Jednostavna i prilagodljiva rutina vježbanja
Kružni trening za cijelo tijelo: Treba vam samo pola sata! Evo kako u 6 koraka obuhvatiti i kardio i vježbe snage
Zamislite rutinu vježbanja koja spaja kardio trening s treningom snage, a ne oduzima više od pola sata vašeg slobodnog vremena. Osim toga, zamislite da je beskonačno prilagodljiva i jednostavna te vam pomaže da u kratkom roku postignete svoje ciljeve. Upravo ste zamislili kružni trening! Kružni trening – program Ovaj tip treninga moguće je prilagoditi svakome, […]
-
Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
