Nevjerojatno je koliko nas neki miris može u sekundi vratiti u djetinjstvo, u onaj davni osjećaj topline, bezbrižnosti i čiste sreće. Jedan od takvih čarobnih mirisa svakako je cvijet lipe.

Taj slatki, opojni i očaravajući miris toplih lipanjskih večeri nepogrešivo nas povezuje s utješnom, toplom šalicom domaćeg čaja ili slatkim, zlatnim namazom od lipovog meda.

Lipa je drvo koje se od davnina neizmjerno cijenilo u našem narodu. Često je, poput ponosnog čuvara, krasilo dvorišta naših starih, jer se dobro znalo da njezini nježni cvjetovi u sebi skrivaju veliku ljekovitu moć i utjehu za tijelo i dušu.

Stablo lipe – mirisni gorostas i tajne pravilnog branja

Lipa (Tilia) je raskošno, dugovječno drvo koje može doživjeti i nekoliko stotina godina, a prepoznat ćemo ga po krupnoj, gustoj krošnji i predivnim listovima u obliku srca – što kao da još jednom potvrđuje njezinu blisku vezu s osjećajima i utjehom.

U našim krajevima najčešće susrećemo krupnolisnu lipu (Tilia platyphyllos), koja cvjeta nešto ranije, te sitnolisnu ili kasnu lipu (Tilia cordata). Samo branje cvjetova lipe ima svoja stroga i mudra pravila koja su se prenosila s koljena na koljeno.

Sezona branja započinje u lipnju, no ključan je onaj pravi, savršeni trenutak. Cvjetovi se beru čim se počnu otvarati, kada je većina u punom cvatu, ali prije nego što precvjetaju i počnu gubiti svoju ljekovitu moć.

Za branje uvijek biramo sunčane i suhe dane, i to idealno u kasno jutro, nakon što se jutarnja rosa potpuno povukla, a sunce još nije postalo prejako. Bere se cijeli cvat zajedno s karakterističnim, duguljastim, blijedo-zelenim listićem (priperkom) jer i on u sebi krije ljekovita svojstva.

Izuzetno je važno lipu brati u čistoj prirodi, daleko od gradskih ulica, prometnica i zagađenja, kako bismo u svoju kućnu ljekarnu unijeli potpuno čist i zdrav dar prirode.

Lipa kroz povijest – sveto drvo ljubavi i pravde

Lipa nije tek obično stablo u našim šumama i dvorištima; ona u sebi nosi duboke korijene povijesti i mistike. Za stare Slavene, lipa je bila iznimno štovano, sveto drvo, posvećeno Vidi (ili Ladi), bogatstvu, bračnoj slozi, ljepoti i ljubavi.

Dok su stari Germani i Rimljani hrast povezivali s muškom snagom i bogom gromovnikom, lipa je oduvijek predstavljala nježni, ženski princip – toplinu, majčinstvo i zaštitu doma.

U starim se vremenima vjerovalo da lipa donosi mir i sreću kući u čijoj blizini raste, te da u nju, zbog njezine blagosti, nikada ne udara grom.

Pod raskošnim i mirisnim krošnjama stoljetnih lipa okupljale su se seoske zajednice. Tu su se donosile važne odluke, sklapali brakovi, održavali sudovi i slavlja. Vjerovalo se da se pod lipom ne može izreći laž, jer je njezina energija čista i pravedna.

Stari su narodi jednako tako rano prepoznali njezinu ljekovitu moć. Grčki liječnik Hipokrat, otac medicine, spominjao je njezina ljekovita svojstva. Preporučivao je lipov čaj za glavobolju, nesanicu, ženske tegobe i groznicu.

Kroz stoljeća srednjeg vijeka, čaj od lipe bio je prvi i najvažniji lijek kojem se pribjegavalo kada bi obitelj zahvatile teške zimske groznice, kašalj, prehlade i nemiri. Zbog svoje moći da kroz znojenje izbaci bolest iz tijela, smatrala se pravim darom s neba.

Lipa se uzgajala u samostanskim vrtovima diljem Europe, a redovnici su koristili lipov cvijet za izradu čajeva, sirupa i masti.

Ljekovito djelovanje – melem za živce, srce i prehlade

Suvremena fitoterapija je danas potvrdila ono što su stari narodi intuitivno znali – cvijet lipe je iznimno bogat ljekovitim sastojcima poput flavonoida, sluzi, tanina i esencijalnih ulja koji zajedno čine čuda za naš organizam. Njezino djelovanje možemo podijeliti na tri ključna stupa zdravlja.

1. Prirodni antistres i lijek za nemiran um

U današnjem ubrzanom svijetu, lipa je možda najdragocjenija kao nježni sedativ za živčani sustav.

Čaj od lipe opušta napete mišiće, smanjuje tjeskobu i ublažava nervozu te osjećaj unutarnjeg nemira. Izvrstan je izbor za večernje sate jer prirodno i blago uvodi tijelo u san, rješavajući problem kronične nesanice bez ikakvih štetnih nuspojava ili osjećaja omamljenosti idući dan.

