Razumijevanje sebe ne mora započeti tek u terapijskoj sobi. Iako je terapija vrijedan oblik podrške, brojna istraživanja pokazuju da mnoge ključne aspekte vaše osobnosti i emocionalnog funkcioniranja možete prepoznati i sami – kroz svakodnevna iskustva, ponašanja i svjesno promatranje vlastitih reakcija. Donosimo vam tri važna područja koja možete početi istraživati već danas. 1. Kako regulirate […]