Osjećate li nelagodu pri samoj pomisli na grupne treninge ili vas pomisao na intenzivne vježbe iscrpljuje više nego sama aktivnost? Niste jedini. Nova studija otkriva da razlog vašem izbjegavanju vježbanja možda ne leži u lijenosti ili manjku motivacije, već u vašoj osobnosti. Ako pronađete oblik tjelovježbe koji odgovara vašem karakteru, veća je vjerojatnost da ćete […]