Pretjerano znojenje stopala nije samo fizički neugodno, već može imati emocionalne učinke. Ako se ne liječi, može dovesti do neugodnih mirisa i mogućih zdravstvenih komplikacija. Srećom, postoje brojne strategije za učinkovito upravljanje ovim stanjem.

Pretjerano znojenje stopala – uzroci

Znojenje je prirodni mehanizam hlađenja tijela, a različiti čimbenici mogu uzrokovati znojenje stopala, kao što su:

• tjelesna aktivnost
• visoke temperature
• emocionalni stres
• uske cipele
• dugotrajno stajanje.

Pretjerano znojenje, u medicini poznato kao hiperhidroza, pogađa mnoge ljude. Primarna hiperhidroza nije povezana s drugim medicinskim stanjima, dok je sekundarna hiperhidroza povezana sa stanjima poput dijabetesa, hipertireoze i menopauze ili može biti nuspojava lijekova.

Pretjerano znojenje stopala i neugodan miris

Iako je znoj sam po sebi bez mirisa, može loše mirisati kada dođe u interakciju s bakterijama. Bromodoza, ili smrdljiva stopala javljaju se zbog nakupljanja znoja koji potiče rast bakterija. Da biste to spriječili, razmotrite sljedeće mjere:

• svakodnevno perite noge antibakterijskim sapunom
• očistite između prstiju, uklonite tvrdu kožu i skratite nokte
• koristite puder za stopala ili antiperspirant
• neka se cipele potpuno osuše prije ponovnog nošenja
• nosite čiste, suhe čarape svaki dan
• izbjegavajte nositi istu obuću dva dana zaredom i odaberite prozračnu obuću.

Moguće komplikacije neliječenih znojnih stopala

Neliječena, znojna stopala mogu dovesti do:

• bakterijske infekcije
• altetskog stopala
• rupičaste keratolize.

Studija u American Journal of Managed Care je otkrila da ljudi s hiperhidrozom imaju 30 % veći rizik od kožnih infekcija.

Pretjerano znojenje stopala – proizvodi koji pomažu

Opcije za kontrolu znojenja stopala koje se izdaju bez recepta uključuju sljedeće.

Antiperspiranti

Antiperspiranti koji sadrže aluminijeve soli sprječavaju znojenje i laki su, neinvazivni tretman. Aerosol antiperspiranti i maramice učinkoviti su za znojna stopala.

Čarape

Odlučite se za čarape koje upijaju vlagu od sintetičkih vlakana, poput poliestera ili najlona ili meke vune koja ima prirodna antibakterijska svojstva. Izbjegavajte čarape od 100 % pamuka, koje upijaju vlagu, a da je ne odvode.

Cipele

Prozračne cipele pomažu smanjiti znojenje stopala. Podstave za stopala mogu upiti višak znoja i prikriti neugodne mirise. Redovito mijenjajte cipele kako bi se osušile i razmislite o upotrebi pudera za stopala za suhoću i kontrolu neugodnih mirisa.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Posavjetujte se s pružateljem zdravstvenih usluga ako:

• znojenje remeti svakodnevni život
• lijekovi bez recepta i kućni lijekovi ne uspijevaju
• stanje uzrokuje emocionalni stres.

Dermatolog može obaviti fizički pregled i prikupiti informacije o simptomima kako bi preporučio tretmane.

Profesionalni tretmani za znojna stopala

Medicinski tretmani za znojna stopala uključuju sljedeće.

Lijekovi na recept

Oralni lijekovi kao što su antikolinergici i beta blokatori mogu smanjiti znojenje. Antikolinergici blokiraju signale znojenja, ali mogu izazvati nuspojave kao što su suha usta i oči, zatvor i vrtoglavica.

Ionoforeza

Iontoforeza koristi vodu i blagu električnu struju za smanjenje znojenja. Iako je učinkovita za znojne dlanove, njezin utjecaj na znojenje stopala zahtijeva dodatna istraživanja. Nuspojave uključuju iritaciju i suhoću kože.

Botoks

Injekcije botoksa blokiraju kemikaliju koja aktivira žlijezde znojnice. Istraživanja podupiru njihovu sigurnost i učinkovitost, iako su dokazi za injekcije u stopala ograničeni. Nuspojave uključuju bol i modrice, s ponavljanjem tretmana svakih nekoliko mjeseci.

Pročitajte i ove članke:

• Kako njegovati stopala tijekom ljeta? Gljivice, žuljevi, zadebljanje kože – sve su to ljetne boljke! Evo kako ih spriječiti
• 17 problema sa stopalima koji dolaze sa starenjem
• 10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju.

• pretjerano znojenje stopala
• znojenje stopala
• znojna stopala

Učitaj više izvora