2. Prva pomoć kod prehlada i viroza

Lipa je najpoznatiji prirodni dijaforetik – što znači da potiče znojenje. Kada nas uhvate prehlada, gripa ili povišena tjelesna temperatura, topla šalica čaja od lipe potaknut će tijelo na znojenje i tako pomoći u prirodnom snižavanju temperature i izbacivanju toksina.

Osim toga, zbog visokog udjela biljnih sluzi, lipa oblaže sluznicu grla, smiruje nadražajni kašalj i olakšava iskašljavanje.

3. Potpora srcu i probavi

Zahvaljujući svom opuštajućem djelovanju na krvne žile (vazodilatacija), lipa pomaže u blagom snižavanju povišenog krvnog tlaka, osobito onog koji je uzrokovan stresom i napetošću.

Poboljšava cirkulaciju te pomaže kod hladnih ruku i nogu. Također, njezina gorka svojstva i sluzi blagotvorno djeluju na želudac, smirujući grčeve u trbuhu i poboljšavajući probavu.

Praktična primjena – od tople šalice čaja do umirujuće kupke

Kako bismo u potpunosti uživali u ljekovitosti lipe, važno je znati kako je pravilno pripremiti i uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu. Ona nam nudi nekoliko predivnih načina za njegu tijela i duha.

Savršena šalica čaja od lipe

Priprema čaja od lipe traži nježnost kako se ne bi uništile njezine sluzi i osjetljiva eterična ulja.

1 – 2 čajne žličice sušenog cvijeta lipe prelijte s 250 ml vrele (ali ne ključale) vode. Poklopite i ostavite da odstoji 5 – 10 minuta, a zatim procijedite.

Pijte ga toplog, a ako ga želite zasladiti, učinite to tek kada se čaj malo ohladi, idealno s nježnim i mirisnim lipovim medom koji će dodatno pojačati njezino terapeutsko djelovanje na grlo i imunitet.

Umirujuća kupka za opuštanje i miran san

Ako ste iza sebe imali iznimno naporan i stresan dan, kupka od lipe donijet će vam trenutno olakšanje. Priprema i upotreba: Skuhajte jači čaj tako da oko 100 g sušenih cvjetova lipe prelijete s jednom litrom vrele vode. Nakon 15 minuta procijedite i tu mirisnu tekućinu ulijte u toplu kupku prije spavanja.

Ova kupka ne samo da opušta napete mišiće i smiruje uznemirene misli, već predivno njeguje, omekšava i umiruje osjetljivu kožu tijela. U narodnom običaju, djeca s osipom, vrućicom ili nesanicom kupala su se u toplom dekoktu od lipe.

Lipov med – zlatna kap zdravlja

Lipov med je prepoznatljiv po svojoj svijetložutoj ili zelenkastoj boji te karakterističnom, oštrom i svježem mirisu samog cvijeta.

Izvrstan je za dišne puteve, potiče znojenje i smatra se nezamjenjivim saveznikom u borbi protiv zimskih viroza, a jedna čajna žličica ovog meda prije spavanja pomoći će vam da lakše utonete u san.

Kontraindikacije i mjere opreza

Iako nam lipa donosi predivan miris i duboki mir, kao i sa svakim darom prirode, važno je slušati svoje tijelo i biti na oprezu u nekoliko situacija:

• alergijske reakcije – moguća je pojava blažih nuspojava poput osipa, svrbeža ili preosjetljivosti kože; primijetite li da vam ne godi, nježno zaustavite njezinu primjenu
• interakcije s lijekovima – lipa ponekad može pojačati djelovanje nekih lijekova; ako pijete tablete za snižavanje krvnog tlaka ili lijekove za smirenje i bolji san, budite oprezni – lipa bi mogla dodatno spustiti tlak ili vas uljuljkati u dublji san nego što ste planirali
• trudnoća i dojenje – u ovom najnježnijem životnom razdoblju, a zbog nedostatka specifičnih podataka o sigurnosti, prije upotrebe obavezno se savjetujte sa svojim liječnikom.

Savjet za kraj – osluškujte ritam svog unutarnjeg vrta

Povratak prirodi nije samo potraga za lijekom, već ponovno učenje kako slušati šapate vlastitog tijela. Lipa nije tek obično stablo s livade ili iz parka. Ona je kroz povijest bila mnogo više od toga – bila je simbol zaštite, ljubavi, istine i nježne medicine.

Ona je mudri, stoljetni saveznik koji nas podsjeća da svako životno razdoblje u sebi nosi potrebu za posebnom njegom, toplinom i mirom.

Pročitajte i ove članke:

• Čaj za spavanje: Neka jedna šalica postane navika! Ovo su najbolji čajevi za spavanje koji će vas opustiti i uspavati
• 7 genijalnih upotreba čaja kojih se nikad ne biste dosjetili
• 6 mitova o medu na društvenim mrežama, prema stručnjacima.

• čaj od lipe
• cvijet lipe
• lipa
• med od lipe

Učitaj više izvora