Zima mnogima donosi olakšanje od sezonskih alergija na pelud, no to ne znači da su alergijske tegobe u potpunosti iza nas.

Upravo su zimske alergije čest, ali nerijetko zanemaren problem koji se javlja u hladnijim mjesecima, osobito kada više vremena provodimo u zatvorenim prostorima. U nastavku donosimo pregled uzroka, simptoma i rješenja za alergije zimi.

Što su zimske alergije i zašto se javljaju?

Zimske alergije ne uzrokuje hladnoća sama po sebi, već alergeni koji se zadržavaju u zatvorenim prostorima.

Kada temperature padnu, rjeđe prozračujemo domove, a grijanje dodatno potiče kruženje prašine, plijesni i drugih čestica u zraku. Zato alergije zimi mogu postati izraženije nego tijekom proljeća ili ljeta.

Najčešći uzroci su:

• grinje – mikroskopski organizmi koji se zadržavaju u madracima, jastucima i posteljini
• plijesan – razvija se u vlažnim prostorima poput kupaonica i podruma
• kućni ljubimci – alergija se ne javlja na dlaku, već na proteine iz peruti, sline i urina.

Ponekad se spominje i alergija na snijeg, no u stvarnosti se radi o reakciji na hladan zrak ili nečistoće u snijegu, a ne na sam snijeg.

Alergije zimi – koji su simptomi?

Simptomi koje uzrokuju zimske alergije vrlo su slični onima kod prehlade, zbog čega često dolazi do zabune. Najčešći znakovi uključuju:

• kihanje i curenje nosa
• svrbež očiju i nosa
• suzne oči
• kašalj
• tamni podočnjaci.

Ključno pitanje koje si mnogi postavljaju jest – alergija ili prehlada? Ako imate izražen svrbež očiju i nosa te simptomi traju tjednima bez povišene temperature, vrlo je vjerojatno riječ o alergiji. Prehlada obično prolazi unutar 10-ak dana, dok zimske alergije mogu potrajati mjesecima.

Dijagnoza i liječenje

Ako simptomi potraju dulje od tjedan dana, preporučuje se posjet liječniku. U početku se često uvode antihistaminici ili dekongestivi.

Mogućnosti liječenja uključuju:

• antihistaminike za smanjenje kihanja i svrbeža
• dekongestive za olakšavanje začepljenosti nosa
• imunoterapiju (cijepljenje ili tablete pod jezik) za dugoročnu kontrolu simptoma.

Kako spriječiti zimske alergije?

Iako alergiju nije moguće potpuno spriječiti, moguće je značajno ublažiti simptome. Ako znate da imate alergije zimi, isprobajte ove savjete:

• redovito perite posteljinu na visokim temperaturama
• koristite navlake protiv grinja
• održavajte vlažnost zraka ispod 50 %
• koristite HEPA filtere za zrak
• uklonite plijesan iz doma i redovito čistite kupaonicu.

Pročitajte i ove članke:

• Stop alergijama! 5 prirodnih ublaživača kihanja i otežanog disanja
• Alergija na hladnoću: Žene su joj podložnije!
• Alergeni u zraku: Ima ih posvuda, a mogu uzrokovati neugodne simptome tijekom cijele godine! Evo koji su i što možete učiniti.

• alergija ili prehlada
• alergija na snijeg
• alergije zimi
• zimske alergije

Učitaj više izvora