Pomaže li protiv COVID-19 ako samo vi nosite masku?
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja
Jednosmjerno nošenje maske odnosi se na situacije u kojima vi nosite masku, dok osobe oko vas to ne čine. Čak i ako ste jedina osoba koja nosi masku, ona vam može pružiti značajnu zaštitu od COVID-19.
Pruža li jednosmjerno nošenje maske dovoljno zaštite?
Najbolji način za prevenciju COVID-19 i drugih respiratornih bolesti je kada svi pravilno nose masku. Istraživanje sugerira da samo jednosmjerno nošenje maske ne pruža potpunu zaštitu, osobito u zatvorenim, prenapučenim prostorima.
Međutim, podaci pokazuju da dosljedno i ispravno nošenje maske može smanjiti rizik od zaraze COVID-19 u usporedbi s nenošenjem maske. Studija iz 2021. godine je čak otkrila da nošenje maske u avionima može smanjiti rizik od infekcije za do 54 % kod putnika koji sjede u blizini zaražene osobe.
Maske filtriraju respiratorne kapljice i blokiraju čestice koje mogu izaći iz dišnog sustava drugih osoba. To je posebno učinkovito s dobro pristajućom maskom s više slojeva, nošenom tijekom cijelog vremena izloženosti.
Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo koliko je jednosmjerno nošenje maske učinkovito ako nositelj maske nakon izolacije ponovno postane pozitivan na COVID-19.
Važnost vrste maske
Istraživanje pokazuje da maska može zaštititi nositelja, a razina zaštite ovisi o čimbenicima poput vrste maske, materijala, pristajanja i koliko se dosljedno nosi. Maske visoke kvalitete, poput KN95 ili N95 respiratora, pružaju najbolju zaštitu od respiratornih infekcija.
Iako kirurške i platnene maske također nude određenu razinu zaštite, one najbolje djeluju kada se slojevitno nose i pravilno postave bez praznina, vlage ili prljavštine. KN95 ili N95 maska može pružiti značajnu zaštitu čak i ako osobe u blizini ne nose maske; ponekad je jedna osoba s KN95 maskom učinkovitija od dvije osobe koje nose samo kirurške maske.
Dodatne mjere zaštite
Osim nošenja maske, druge mjere prevencije mogu smanjiti rizik od zaraze. Redovito cijepljenje protiv COVID-19 i primanje booster doza također je važno.
Također, prakticiranje socijalne distance, posebno ako ste u većem riziku zbog dobi ili oslabljenog imunološkog sustava, može dodatno smanjiti rizik od prijenosa. Izbjegavanje gužvi, osobito u slabo ventiliranim prostorima, također može pomoći.
Da biste zaštitili sebe i druge, razmislite o sljedećim koracima:
- prekrijte kašalj i kihanje maramicom ili laktom
- poboljšajte kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru pomoću HEPA filtera, otvaranjem prozora ili uključivanjem ventilatora
- ostanite kod kuće dok se simptomi ne poboljšaju i dok nemate povišenu temperaturu najmanje 24 sata
- često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku ako sapun nije dostupan.
Pročitajte i ove članke:
- Trebate li se i dalje testirati na COVID? Evo preporuka
- Nova XEC varijanta COVID-a brzo se širi Europom!
- Upravo ste dobili COVID, što trebate učiniti?
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Poslušajte Momčila Otaševića i stručnjake te besplatno izmjerite PSA
- Nova Studio
- 1 min čitanja
- Hui, A. (2024). Does ‘One-Way Masking’ Work Against COVID-19? Health.
- Jirmanus, L. Z. i sur. (2024). Too Many Deaths, Too Many Left Behind: A People’s External Review of the U.S. Centers for Disease Control and Prevention’s COVID-19 Pandemic Response. AJPM Focus, 3(4): 100207.
- Pavlik, J. A. i sur. (2022). SARS-CoV-2 aerosol risk models for the Airplane Seating Assignment Problem. Journal of Air Transport Management, 99: 102175.
- Rosenstrom, E. i sur. (2021). High-Quality Masks Reduce COVID-19 Infections and Deaths in the US. medRxiv, 20199737.