Emocionalna prevara podrazumijeva stvaranje i održavanje bliskog emocionalnog odnosa s nekime tko nije partner ili supružnik. Riječ je o odnosu koji ne uključuje fizičku bliskost, a zbog toga ga mnogi ne smatraju problematičnim. Međutim, pretjerano dijeljenje emocionalne intimnosti s nekime tko nije partner ili supružnik dugoročno stvara podlogu i za seksualnu prevaru, razaranje primarnog odnosa i povrijeđenost jedne ili više osoba.

Emocionalna prevara – znakovi

Emocionalna prevara često se naziva “aferom srca i uma”, a u posljednjih nekoliko godina se o njoj više priča s obzirom na to da današnja kultura društvenih mreža pruža više mogućnosti za ovakvu vrstu nevjere. Iako naizgled beznačajna, emocionalna prevara je daleko više zabrinjavajuća nego se na prvi pogled čini, a mnogi se često pitaju kako prepoznati emocionalnu prevaru i shvatiti da nije riječ o nečem bezazlenom.

Emocionalne veze podrazumijevaju učestale i bliske razgovore, poruke i pozive koji u nekom trenutku postanu neprikladni i problematični zbog pretjerane razmjene osjećaja i misli. Tako se stvara veza koja oponaša bliskost romantične veze, a s vremenom se stvara i seksualna napetost ili romantična privlačnost koju je sve teže kontrolirati.

S obzirom na digitalnu tehnologiju koja je proširila prostor za razmjene problematičnih i neprikladnih poruka koje idu u smjeru emocionalne prevare, osoba može biti prilično fokusirana na skrivanje, brisanje ili uklanjanje sadržaja koji otkrivaju odnos.

Vrste ljubavi – važnost emocionalnog odnosa

Bliske odnose je teško znanstveno proučavati i mjeriti, ali prema nekim uobičajenim podjelama najčešće se razlikuju dvije vrste ljubavi – romantična (strastvena) i prijateljska ljubav. Američki psiholog Robert Sternberg razvio je drugačiji pristup shvaćanju i mjerenju ljubavi koji se popularno naziva “trokutom ljubavi”, a riječ je o triangularnoj teoriji koja pretpostavlja da ljubav podrazumijeva strast, intimnost i odanost/privrženost.

Ukratko objašnjeno, intimnost podrazumijeva osjećaj bliskosti i povezanosti s partnerom, strast uključuje seksualnu privlačnost, a odanost/privrženost je jedna vrsta odluke i obveze:

• kratkoročno – da volite svojeg partnera
• dugoročno – da ćete održavati tu ljubav i ostati vjerni u odnosu.

Nije teško za pretpostaviti da se “trokut ljubavi” narušava kada se paralelno jedan od elemenata pravog odnosa započne graditi s nekom trećom osobom. Činjenica je da primarni odnos, veza s partnerom ili supružnikom pati kada se emocionalna bliskost ostvaruje s trećom osobom. Stoga je emocionalna prevara u braku ili vezi često okidač za skorašnji razvod braka ili prekid, upravo zato što se elementi trokuta ljubavi brzo krenu raspadati.

Zašto se ljudi upuštaju u emocionalne prevare?

U razgovoru s onima koji se upuštaju u bliske emocionalne odnose s trećim stranama pokazalo se da su uzroci ovakvog ponašanja praznina i manjak bliskosti koje osjećaju u primarnom odnosu. Kada je u pitanju emocionalna prevara, iskustva onih koji dijele svoje priče pokazuju da su takvi ljudi najčešće nesretni u svojoj primarnoj vezi zbog čega se osjećaju zanemareno ili neshvaćeno. Zbog toga uspostavljaju vezu s osobom koja nudi više emocionalne podrške, a to može biti dugogodišnji prijatelj ili potpuno nepoznata osoba koju su tek upoznali.

Neke emocionalne afere su iz sebičnih razloga, zbog dosade ili znatiželje. Riječ je o ljudima koji žude za uzbuđenjem ili su pak pretjerano nesigurni karakteri koji se boje obveza. Takvo ponašanje je odraz manjka samopoštovanja i moralnog kompasa, što se često uočava u nedostatku empatije takvih pojedinaca. Emocionalne prevare često nastaju iz bliskih prijateljstava u kojima se s vremenom stvore duboka povezanost i bliskost, ali izostane poštovanje primarne veze koju osoba u odnosu ima.

Emocionalna prevara znači nepoštovanje drugih te nedostatak moralnih i emocionalnih vještina i granica. Umjesto rješavanja dubljih problema u odnosu, njegovanja odanosti i bliskosti, osoba se paralelno upušta u drugi odnos iz kojeg crpi ono što joj nedostaje. 

Riječ je o prelaženju ili izostanku emocionalnih granica s drugima, što otežava održavanje fokusa, truda i posvećenosti primarnoj vezi. Osoba mentalno nema snage za dva paralelna odnosa koja zahtijevaju toliku emocionalnu uključenost, a umjesto prekidanja onog odnosa koji je problematičan i usmjeravanja na jednu osobu, boji se donošenja odluke i ulazi u emocionalnu nevjeru.

Pročitajte članak “Gore i od seksa s drugom ženom? Sedam priznanja Hrvatica o prevari o kojoj se šuti“.

Kako oprostiti emocionalnu prevaru?

Ovisno o osobinama partnera, kao i o njihovom shvaćanju problematike emocionalne prevare, primarni odnos će se nastaviti ili prekinuti. Oni koji su ušli u takav odnos s trećom osobom često umanjuju svoju odgovornost minimalizirajući aferu kao “samo” emocionalnu ili pak tvrdeći da je riječ o prijateljskom odnosu.

Rezultira osjećajem izdaje i gubitka povjerenja, a povrijeđenost koja ostaje može stvoriti dugotrajnu ogorčenost i nepovjerenje prema svima drugima. Nažalost, mnogi odnosi ne prežive ovakve emocionalne afere zbog čega završavaju prekidom ili razvodom.

Međutim, ako se partneri odluče na oprost i popravljanje odnosa koji je oštećen emocionalnom prevarom, afera se mora prekinuti, a par bi trebao posjetiti psihoterapeuta koji bi partnerskom terapijom pomogao u emocionalnom oporavku, ponovnoj izgradnji povjerenja te uspostavljanju emocionalnih granica s trećim stranama koje se mogu bilo kada ponovno pojaviti u životima partnera. Iako je proces zahtjevan i dugotrajan, obećava kvalitetniji i ispunjeniji odnos partnera te brže uočavanje i shvaćanje problema koji se u ovom području mogu pojaviti.

Pročitajte i članak “Terapija za parove: Kada je potrebna psihoterapija za parove i iskustva“.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Izbjegnite "mine"

Korak koji svi preskaču u procesu mršavljenja, a iznimno je važan!

• Zrinka Babić
• 6 min čitanja

• emocionalna prevara
• iskustva
• kako oprostiti emocionalnu prevaru
• vrste ljubavi
• znakovi emocionalne prevare