Planirate trudnoću ili razmišljate o obitelji? Novo istraživanje pokazuje da čak dvije trećine žena u fertilnoj dobi nose jedan ili više čimbenika rizika koji mogu povećati vjerojatnost pojave urođenih mana kod djeteta. Dobra vijest je da se ti rizici mogu smanjiti promjenama životnog stila.

Koji su čimbenici rizika?

Prema studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Preventive Medicine, najčešći promjenjivi čimbenici rizika su:

• nizak unos folne kiseline (vitamin B9) – četiri od pet žena unosi manje od preporučene dnevne količine folne kiseline putem prehrane, a čak 72 % ne uzima dodatke prehrani
• dijabetes – oko 5 % žena ima dijabetes, od čega su gotovo 4 % slučajeva neprepoznati ili nekontrolirani
• pretilost – svaka treća žena suočava se s prekomjernom tjelesnom težinom
• izloženost duhanskom dimu – svaka peta žena pokazuje znakove aktivnog pušenja ili redovitog izlaganja pasivnom pušenju
• nesigurnost u opskrbi hranom – više od 7 % žena živi u kućanstvima u kojima zbog financijskih razloga nije moguće osigurati redovite i uravnotežene obroke.

Ovi čimbenici mogu utjecati na rast i razvoj stanica fetusa te povećati rizik za srčane mane, rascjep nepca ili defekte mozga i kralježnice.

Zašto je važno djelovati na vrijeme?

Razumijevanje promjenjivih čimbenika rizika pomaže obiteljima i zdravstvenim stručnjacima donositi bolje odluke koje mogu dovesti do zdravijih trudnoća i beba, istaknuo je voditelj istraživanja dr. Arick Wang iz Nacionalnog centra za urođene mane i razvojne poteškoće, za portal MedicineNet.

Istraživanje je obuhvatilo gotovo 5.400 žena u reproduktivnoj dobi u razdoblju 2007. – 2020. godine.

Ipak – ima i dobrih vijesti

Smanjen je broj žena s niskom razinom folne kiseline u krvi – s 23,4 % na 17,9 % tijekom 13 godina praćenja. To se pripisuje javnozdravstvenim mjerama, poput obogaćivanja žitarica folnom kiselinom, što godišnje spriječi više od 1.300 slučajeva defekata neuralne cijevi kod novorođenčadi.

Što vi možete učiniti?

Ako planirate trudnoću ili želite smanjiti rizik:

• uvrstite folnu kiselinu u svakodnevnu prehranu ili razmislite o suplementima
• redovito kontrolirajte razinu šećera u krvi
• održavajte zdravu tjelesnu težinu
• izbjegavajte pušenje i pasivno izlaganje dimu
• potražite savjet nutricionista ako imate poteškoća s kvalitetnom prehranom.

Male promjene mogu značajno smanjiti rizik i povećati šansu za zdravu trudnoću i zdrav početak života vaše bebe.

Pročitajte i ove članke:

• Nedostatak folne kiseline: Simptomi koji vas upozoravaju
• Kako pretilost utječe na plodnost kod žena i muškaraca?
• “Zašto ne mogu zatrudnjeti?”: Ovo su mogući odgovori.

• čimbenici rizika u trudnoći
• čimbenici rizika za urođene mane
• istraživanje

Učitaj više izvora