Može li vodica za ispiranje usta povisiti krvni tlak? Evo što kažu istraživanja
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja
Vodica za ispiranje usta mnogima je dio svakodnevne rutine oralne higijene, no posljednjih se godina pojavljuju tvrdnje da bi njezina upotreba mogla imati neočekivan utjecaj na zdravlje srca i krvnih žila.
Neka su istraživanja pokazala povezanost između korištenja vodice za ispiranje usta i povišenog krvnog tlaka, posebno kod osoba koje je koriste često ili biraju jače antibakterijske proizvode.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da dosadašnje studije nisu dokazale da vodica za ispiranje usta izravno uzrokuje povišeni krvni tlak. Utvrđena je samo povezanost između tih čimbenika, što ne znači nužno da jedan uzrokuje drugi.
Primjerice, istraživanje iz 2015. godine je pokazalo porast sistoličkog krvnog tlaka (gornje vrijednosti tlaka) nakon trodnevne uporabe antibakterijske vodice za ispiranje usta.
Slično tome, studija iz 2020. godine povezala je korištenje blažih vodica za ispiranje usta s povećanim rizikom od razvoja hipertenzije tijekom trogodišnjeg razdoblja, no samo kod osoba koje su ih koristile dva ili više puta dnevno.
S druge strane, istraživanje objavljeno 2023. godine nije pronašlo povezanost između korištenja vodice za ispiranje usta i povećanog rizika od smrtnosti zbog kardiovaskularnih bolesti tijekom gotovo 19 godina praćenja. To sugerira da je potencijalni dugoročni utjecaj na zdravlje srca vjerojatno vrlo malen.
Kako vodica za ispiranje usta može utjecati na krvni tlak?
Razlog za zabrinutost krije se u oralnom mikrobiomu – zajednici milijardi bakterija koje prirodno nastanjuju vaša usta.
Određene korisne bakterije sudjeluju u pretvaranju nitrata iz hrane, poput cikle i špinata, u nitrite. Nakon toga se u organizmu stvara dušikov oksid, spoj koji pomaže opuštanju krvnih žila i može pridonijeti snižavanju krvnog tlaka.
Ako prečesto koristite vodice za ispiranje usta, osobito snažne antibakterijske formule, moguće je da ćete smanjiti broj upravo tih korisnih bakterija. Posljedično se može smanjiti proizvodnja dušikovog oksida, što bi kod nekih osoba moglo doprinijeti porastu krvnog tlaka.
Trebate li prestati koristiti vodicu za ispiranje usta?
Prema mišljenju stručnjaka, nema potrebe za prestankom korištenja vodice za ispiranje usta ako je upotrebljavate umjereno.
Preporuka je ograničiti korištenje na jednom dnevno, osim ako vam stomatolog ili liječnik nisu savjetovali drugačije. Također, prednost možete dati vodicama bez alkohola te izbjegavati proizvode koji sadrže snažne antiseptike širokog spektra djelovanja, poput cetilpiridinijeva klorida i klorheksidina.
Ako zbog zdravstvenih razloga trebate koristiti vodicu za ispiranje usta dva ili više puta dnevno, stručnjaci savjetuju redovito praćenje krvnog tlaka i konzultaciju s liječnikom.
Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se bolje razumio odnos između oralnog mikrobioma i krvnog tlaka, trenutačni dokazi upućuju na to da povremena i umjerena uporaba vodice za ispiranje usta ne predstavlja značajan rizik za zdravlje srca.
Pročitajte i ove članke:
- Je li vodica za ispiranje usta loša za vas?
- Ova navika povećava rizik od bolesti desni i raka
- Oralni mikrobiom: Nevidljivi faktor koji može utjecati na srce, mozak i crijeva.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
- Bradley, L. (2026). Is Mouthwash Raising Your Blood Pressure? Here’s What Experts Say. Health.
- Janket, S. J. i sur. (2023). Oral hygiene, mouthwash usage and cardiovascular mortality during 18.8 years of follow-up. Br. Dent. J.
- Joshipura, K. i sur. (2020). Over-the-counter mouthwash use, nitric oxide and hypertension risk. Blood Pressure, 29(2): 103–112.
- Bondonno, C. P. i sur. (2015). Antibacterial Mouthwash Blunts Oral Nitrate Reduction and Increases Blood Pressure in Treated Hypertensive Men and Women. American Journal of Hypertension, 28(5): 572–575.
Saznajte više o krvnom tlaku u sljedećim tekstovima:
Nastavite čitati
