12 pregleda koje bi svaka žena trebala redovito obavljati
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja

Redoviti pregledi možda vam se ponekad čine kao obaveza koju je lako odgoditi, no upravo oni mogu značajno produžiti vaš život i očuvati zdravlje. Mnogi testovi i pregledi preporučuju se prema dobi, životnom stilu ili obiteljskim čimbenicima, a neki od njih danas se preporučuju i ranije nego prije.
Zahvaljujući elektroničkim medicinskim kartonima, podsjetnicima i dostupnim informacijama, nikad nije bilo jednostavnije pratiti kada je vrijeme za vaš sljedeći pregled.
U nastavku otkrijte popis 12 pregleda koje svaka žena treba redovito obavljati kako bi očuvala zdravlje i na vrijeme spriječila moguće komplikacije.
1. Mjerenje krvnog tlaka
Visoki krvni tlak glavni je čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti. Preporuka je da s mjerenjem počnete već s 20 godina.
Ako je tlak uredan, dovoljan je pregled svake dvije godine do 40. godine, a nakon toga jednom godišnje.
2. Provjera razine šećera u krvi
Od 35. godine nadalje preporučuje se redovito testiranje na predijabetes i dijabetes tipa 2, osobito ako imate višak kilograma. Trudnice se testiraju između 24. i 28. tjedna trudnoće.
3. Lipidni profil (kolesterol i trigliceridi)
Testiranje masnoća u krvi preporučuje se svakih pet godina od 20. do 65. godine života, a kasnije jednom godišnje. Kod povećanog rizika pregledi trebaju biti češći.
4. PAPA test
Prvi PAPA test preporučuje se u 21. godini, a zatim svake tri godine do 30. Nakon toga može se raditi svake 3 – 5 godina, ovisno o metodi testiranja. Nakon 65. godine, uz uredne rezultate, pregledi više nisu potrebni.

5. Mamografija
Prema smjernicama, žene bi s mamografijom trebale započeti između 40. i 50. godine, a zatim je ponavljati svake 1 – 2 godine, ovisno o individualnom riziku i dogovoru s liječnikom.
6. Pregled gustoće kostiju
Za otkrivanje osteoporoze preporučuje se DEXA pregled od 65. godine. Ako imate rizične čimbenike, poput niske tjelesne težine ili obiteljske povijesti prijeloma, testiranje se može obaviti ranije.
7. Pregled na rak debelog crijeva
Preporuka je početi sa screeningom već od 45. godine zbog porasta slučajeva kod mlađih osoba. Moguće opcije uključuju testove stolice, kolonoskopiju ili virtualnu kolonoskopiju.
8. Testiranje na spolno prenosive bolesti
Sve spolno aktivne žene do 24. godine trebaju se redovito testirati na klamidiju i gonoreju. HIV testiranje preporučuje se svim osobama 15. – 65. godine.
9. Procjena mentalnog zdravlja
Jedna od 10 žena svake godine pati od depresije, a postpartum depresiju doživi svaka osma. Kratki upitnici poput PHQ-9 ili GAD-7 mogu pomoći u ranom otkrivanju problema.

10. Pregled pluća kod pušača
Ako ste pušačica ili ste prestali u zadnjih 15 godina, a imate između 50 i 80 godina, preporučuje se godišnji pregled niskodoznim CT-om za rano otkrivanje raka pluća.
11. Pregled kože
Jednom mjesečno pregledajte kožu i obratite pažnju na madeže, nove promjene ili nepravilnosti. Ako ste u rizičnoj skupini, dermatološki pregled treba dogovoriti s liječnikom.
12. Stomatološki pregled
Redoviti odlazak stomatologu važan je ne samo za zdravlje zubi, već i za prevenciju bolesti srca i pluća povezanih s oralnim zdravljem. Preporučuju se pregledi i čišćenje zubi jednom do dvaput godišnje.
Pročitajte i ove članke:
- Vodič za samopregled dojki: Kako napraviti pregled koji vam može spasiti život?
- Preventivni pregledi u svakoj životnoj dobi: Spašavaju živote! Liječnik otkriva kada trebate obavljati zdravstvene kontrole
- Koliko često trebate ići na liječnički pregled?
- Rodriguez, D. (2023). 12 Health Screenings Women Should Have. Everyday Health.
- Health checks for women. Better Health Channel.