Šest lijekova koji se ne slažu dobro s mliječnim proizvodima

kalcij iz mliječnih proizvoda može se vezati na lijekove u probavnom traktu

Mlijeko, jogurt i sir bogati su kalcijem, vitaminom D i kalijem – nutrijentima koji su važni za zdravlje kostiju i cijelog organizma. Međutim, ako uzimate određene lijekove, konzumacija mliječnih proizvoda u isto vrijeme može smanjiti njihovu učinkovitost.

Farmaceutkinja Christine D. Sommer za EatingWell objašnjava da se kalcij iz mliječnih proizvoda može vezati na lijekove u probavnom traktu, sprječavajući njihovu apsorpciju.

Dobra vijest je da ove interakcije ne znače da trebate izbaciti mliječne proizvode iz prehrane – dovoljan je razmak između konzumacije mlijeka i uzimanja lijeka.

Osim toga, stručnjaci naglašavaju kako mliječni proizvodi imaju brojne zdravstvene prednosti – jačaju kosti, smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2 i pomažu u regulaciji krvnog tlaka. Zato je važno pronaći ravnotežu – uživati u mliječnim namirnicama, ali pritom paziti na vrijeme uzimanja lijekova.

Kalcij iz mlijeka može smanjiti apsorpciju određenih antibiotika
FOTO: Shutterstock

Antibiotici (tetraciklini i fluorokinoloni)

Kalcij iz mlijeka može smanjiti apsorpciju određenih antibiotika, poput doksiciklina ili ciprofloksacina. Preporuka je uzeti antibiotik barem dva sata prije ili poslije konzumacije mliječnih proizvoda.

Levotiroksin

Kod liječenja hipotireoze levotiroksinom, mliječne proizvode treba izbjegavati najmanje četiri sata nakon uzimanja lijeka. Najbolje ga je piti natašte uz čašu vode.

Litij

Litij, koji se koristi u terapiji bipolarnog poremećaja, može s vremenom povećati razinu kalcija u tijelu. Zato je važno pratiti unos mliječnih proizvoda i dodataka kalcija kako bi se izbjegle moguće komplikacije.

Baloksavir

Ovaj antivirusni lijek, koji se propisuje kod gripe, ne smije se uzimati zajedno s mlijekom i mliječnim proizvodima jer kalcij otežava njegovu apsorpciju.

Isto vrijedi i za druge namirnice bogate kalcijem, poput sardina ili tofua, kao i za pripravke koji sadrže kalcij, npr. antacide.

Eltrombopag

Osobe koje uzimaju ovaj lijek za povećanje broja trombocita trebale bi izbjegavati mliječne proizvode dva sata prije i četiri sata nakon uzimanja lijeka. 

Pročitajte i ove članke:

Članak objavljen:
  1. Knott, A. (2025). 6 Medications That Don’t Mix Well with Dairy, According to ExpertsEatingWell.
  2. Southwick, C. (2025). 6 Medications You Should Never Mix With DairyHealth.
  3. Varanasi-Diaz, S. (2025). 5 Medications that Should Not be Taken with Dairy. Rupa Health.

Ocijenite članak

0 / 5   0

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu