Sistemski eritemski lupus kronična je autoimuna bolest koja uzrokuje upalu i bol u cijelom tijelu. Iako standardno liječenje može držati bolest pod kontrolom, često dolazi s nuspojavama poput umora ili nelagode.

Upravo zato mnogi razmatraju komplementarne i alternativne metode kako bi si dodatno olakšali svakodnevicu. U nastavku donosimo pregled najčešćih pristupa.

Trebate li alternativne metode kod lupusa?

Lupus može biti zahtjevna bolest koja utječe na kvalitetu života. Procjenjuje se da oko polovice oboljelih barem jednom posegne za komplementarnom i alternativnom medicinom. Ove metode ne zamjenjuju klasičnu terapiju, ali je mogu nadopuniti – uz savjet liječnika.

Akupunktura

Akupunktura se već koristi za ublažavanje bolova kod osteoartritisa, a neki vjeruju da može pomoći i kod bolova u mišićima i zglobovima povezanih s lupusom. Ipak, znanstveni dokazi su još ograničeni, pa je važno prije primjene konzultirati liječnika.

Masaža

Masažna terapija uključuje manipulaciju mekih tkiva rukama, prstima ili laktovima. Postoje naznake da određene vrste masaže, poput švedske, mogu smanjiti učestalost pogoršanja simptoma lupusa.

Kiropraktika

Kod lupusa su česte epizode upale koje uzrokuju bol i ukočenost. Kiropraktički tretmani mogu kod nekih osoba pomoći u smanjenju boli i poboljšanju pokretljivosti zglobova. Ipak, riječ je o potpornoj terapiji koja ne liječi samu bolest.

Joga

Joga povezuje tijelo i um te može imati pozitivan učinak na osobe s lupusom.

Blaži oblici poput Hatha, Iyengar ili restorativne joge mogu smanjiti bol, poboljšati raspoloženje i povećati energiju. S druge strane, intenzivni ili “hot yoga” treninzi mogu pogoršati upalu.

Vitamini i dodaci prehrani

Niske razine vitamina D mogu biti povezane s jačom upalom i češćim pogoršanjima bolesti. Također, vitamini C i E u nekim su studijama pokazali blagi protuupalni učinak.

Meditacija

Meditacija pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, što može biti korisno za mentalno zdravlje osoba s lupusom. Redovita praksa može vam pomoći da se bolje nosite s kroničnom bolešću.

Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin, spoj poznat po protuupalnim svojstvima. Iako pokazuje potencijalne koristi, potrebna su dodatna ispitivanja prije nego što se može preporučiti kao terapija.

Ehinacea (crvena pupavica)

Ehinacea se često koristi za jačanje imuniteta i prevenciju prehlade. Ipak, dokazi o njezinoj učinkovitosti su ograničeni, a kod autoimunih bolesti treba biti posebno oprezan.

DHEA dodatak

DHEA je hormon koji je često snižen kod osoba s lupusom. Dokazano je da dodaci mogu ublažiti simptome i smanjiti potrebu za steroidima, ali uzimanje treba biti isključivo pod liječničkim nadzorom.

Ayurveda

Ayurveda je drevni sustav medicine koji pristupa zdravlju holistički, kroz ravnotežu tijela i energije. Iako postoje naznake da može pomoći nekim osobama s lupusom, znanstveni dokazi su još uvijek ograničeni.

Kako uključiti alternativne metode?

Komplementarne terapije mogu biti koristan dodatak vašem liječenju, ali njihova učinkovitost varira od osobe do osobe. Važno je da svaku novu metodu prvo uskladite sa svojim liječnikom kako biste izbjegli moguće interakcije i osigurali sigurnost.

Pročitajte i ove članke:

• Znanstvenici su otkrili uzrok lupusa i lijek?
• Lupus: Bolest koja napada većinom žene i može se jako zakomplicirati! Evo koji su simptomi
• Voljele bismo reći da smo iznenađene: Glavni razlozi zbog kojih žene češće boluju od autoimunih bolesti.

• alternativne metode za olakšavanje simptoma kod lupusa
• lupus

Učitaj više izvora