Ovaj vitamin mogao bi smanjiti rizik od glaukoma za čak 66 %!
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja
Procjenjuje se da oko 95 milijuna ljudi diljem svijeta ima glaukom, skupinu očnih bolesti koje oštećuju vidni živac i mogu dovesti do trajnog gubitka vida.
Ranija istraživanja pokazala su da određeni nutrijenti, poput omega-3 masnih kiselina, prehrambenih nitrata te vitamina A i C, mogu pomoći u smanjenju rizika od razvoja glaukoma. Posljednjih godina sve više pažnje privlači i nikotinamid, oblik vitamina B3.
Novo istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Ophthalmology pokazalo je da bi upravo nikotinamid mogao smanjiti rizik od primarnog glaukoma otvorenog kuta kod osoba s očnom hipertenzijom, jednim od glavnih čimbenika rizika za razvoj ove bolesti.
Rizik od glaukoma bio je manji za 66 %
Znanstvenici su analizirali elektroničke zdravstvene podatke iz 67 zdravstvenih ustanova u SAD-u. U istraživanje je uključeno gotovo 2.900 osoba s očnom hipertenzijom koje na početku nisu imale dijagnosticiran glaukom.
Sudionici su podijeljeni u dvije skupine:
- jedna je uzimala dodatke prehrani s nikotinamidom
- druga nije uzimala nikotinamid.
Na kraju istraživanja pokazalo se da su osobe koje su uzimale nikotinamid imale:
- 66 % manji rizik od razvoja primarnog glaukoma otvorenog kuta
- 43 % manju potrebu za kapima za snižavanje očnog tlaka
- 62 % manju potrebu za laserskim zahvatom (trabekuloplastikom) zbog glaukoma.
Nikotinamid još nije odobrena terapija
Iako su rezultati obećavajući, nikotinamid trenutačno nije odobren ni za liječenje ni za prevenciju glaukoma.
Stručnjaci ističu da još uvijek postoje važna pitanja o njegovoj sigurnosti, osobito pri uzimanju visokih doza.
Američko društvo za glaukom (American Glaucoma Society) i Američka akademija za oftalmologiju (American Academy of Ophthalmology) objavili su 2025. godine zajedničko upozorenje u kojem navode da prekomjerne doze nikotinamida mogu uzrokovati oštećenje jetre.
U kliničkim ispitivanjima ispituju se doze od čak tri grama dnevno, dok se uobičajene doze dodataka prehrani najčešće kreću između 500 i 1.500 mg dnevno.
Veće količine nikotinamida mogu izazvati:
- mučninu i bolove u želucu
- glavobolju
- vrtoglavicu
- umor
- povišenu razinu šećera u krvi
- poremećaje krvi
- oštećenje jetre.
Dodaci prehrani nisu bez rizika
Oftalmolog dr. Benjamin Bert, koji nije sudjelovao u istraživanju, smatra da rezultati dodatno podupiru mogućnost zaštitnog učinka nikotinamida kod osoba s povećanim rizikom od glaukoma.
Ipak, upozorava da se prije uzimanja bilo kojeg dodatka prehrani treba savjetovati s liječnikom.
Prema njegovim riječima, dodaci prehrani mogu stupiti u interakcije s lijekovima ili drugim pripravcima koje osoba već uzima, a kod većih doza nikotinamida može biti potrebno redovito pratiti funkciju jetre.
Slično mišljenje za Medical News Today dijeli i dr. Ariana Levin s Medicinskog fakulteta NYU Grossman, koja također nije sudjelovala u istraživanju.
Ističe da liječnik treba procijeniti odgovara li određena doza općem zdravstvenom stanju i postojećoj terapiji. Također, podsjeća da dodaci prehrani nisu regulirani jednako strogo kao lijekovi, zbog čega je važno birati provjerene proizvode.
Prevencija glaukoma ostaje ključna
Glaukom uzrokuje trajna oštećenja vida koja se ne mogu poništiti, zbog čega stručnjaci smatraju da je prevencija iznimno važna.
Dr. Levin naglašava da je idealno spriječiti nastanak oštećenja prije nego što se bolest razvije ili barem usporiti njezino napredovanje dok je još u ranom stadiju.
Dodaje da je posebno zanimljivo što se nikotinamid istražuje kao potencijalna terapija koja ne djeluje isključivo snižavanjem očnog tlaka, što je danas glavni način liječenja glaukoma.
Dr. Bert smatra da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdila optimalna doza nikotinamida koja pruža korist uz najmanji rizik od nuspojava.
Napominje da u ovom istraživanju nije navedeno koliko su nikotinamida sudionici zapravo uzimali, što je važan podatak za buduće preporuke i sigurnu primjenu.
Pročitajte i ove članke:
- Prvi simptomi glaukoma koje ne smijete ignorirati
- Jedan jednostavan korak prije spavanja mogao bi pomoći u borbi protiv glaukoma!
- Osam načina kako možete spriječiti glaukom.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Nakon “Ozempic lica” pojavila su se i “Ozempic stopala” – stručnjaci objašnjavaju što se događa
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
- Muayad, J. i sur. (2026). Nicotinamide Supplementation and Primary Open-Angle Glaucoma in Patients With Ocular Hypertension. JAMA Ophthalmol.
- Pelc, C. (2026). Vitamin B3 supplementation linked to 66% lower glaucoma risk. Medical News Today.
- American Glaucoma Society and American Academy of Ophthalmology Position Statement on Nicotinamide Use for Glaucoma Neuroprotection – 2025. (2025). American Academy of Ophthalmology.