Ljeto donosi više sunca, zbog čega se povećava rizik za vašu kožu. Iako je važno zaštititi svoju kožu na otvorenom, dezinformirani trend protiv krema za sunčanje dobiva na snazi ​​na društvenim mrežama te potiče ljude da se potpuno odreknu kreme za sunčanje.

Ovi obmanjujući postovi, neki s milijunima pregleda, potaknuli su znatiželju. Glam je analizirao podatke Google Trends i krajem svibnja otkrio značajan porast u pretraživanjima veza između raka, izlaganja suncu i korištenja kreme za sunčanje, kao što su:

• “Uzrokuje li sunce rak kože”- porast od 170 %
• “Što uzrokuje rak u kremi za sunčanje” – porast od 160 %
• “Uzrokuje li krema za sunčanje rak kože” – porast od 110 %
• “Uzrokuje li krema za sunčanje rak” – porast od 70 %.

Stručnjaci su za Healthline razotkrili četiri prevladavajuća mita o kremama za sunčanje.

Mit 1: Nema dokaza da sunce uzrokuje rak

Dr. Dino Prato iz Envita Medical Centers izjavio je da desetljeća istraživanja povezuju izlaganje suncu s višim stopama raka kože.

Dr. Susan Massick s Wexnerovog medicinskog centra Sveučilišta Ohio je dodala da pretjerano izlaganje suncu nepopravljivo oštećuje stanice kože, uzrokujući upalu, opekline od sunca i potencijalne kancerogene mutacije.

Američka Zaklada za rak kože pripisuje oko 90 % nemelanomskih karcinoma kože i 86 % melanoma izlaganju sunčevim UV zrakama. Sunčanje u zatvorenom također pridonosi više od 419.000 slučajeva raka kože u SAD-u godišnje.

Mit 2: Korisnici krema za sunčanje uvijek dobiju rak kože

Dr. Gary Goldenberg iz bolnice Mount Sinai usporedio je ovo s tvrdnjom da sigurnosni pojasevi uzrokuju prometne nesreće. Naglasio je da krema za sunčanje, u kombinaciji s drugim zaštitnim mjerama, smanjuje opekline i UV zračenje.

Studije pokazuju da krema za sunčanje smanjuje prekancerozne lezije kože blokiranjem ili upijanjem štetnih UV zraka.

Mit 3: Rak kože se povećao zbog korištenja krema za sunčanje u kasnim 1970-ima

Goldenberg je primijetio da je porast raka kože povezan sa starenjem stanovništva, više rekreacijskog izlaganja suncu i boljom informiranošću i dijagnozom, a ne kremom za sunčanje. Klimatske promjene i njihovi učinci također igraju ulogu.

Udruga Američke akademije za dermatologiju navodi čimbenike rizika za rak kože, uključujući česte opekline od sunca, korištenje solarija i svijetlu put, plavu ili crvenu kosu ili povijest pretjeranog izlaganja suncu.

Mit 4: Krema za sunčanje na bazi minerala sigurnija je od kemijske kreme za sunčanje

Obje vrste su sigurne, s tim da mineralne kreme za sunčanje reflektiraju UV zrake, a kemijske ih apsorbiraju. Dr. Massick je naglasila da mineralne kreme za sunčanje mogu uzrokovati manje osipa kod osjetljive kože, ali i preporučila izbjegavanje mirisa i određenih kemikalija poput oksibenzona i oktinoksata, koji štete morskom životu.

Savjeti za kupnju kreme za sunčanje uključuju:

• veći sadržaj cinkovog oksida i titanijevog dioksida za bolje blokiranje UV zraka
• UVA i UVB zaštita širokog spektra
• otporna na vodu najmanje 80 minuta
• SPF 50+
• provjerite datum isteka
• uskladite proizvode sa svojim tipom kože (npr. bez ulja za masnu kožu).

Ostale mjere zaštite od sunca:

• boravite u hladu ili pod suncobranom
• nosite UPF odjeću
• koristite šešire širokog oboda i kvalitetne sunčane naočale s UV zaštitom
• izbjegavajte aktivnosti na otvorenom tijekom najvećeg sunca (10 – 15 sati)
• razmislite o samopregledu, godišnjim kontrolama kod dermatologa i antioksidansima u prehrani.

Prato je također naglasio važnost postupnog izlaganja suncu za vitamin D. Izbjegavajte hranu koja izaziva upale i održavajte uravnoteženu prehranu za cjelokupno zdravlje kože.

Pročitajte i ove članke:

• Trebate li zaista nanositi kremu za sunčanje svaki dan?
• Krema za sunčanje za djecu: Evo koja je najbolja
• Mineralne kreme za sunčanje: Najbolji izbor za osjetljivu kožu! Farmaceut otkriva koja je razlika od konvencionalnih krema i jesu li za djecu i bebe.

• kreme za sunčanje
• mitovi o kremama za sunčanje

Učitaj više izvora