Imate li dobru ravnotežu? Koliko dugo možete stajati na jednoj nozi može biti ključni pokazatelj dobrobiti i kvalitete starenja kod starijih osoba. Promjene u ravnoteži koje se događaju s godinama otkrivaju više o procesu starenja nego promjene u snazi ili načinu hodanja, pokazuje nova studija Mayo klinike, o čemu piše Everyday Health. Dobra ravnoteža, mišićna […]