Oporavak poslije gripe može potrajati dulje nego što se očekuje, iako se većina osoba oporavi bez komplikacija.

Gripa je virusna infekcija dišnog sustava uzrokovana virusom influence, koja se najčešće javlja u zimskim mjesecima i može imati nagli, intenzivan početak. Tipični simptomi uključuju visoku temperaturu, zimicu, bolove u mišićima i zglobovima, glavobolju, iscrpljenost i kašalj.

Koliko traje imunitet nakon gripe? Nakon preboljene gripe organizam razvija imunitet na konkretan soj virusa, no taj imunitet nije trajan ni univerzalan.

Zaštita može trajati nekoliko mjeseci do otprilike godinu dana, ali budući da se virus gripe često mijenja (antigenske promjene), moguće je ponovno oboljeti već sljedeće sezone. Upravo zbog tih promjena preporučuje se godišnje cijepljenje, osobito rizičnim skupinama.

Oporavak poslije gripe – koliko dugo mogu trajati simptomi nakon gripe?

Akutna faza gripe obično traje 5 – 7 dana, pri čemu temperatura najčešće pada unutar 3 – 5 dana:

• osjećaj slabosti, iscrpljenosti i smanjene koncentracije može potrajati dva do tri tjedna, a ponekad i dulje, osobito kod starijih osoba ili onih s kroničnim bolestima (slabost nakon gripe)
• kašalj može trajati 2 – 3 tjedna nakon prestanka temperature, jer je sluznica dišnih putova još osjetljiva i nadražena
• vrtoglavica i osjećaj nestabilnosti mogu biti posljedica dehidracije, opće slabosti ili pada krvnog tlaka te se obično postupno povlače kroz nekoliko dana do tjedan dana (vrtoglavica nakon gripe)
• blago povišena temperatura može se javiti kratkotrajno tijekom oporavka, ali ponovno javljanje visoke temperature može upućivati na komplikaciju poput bakterijske superinfekcije
• bolovi u mišićima i zglobovima najčešće se povlače unutar 7 – 10 dana, ali umor može biti najdugotrajniji simptom.

Oporavak nakon gripe kod djece – koliko traje?

Kod djece akutni simptomi gripe obično traju kraće nego kod odraslih, najčešće 3 – 5 dana visoke temperature, uz postupno smirivanje ostalih simptoma tijekom tjedna. Međutim, djeca mogu ostati razdražljiva, umorna i slabijeg apetita još jedan do dva tjedna nakon bolesti.

Kašalj kod djece također može potrajati nekoliko tjedana, osobito ako je riječ o osjetljivoj djeci ili onoj sklonoj bronhitisima.

Važno je napomenuti da se djeca obično brže funkcionalno oporavljaju od odraslih, ali im je potreban postepeni povratak u vrtić ili školu. Prerano vraćanje svakodnevnim aktivnostima može produžiti osjećaj iscrpljenosti.

Kako vratiti snagu nakon bolesti i kako si pomoći kod kuće?

Oporavak nakon gripe zahtijeva vrijeme i strpljenje. Najvažnije je omogućiti organizmu dovoljno odmora, čak i kada se čini da su glavni simptomi prošli. Postupan povratak tjelesnoj aktivnosti, poput laganih šetnji, pomaže u vraćanju kondicije bez dodatnog iscrpljivanja. Također:

• dovoljan unos tekućine ključan je za oporavak, osobito ako su tijekom bolesti postojali temperatura i pojačano znojenje
• prehrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima, uključujući svježe voće, povrće i cjelovite žitarice, potiče regeneraciju organizma
• san i kvalitetan noćni odmor imaju važnu ulogu u jačanju imuniteta.

Ako su prisutni dugotrajni kašalj, izrazita slabost koja traje dulje od tri do četiri tjedna, bol u prsima ili otežano disanje, potrebno je potražiti liječnički savjet kako bi se isključile komplikacije poput upale pluća ili postvirusnog sindroma umora!

Pročitajte i ove članke:

• Gripa po danima: Evo što se događa s vašim tijelom od prvog do posljednjeg dana!
• Gripa nije bezazlena: Ove skupine riskiraju ozbiljne komplikacije (čak i smrt!)
• Liječenje gripe: Što pomaže i kako spriječiti komplikacije?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Lijekovi ne djeluju

Ovaj parazit ima trećina ljudi, a znanstvenici tek sada shvaćaju koliko je opasan!

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• kako vratiti snagu nakon bolesti
• koliko traje imunitet nakon gripe
• koliko traje oporavak od gripe
• oporavak nakon gripe
• oporavak nakon gripe kod djece
• oporavak poslije gripe
• slabost nakon gripe
• vrtoglavica nakon gripe