Ako ste nedavno dobili dijagnozu reumatoidnog artritisa, sasvim je normalno da imate brojna pitanja o bolesti i tome kako bi mogla utjecati na vašu buduću kvalitetu života.

Reumatoidni artritis je kronična autoimuna bolest kod koje imunološki sustav napada vlastite zglobove, uzrokujući upalu, bol i ukočenost. Stanje se može razviti u bilo kojoj dobi, ali najčešće pogađa osobe u 40-ima, 50-ima i 60-ima.

U nastavku donosimo ključne informacije koje će vam pomoći da bolje razumijete reumatoidni artritis i korake koje možete poduzeti za upravljanje bolesti.

1. Nije vaša krivnja što imate reumatoidni artritis

Mnogi pacijenti odmah nakon dijagnoze krive sebe. Jedna od najčešćih zabluda jest da ste sami prouzročili bolest, objašnjava dr. Elaine Husni, reumatologinja iz Cleveland Clinica, za Everyday Health.

Autoimune bolesti, uključujući reumatoidni artritis, multiplu sklerozu i dijabetes tipa 1, prilično su česte i pogađaju milijune ljudi diljem svijeta.

2. Informirajte se o reumatoidnom artritisu

Jedan od prvih koraka nakon dijagnoze jest educirati se o bolesti. Mnogi pacijenti dolaze s pogrešnim informacijama koje su pročitali na internetu ili čuli od drugih, kaže dr. Husni.

Pojam autoimune bolesti može biti teško razumljiv, pa pacijenti često pitaju “Što znači autoimuno?”. Važno je dobiti točne i provjerene informacije kako biste razumjeli svoju bolest i mogućnosti liječenja.

3. Saznajte koliko je vaša bolest aktivna

Prije nego što odaberete plan liječenja, važno je procijeniti aktivnost bolesti, odnosno koliko reumatoidni artritis utječe na vaše zglobove i svakodnevni život. Reumatolozi to rade kombinacijom fizičkog pregleda, laboratorijskih testova i snimki zahvaćenih zglobova.

Na temelju rezultata bolest se može svrstati u blagu, umjerenu ili tešku, što će odrediti i način liječenja. Također se uzimaju u obzir psihosocijalni faktori poput utjecaja bolesti na san, raspoloženje i radnu sposobnost.

4. Ostale zdravstvene tegobe utječu na liječenje reumatoidnog artritisa

Mnogi pacijenti s reumatoidnim artritisom imaju i druge zdravstvene probleme, poput depresije ili kardiovaskularnih bolesti. Takve pridružene bolesti (komorbiditeti) mogu utjecati na izbor lijekova i strategiju liječenja. Važno je da imate liječnika opće prakse koji prati vaše cjelokupno zdravlje i surađuje s reumatologom.

5. Brinite o sebi – prehrana, prestanak pušenja i zdrav život

Zdrav način života može olakšati život s reumatoidnim artritisom. Ako pušite, sada je pravo vrijeme da pokušate prestati jer pušenje pogoršava bolest i smanjuje učinkovitost nekih lijekova. Ako imate višak kilograma, gubitak težine može smanjiti opterećenje zglobova.

Prehrana također igra ulogu – iako ne može izliječiti reumatoidni artritis, mediteranska prehrana bogata povrćem, voćem i ribom može pomoći u smanjenju aktivnosti bolesti i poboljšanju općeg stanja.

Istraživanja o prehrani i reumatoidnom artritisu su još u tijeku, a očekuje se da će nutritivni pristupi u budućnosti igrati sve važniju ulogu u liječenju.

Pročitajte i ove članke:

• 7 simptoma reumatoidnog artritisa koje ne smijete ignorirati
• Reumatoidni artritis može loše utjecati na ovaj organ
• Studija otkrila da dim roštilja, peći na drva, duhana i prometa može uzrokovati sve rašireniju bolest.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Uključujući i ribu

Koje meso ima najviše proteina? Pogledajte tablicu

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• reumatoidni artritis
• savjeti reumatologa