Zašto gripa uzrokuje bolove u tijelu i kako ih ublažiti?
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Sezona gripe donosi ne samo povišenu temperaturu i kašalj, već i bolove u mišićima i zglobovima koji mogu učiniti svakodnevne aktivnosti gotovo nemogućima. Ako ste se ikad zapitali zašto gripa toliko “napada” tijelo, donosimo objašnjenje i praktične savjete kako ublažiti simptome.
Kako gripa uzrokuje bolove u tijelu?
Bolovi koje osjećate tijekom gripe zapravo su posljedica upalnog odgovora vašeg tijela. Kada virus uđe u tijelo, imunološki sustav se aktivira kako bi se borio protiv infekcije. Bijele krvne stanice putuju tijelom i proizvode antitijela koja napadaju virus.
Taj proces izaziva upalu, što se manifestira kao bolovi u mišićima, zglobovima i opći osjećaj iscrpljenosti. Ironično, upravo ti neugodni simptomi pokazuju da vaše tijelo aktivno odbacuje infekciju.
Simptomi koje ne smijete ignorirati
Osim bolova u mišićima i zglobovima, gripa obično donosi i povišenu temperaturu, glavobolju, umor i bol u grlu. Iako se bolovi u tijelu mogu činiti najneugodnijima, oni su zapravo normalan dio procesa ozdravljenja.
Kako ublažiti bolove i ubrzati oporavak?
Vrijeme i odmor ključni su za brži oporavak. Osim toga, možete ublažiti bolove na nekoliko jednostavnih načina:
- pijte dovoljno tekućine – voda i čajevi pomažu hidraciji i smanjuju upalne procese
- topli tuševi i kupke – pomažu opuštanju mišića i smanjenju napetosti
- lijekovi protiv bolova i upale – ibuprofen ili naproksen mogu smanjiti bolove i groznicu.
Cijepljenje protiv gripe također može smanjiti intenzitet simptoma. Ljudi koji se cijepe, a ipak dobiju gripu, obično imaju blaže bolove i kraće trajanje bolesti u usporedbi s necijepljenima.
U konačnici, bolovi u tijelu tijekom gripe su znak da vaše tijelo radi svoj posao. Odmarajte se, pijte dovoljno tekućine i brinite o sebi kako biste brže vratili energiju i snagu.
Pročitajte i ove članke:
- Liječenje gripe: Što pomaže i kako spriječiti komplikacije?
- Početak gripe: Simptomi na koje trebate obratiti pozornost
- Znanstvenici otkrivaju tajnu bolesti kod koje gripa može uzrokovati paralizu.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
16 znakova da vas je teško djetinjstvo oblikovalo više nego što mislite
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
- Golen, T. (2025). Why does the flu cause body aches? Harvard Health Publishing.
- Flu. (2023). NHS.
- Mosko, J. (2022). Why Does the Flu Cause Body Aches? Hackensack Meridian Health.