nadolazećih farova (odsjaj);
• osjetljivost na prirodno svjetlo;
• česte promjene u dioptriji i problemi s naočalama ili kontaktnim lećama (ako ih nosite);
• dvostruka slika na oku s mrenom.

Što uzrokuje sivu mrenu?

Siva mrena nastaje tako što se proteini nakupe u očnoj leći i zamagle je. Tako se sprječava prolaz svjetla kroz očnu leću koji može uzrokovati i djelomičan gubitak vida. Postoje različiti tipovi katarakte. Oni su:

• siva mrena povezana sa starošću;
• urođena siva mrena (može biti uzrokovana infekcijom, ozljedom ili neuspješnim razvojem u maternici);
• sekundarna siva mrena, rezultat drugih medicinskih stanja (dijabetes, uzimanje velike količine koritikosteroida ili diuretika);
• traumatska (posljedica ozljede oka);
• siva mrena uzrokovana izloženošću radijaciji.

Faktori rizika koji mogu potaknuti razvoj očne mrene ili barem povećati šanse za nju su dim cigarete, boravak u prostorima sa zagađenim zrakom, pretilost, visok krvni tlak i pretjerivanje s alkoholom.

Druga tipologija katarakti

Katarakta često zahvaća oba oka, ali ne u jednakoj mjeri. Osim po uzroku, katarakte se mogu klasificirati i prema tome koje područje oka zahvaćaju:

• katarakta koja zahvaća središte očne leće – izaziva kratkovidnost, zamagljuje vid i dovodi do poteškoća pri razlikovanju nijansi boja;
• katarakta koja zahvaća rubove očne leće – s vremenom zahvati i središte leće;
• katarakta koja zahvaća stražnju stranu leće – otežava čitanje, smanjuje vidljivost na jakom svjetlu i uzrokuje odsjaj ili “aureole” oko svjetla po noći (napreduju brže od ostalih tipova).

Kako liječiti sivu mrenu?

Ako vaš vid može biti ispravljen naočalama ili kontaktnim lećama, oftalmolog će vam to i preporučiti. U drugom slučaju, možda će vam trebati operacija katarakte.

Većina liječnika operaciju predloži tek kada katarakta počne značajno utjecati na kvalitetu vašeg života ili ometati vaše normalne dnevne aktivnosti, kao što su čitanje ili noćna vožnja.

Za većinu ljudi, nema žurbe kada je u pitanju uklanjanje katarakte, jer ona obično ne šteti samom oku. No one brže napreduju kod osoba s dijabetesom.

Odgađanje postupak u pravilu neće utjecati na to koliko dobro će se vaš vid oporavi ako se kasnije odlučite na operaciju. Uzmite si vremena i razgovarajte o prednostima i rizicima operacije katarakte sa svojim liječnikom.

Operacija katarakte

Ova je operacija jednostavna, brza i obično uspješna. Kirurg će vam za vrijeme operacije izvaditi vašu leću i zamijeniti je umjetnom, napravljenoj po mjeri vašeg oka. Više od 95% ljudi koji su prošli operaciju kažu da im je poboljšala vid.

Nekim ljudima drugi očni problemi mogu uvjetovati zabranu nošenja umjetnih leća. U tim slučajevima, nakon što je katarakta uklonjena, vid se ispravlja naočalama ili kontaktnim lećama.

Operacija katarakte se obično izvodi ambulantno, što znači da nećete morati ostati u bolnici nakon operacije. Tijekom operacije liječnik koristi lokalni anestetik da umrtvi područje oko očiju, ali pacijent obično ostane budan tijekom cijelog postupka.

Trebat će vam nekoliko dana da se oporavite nakon ove kratke operacije. Ako vam je potrebna operacija katarakte na oba oka, liječnik će zakazati operaciju za uklanjanje katarakte u drugom tek nakon što se oporavite od prve operacije. Vrlo često druga operacija ne bude do mjesec dana nakon prve.

Može li se spriječiti nastanak sive mrene?

Liječnici ne znaju što točno uvjetuje nastanak sive mrene, tako da ne postoji mnogo načina da ju se spriječi. No s obzirom na to da su sive mrene i druge očne bolesti, kao što je glaukom, česte kod starijih ljudi i onih koji imaju povijest očnih bolesti ili dijabetes, njima su redoviti pregledi najbolji plan za prevenciju oboljenja.

Odrasli bi trebali ići na očni pregled svake dvije godine dok ne navrše 50 godina, a nakon toga svake godine. Mladi koji imaju problema s očima ili šećernom bolesti također bi trebali češće na oftalmološki pregled.

Pomoći mogu i kvalitetne naočale koje odbijaju 100% štetnog sunčevog zračenja. Osim toga, promjene u prehrani dokazano mogu smanjiti rizik od katarakte. Povećani unos vitamina E i karotenoida zaustavlja ili odgađa pojavu katarakte.

Dobri izvori vitamina E su sjemenke suncokreta, bademi i špinat, a izvori luteina i zeaksantina kelj i drugo zeleno, lisnato povrće. Slično mogu djelovati i neizbježni vitamin C i omega-3 masne kiseline te namirnice bogate antioksidansima.

• dijabetes
• dioptrija
• glaukom
• katarakta
• očna leća
• očne bolesti
• siva mrena