Kašalj je uobičajeni refleks koji pomaže u čišćenju dišnih putova od iritansa, ali kada doživite kašalj koji ne prestaje, može postati izvor frustracije i zabrinutosti.

Kašalj koji ne prestaje

Uporan kašalj koji ne prestaje obično se definira kao kašalj koji traje više od osam tjedana kod odraslih ili četiri tjedna kod djece.

Bitno je razlikovati vrste kašlja, npr. suhi kašalj koji ne prestaje često ukazuje na različite temeljne probleme u usporedbi s produktivnim kašljem koji stvara sluz.

Uobičajeni uzroci kašlja koji ne prestaje su:

• postnazalno kapanje – alergije ili infekcije sinusa mogu dovesti do kapanja viška sluzi niz grlo, što uzrokuje iritaciju i kontinuirani kašalj
• astma – može se manifestirati kao kronični kašalj, osobito suhi kašalj kod djece koji ne prestaje; ostali simptomi mogu uključivati ​​hripanje i otežano disanje
• gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) – refluks kiseline može iritirati grlo, što rezultira upornim kašljem
• infekcije – virusne infekcije, poput obične prehlade ili gripe, mogu uzrokovati kašalj koji ne prestaje mjesecima, čak ni nakon što se povuku drugi simptomi
• kronični bronhitis – ovo stanje je karakterizirano upalom bronhijalnih cijevi i može uzrokovati dugotrajan kašalj
• pušenje – pušači često imaju kronični kašalj zbog oštećenja pluća i dišnih puteva.

Kada potražiti liječničku pomoć?

Ako imate kašalj koji ne prestaje dulje vrijeme ili ako je popraćen drugim zabrinjavajućim simptomima kao što su vrućica, gubitak težine ili otežano disanje, ključno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom. On može pomoći u određivanju temeljnog uzroka i odgovarajućeg liječenja.

Kako zaustaviti kašalj?

Lijekovi bez recepta koji se koriste protiv kašlja su:

• lijekovi za suzbijanje kašlja – lijekovi koji sadrže dekstrometorfan mogu pomoći u smanjenju nagona na kašalj, posebno kada je u pitanju suhi kašalj koji ne prestaje
• sredstva za iskašljavanje – ako je vaš kašalj produktivan, sredstva za iskašljavanje poput guaifenesina mogu pomoći u otpuštanju sluzi.

Prirodni lijek za kašalj

Ako više volite prirodna rješenja, razmislite o ovim prirodnim lijekovima za kašalj:

• med – jušna žlica meda može ublažiti bol u grlu i kašalj; pomiješajte ga s toplom vodom ili biljnim čajem za dodatne prednosti
• udisanje pare – može pomoći pri ovlaženju dišnih puteva i ublažiti iritaciju; posebno je učinkovito kod suhog kašlja
• grgljanje tople slane vode – može smanjiti iritaciju grla i ublažiti kašalj
• hidratacija – pijenje puno tekućine može razrijediti sluz i održati grlo vlažnim, što pomaže u smanjenju intenziteta kašlja
• biljni čajevi – koji sadrže sastojke poput đumbira ili kamilice mogu umiriti grlo i pomoći u ublažavanju kašlja.

Pročitajte i ove članke:

• Zašto kašljete tjednima nakon prehlade? Stručnjaci otkrivaju što bi mogao biti razlog
• Oprez! 5 opasnih bolesti koje se skrivaju iza kašlja
• Djelotvoran lijek protiv kašlja: Ne trebate u ljekarnu! Imamo popis prirodnih lijekova koji će pomoći smiriti kašalj kod odraslih i djece.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Znanstveno dokazano!

Prejedanje i mindfulness: Pet alata koji pomažu

• Ivana Kurtov
• 7 min čitanja

• kako zaustaviti kašalj
• Kašalj koji ne prestaje
• Kašalj koji ne prestaje kod djece
• Kašalj koji ne prestaje mjesecima
• prirodni lijek za kašalj
• suhi kašalj kod djece koji ne prestane
• suhi kašalj koji ne prestaje
• uporan kašalj koji ne prestaje