U filmovima i serijama često vidimo scenarij u kojem jedan partner nije zadovoljan učestalošću seksa u vezi. Poruka je jasna – da imaju više seksa, bili bi sretniji i zadovoljniji u odnosu. No, je li to doista tako i u stvarnom životu? Može li veća učestalost seksa zaista povećati sreću i zadovoljstvo?

Ovo pitanje već godinama intrigira stručnjake iz područja psihologije, sociologije i seksualnog zdravlja. Istraživanja nude različite odgovore – od onih koja potvrđuju da više seksa donosi veću sreću, do onih koja tvrde suprotno.

Što kažu istraživanja?

Neka istraživanja potvrđuju povezanost između učestalosti seksa i sreće. Blanchflower i Oswald (2004.) ispitivali su 16.000 odraslih i zaključili da oni koji imaju češće seksualne odnose prijavljuju i višu razinu životnog zadovoljstva.

Čak je i pomak s “jednom mjesečno” na “jednom tjedno” pokazao pozitivne učinke – smanjenje stresa, jače veze među partnerima i bolje funkcioniranje u drugim područjima života, primjerice na poslu.

Slično tome, Muise i suradnici (2016.) analizirali su podatke više od 25.000 sudionika i potvrdili da seks jednom tjedno pozitivno utječe na sreću i dobrobit. Zanimljivo, dodatno povećanje učestalosti nije donosilo veći učinak.

Meltzer i kolege (2017.) otkrili su da parovi koji češće imaju spolne odnose prijavljuju veću bračnu sreću, a time i veću životnu sreću.

Suprotna tvrdnja – više nije uvijek bolje

No, nisu sva istraživanja došla do istog zaključka. Loewenstein i suradnici (2015.) zamolili su parove da udvostruče učestalost seksa. Rezultat? Povećanje broja odnosa nije dovelo do veće sreće, a kod nekih je čak smanjilo želju i užitak u seksu.

Schoenfeld i kolege (2017.) naglašavaju da sama učestalost nije dovoljna – važnija je seksualna zadovoljenost. Drugim riječima, nekoliko kvalitetnih i ispunjavajućih seksualnih iskustava može donijeti više sreće nego mnogo površnih i nezadovoljavajućih.

Jesmo li postavili pravo pitanje?

Važno je naglasiti da korelacija ne znači nužno i uzročno-posljedičnu vezu. Možda sretniji ljudi prirodno imaju više seksa, a ne obrnuto. Također, na seksualni život snažno utječu faktori poput stresa na poslu, financijskih problema, emocionalne udaljenosti, hormonalnih promjena ili zdravstvenih poteškoća.

Kultura i društvene norme dodatno kompliciraju sliku. U nekim okruženjima pritisak da se zadovolje partnerove seksualne potrebe može izazvati stres, a ne sreću.

Što vi i partner možete učiniti?

Dakle, hoće li više seksa automatski donijeti više sreće? Odgovor nije jednoznačan. Istraživanja sugeriraju da umjereno povećanje učestalosti (primjerice, jednom tjedno) može pozitivno utjecati na dobrobit, ali samo ako je riječ o zadovoljavajućem, željenom i emocionalno ispunjavajućem odnosu.

Ključ nije u brojkama, nego u kvaliteti intimnosti i povezanosti. Prisilno povećanje učestalosti može čak dovesti do suprotnog učinka. Najvažnije je da vi i vaš partner pronađete ritam koji vam odgovara i koji potiče međusobno zadovoljstvo i autentičnu bliskost. 

Pročitajte i ove članke:

• Više spolnih odnosa zaredom: Možete li pretjerati? Evo kako to utječe na muško, a kako na žensko fizičko i mentalno zdravlje
• Kako se oraspoložiti za seks ako vam se ne da? Psihologinja ima odgovor
• Koliko traje normalan seksualni odnos? Kraće nego što mislite! Evo rezultata istraživanja i savjeta vezanih uz trajanje seksa.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ovisi o ovome

Kada se pije vitamin D za maksimalnu učinkovitost?

• Tomislav Stanić
• 1 min čitanja

• istraživanja
• seks i sreća
• učestalost seksa