Ukočenost zglobova čest je izazov s kojim se mnogi susreću, posebno u srednjim i kasnijim godinama života. Neugoda može varirati od blage i prolazne do one koja je uporna i ograničava svakodnevne aktivnosti. Ona se može pojačati nakon perioda mirovanja, poput jutra, ali se često ublažava tijekom dana s povećanjem fizičke aktivnosti. Međutim, prekomjerna aktivnost […]