Kada su vrijednosti šećera u krvi unutar preporučenih granica, to znači da vaša terapija i plan upravljanja dijabetesom dobro funkcioniraju. Vaš liječnik će vam pomoći odrediti ciljne vrijednosti, a opće smjernice mogu poslužiti kao korisna polazišna točka.

Dijabetes utječe na sposobnost tijela da regulira razinu glukoze u krvi. Ako se šećer ne drži pod kontrolom, može doći do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, zbog čega je redovito praćenje razine glukoze ključno.

Na vaše ciljne vrijednosti šećera mogu utjecati različiti faktori, uključujući dob, opće zdravstveno stanje i ciljeve u liječenju dijabetesa. Ako želite saznati koja je normalna razina šećera u krvi, tablica u nastavku bi vam mogla pomoći u tome.

Preporučene vrijednosti šećera u krvi

Ciljne vrijednosti pomažu vam odrediti je li šećer u krvi unutar normalnih granica. Međutim, te vrijednosti mogu se prilagoditi prema:

• općem zdravlju
• dobi
• drugim zdravstvenim stanjima
• trajanju dijabetesa.

Razina šećera u krvi – tablica

Kada je u pitanju razina šećera u krvi, tablica u nastavku pokazuje vrijednosti za odrasle s dijabetesom tipa 1 i 2 te djecu s dijabetesom tipa 2.

Vrijeme mjerenja	Preporučena vrijednost
Prije jela (natašte)	80 – 130 mg/dl
1 – 2 sata nakon jela	Manje od 180 mg/dl

U nastavku su vrijednosti za djecu mlađu od 18 godina s dijabetesom tipa 1.

Vrijeme mjerenja	Preporučena vrijednost
Prije jela (natašte)	90 – 130 mg/dl
Prije spavanja i tijekom noći	90 – 150 mg/dl

Evo vrijednosti za trudnice s dijabetesom tipa 1 ili gestacijskim dijabetesom.

Vrijeme mjerenja	Preporučena vrijednost
Prije jela (natašte)	Manje od 95 mg/dl
1 sat nakon jela	140 mg/dl ili manje
2 sata nakon jela	120 mg/dl ili manje

I na kraju slijede vrijednosti za osobe bez dijabetesa.

Vrijeme mjerenja	Preporučena vrijednost
Prije jela (natašte)	Do 99 mg/dl
1 – 2 sata nakon jela	Do 140 mg/dl

Liječnik može preporučiti strože vrijednosti ako postoji povećani rizik od razvoja dijabetesa.

A1C vrijednosti

A1C test pokazuje prosječnu razinu šećera u krvi tijekom prethodna tri mjeseca. Šećer se veže na hemoglobin u krvi, a A1C rezultat pokazuje koliki je postotak hemoglobina prekriven šećerom.

Dijagnoza	A1C rezultat
Normalno	Manje od 5,7 %
Preddijabetes	5,7% – 6,4 %
Dijabetes	6,5 % ili više

Za osobe s dijabetesom preporučuje se A1C ispod 7 %, iako liječnik može postaviti drugačiji cilj ovisno o individualnim potrebama.

Zašto mjeriti šećer u krvi?

Redovito praćenje šećera ključan je dio upravljanja dijabetesom. Pomaže vam razumjeti kako lijekovi, prehrana i tjelovježba utječu na razinu šećera. Također, omogućuje praćenje napretka i prilagodbu terapije.

Kako smanjiti povišeni šećer u krvi?

Visok šećer (hiperglikemija) može izazvati umor, žeđ i zamućen vid. Mogući uzroci uključuju stres, bolest, previše hrane ili premalo inzulina. Dugotrajna hiperglikemija može dovesti do oštećenja živaca, bubrega i vida.

Mogućnosti snižavanja su:

• inzulin brzog djelovanja – u dogovoru s liječnikom, može brzo sniziti razinu šećera
• tjelesna aktivnost – pomaže u trošenju viška glukoze, ali ako je šećer jako visok, vježbanje može pogoršati stanje poput ketoacidoze, uvijek se konzultirajte s liječnikom.

Kako povisiti prenizak šećer u krvi?

Nizak šećer (hipoglikemija) znači vrijednosti ispod 70 mg/dl i može izazvati vrtoglavicu, drhtavicu, glad, razdražljivost i smetnje u koncentraciji. U težim slučajevima može doći do zbunjenosti, problema s govorom i vida, pa čak i kome.

Niska razina šećera u krvi češća je kod osoba s dijabetesom tipa 1. Preporučuje se liječenje prema “pravilu 15-15”:

• uzmite 15 g ugljikohidrata (npr. četiri tablete glukoze, pola čaše soka ili čajna žličica meda)
• pričekajte 15 minuta i ponovno izmjerite šećer
• ako je šećer i dalje ispod 70 mg/dl, ponovite postupak.

Zabilježite simptome koje osjećate tijekom hipoglikemije i obavijestite svojeg liječnika ako se epizode često ponavljaju. Možda će biti potrebno prilagoditi terapiju. 

Pročitajte i ove članke:

• Hrana koja podiže šećer u krvi: Pazite na ovih 6 namirnica
• Devet znakova da imate nisku razinu šećera u krvi
• Obratite pažnju: Tihi simptomi dijabetesa koje ne smijete ignorirati.

• razina šećera u krvi - tablica

Učitaj više izvora