Ako razmišljate o prestanku pušenja, niste jedini – gotovo 70 % pušača želi se riješiti te navike. Prestanak pušenja jedna je od najboljih odluka koje možete donijeti za svoje zdravlje jer pušenje šteti gotovo svim organima u tijelu, osobito srcu.

Zapravo, gotovo trećina smrti od srčanih bolesti povezana je s pušenjem i pasivnim udisanjem dima.

Mnogi se zato okreću elektroničkim cigaretama i vape uređajima kao “blažoj” alternativi. No, postavlja se važno pitanje – jesu li e-cigarete zaista sigurnije i mogu li vam pomoći da u potpunosti prestanete pušiti?

1. Vaping je manje štetan od pušenja, ali nipošto nije siguran

Elektroničke cigarete zagrijavaju nikotin (dobiven iz duhana), arome i druge kemikalije te stvaraju aerosol koji udišete.

Iako točan sastav e-cigareta još nije u potpunosti poznat, stručnjaci ističu da vaping vjerojatno izlaže organizam manjoj količini toksičnih tvari nego pušenje klasičnih cigareta.

Međutim, to ne znači da je bezopasan. Zabilježeni su ozbiljni slučajevi oštećenja pluća i smrti povezani s vapingom. Američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) su do 2020. godine potvrdili više od 2.800 slučajeva teškog oštećenja pluća povezanog s korištenjem e-cigareta, uključujući i smrtne ishode.

Posebno su rizični proizvodi koji sadrže THC, osobito oni s crnog tržišta ili modificirani kod kuće. Kao jedan od glavnih uzroka identificiran je vitamin E acetat – tvar pronađena u uzorcima plućne tekućine oboljelih.

Zdravstvene institucije savjetuju da:

• ne koristite e-cigarete s THC-om
• ne kupujete vape proizvode iz neprovjerenih izvora
• ne mijenjate uređaje i ne dodajete tvari koje proizvođač nije predvidio.

Istraživanja su pokazala da vape proizvodi mogu sadržavati tisuće različitih kemikalija, uključujući pesticide, kofein i tvari koje mogu nadražiti dišne putove.

2. Vaping šteti srcu i plućima

Nikotin je glavna aktivna tvar i u klasičnim i u elektroničkim cigaretama. Riječ je o vrlo ovisnoj i toksičnoj tvari koja povisuje krvni tlak, ubrzava rad srca i povećava rizik od srčanog udara.

Dugoročni učinci vapinga još uvijek nisu u potpunosti poznati, ali sve više istraživanja povezuje ga s kroničnim bolestima pluća, astmom i kardiovaskularnim bolestima – osobito kod osoba koje istovremeno koriste i klasične i elektroničke cigarete.

Drugim riječima, i dalje se izlažete kemikalijama čije posljedice još ne razumijemo u potpunosti.

3. Elektroničke cigarete izazivaju jednaku ovisnost kao i klasične

I e-cigarete i obične cigarete sadrže nikotin, a dokazano je da on može biti jednako ovisan kao heroin ili kokain. Problem dodatno pogoršava činjenica da mnogi vape korisnici unose čak i više nikotina nego klasični pušači – primjerice korištenjem jačih uložaka ili povećavanjem napona uređaja.

4. E-cigarete nisu idealno sredstvo za prestanak pušenja

Iako se često reklamiraju kao pomoć pri prestanku pušenja, e-cigarete nisu odobrene kao službeno sredstvo za odvikavanje. Mnogi koji ih koriste s ciljem prestanka na kraju nastave koristiti i e-cigarete i klasične cigarete.

Zdravstvene institucije savjetuju da, ako želite prestati pušiti, prvo razmotrite provjerene i odobrene metode poput nikotinskih flastera, žvakaćih guma, lijekova i savjetovanja.

5. Nova generacija postaje ovisna o nikotinu

Među djecom i adolescentima e-cigarete su danas popularnije od bilo kojeg drugog duhanskog proizvoda. Posebno su rašireni jednokratni vape uređaji s okusima. Razlozi su jednostavni – mladi često vjeruju da su manje štetni, jeftiniji su i ne ostavljaju neugodan miris.

Najveći je problem što vaping često predstavlja prvi korak prema ovisnosti o nikotinu, a kasnije i prema klasičnom pušenju.

Iako je u posljednjim godinama zabilježen blagi pad vapinga među mladima, istovremeno raste svakodnevno korištenje e-cigareta, što upućuje na dublju i jaču ovisnost.

Pročitajte i ove članke:

• Mit o “sigurnijem” nikotinu pada – stručnjaci pozivaju na hitne regulacije!
• Nećete vjerovati koliko dugo nikotin stvarno ostaje u vašem tijelu!
• Nikotinske vrećice: Postale su trend među mladima, a mogu napraviti veću štetu od cigareta! Evo o čemu je riječ.

• činjenice o vapingu
• e-cigarete
• vaping

Učitaj više izvora