Iako se o njemu rijetko razmišlja, vaš osjet mirisa može biti puno važniji nego što mislite. Nova istraživanja pokazuju da promjene u sposobnosti prepoznavanja mirisa mogu biti rani pokazatelj zdravstvenih problema – uključujući i rizik za srčane bolesti.

Novo istraživanje – povezanost mirisa i zdravlja srca

Najnovija studija, provedena na više od 5.000 starijih odraslih osoba prosječne dobi 75 godina, otkrila je da ljudi sa slabijim osjetom mirisa imaju gotovo dvostruko veći rizik od razvoja srčanih bolesti u prvim godinama praćenja.

Ovo otkriće nadovezuje se na ranije studije koje su pokazale da oslabljen njuh može biti povezan s većim rizikom od moždanog udara, srčanog zatajenja, slabosti i većom stopom smrtnosti.

Kako se testirao njuh?

Sudionici su rješavali poznati test “Sniffin’ Sticks” koji koristi mirise poput kave, ruže, limuna, banane, dima i cimeta. Rezultati su podijeljeni u tri kategorije:

• dobar njuh – 11 – 12 točnih odgovora
• umjeren njuh – 9 – 10 točnih odgovora
• loš njuh – 0 – 8 točnih odgovora.

Nakon gotovo 10 godina praćenja ispitanici s lošim njuhom imali su u prvim godinama 90 % veći rizik od hospitalizacije zbog infarkta ili smrti uzrokovane koronarnom bolešću. S vremenom se ta povezanost smanjivala.

Zašto bi osjet mirisa mogao biti “prozor” u zdravlje srca?

Točan razlog još nije poznat, ali stručnjaci izdvajaju nekoliko mogućih objašnjenja.

1. Zajedničke promjene na krvnim žilama

Njuh ovisi o dobroj prokrvljenosti nosa.

2. Učinci na prehranu i stil života

Kad mirisi djeluju slabije, hrana može biti manje privlačna. To može smanjiti apetit, narušiti prehranu, raspoloženje, razinu tjelesne aktivnosti i društvenih kontakata – sve čimbenike koji su važni za zdravlje srca.

3. Povezanost s općom slabošću

Studija pokazuje da je slabiji njuh povezan sa slabosti organizma u starijoj dobi, što povećava osjetljivost na bolest i stres.

Je li gubitak mirisa normalan dio starenja?

Djelomično da – lagano smanjenje osjetljivosti na mirise može se javiti s godinama, alergijama, kroničnim sinusitisom, pušenjem ili nekim lijekovima. No, nagao ili izražen gubitak mirisa nikad nije potpuno “normalan” i može ukazivati na:

• virusne infekcije
• neurodegenerativne bolesti (primjerice, Parkinsonovu bolest, demenciju)
• moguće kardiovaskularne rizike.

Treba li testiranje mirisa postati rutinski dio pregleda?

Stručnjaci smatraju da bi jednostavna i jeftina procjena njuha mogla postati vrijedna metoda ranog otkrivanja rizika kod starijih osoba – slično kao mjerenje krvnog tlaka ili kolesterola.

Usprkos tome, testiranje mirisa još uvijek se gotovo nikad ne koristi u svakodnevnoj kliničkoj praksi.

Što učiniti ako primijetite promjene u osjetu mirisa?

Većina ljudi ne primijeti da im se njuh pogoršao sve dok ne naprave test. Stručnjaci savjetuju:

• obratite pozornost na svakodnevne mirise (kava, parfem, hrana)
• ako primijetite trajnu ili neobjašnjivu promjenu, razgovarajte s liječnikom obiteljske medicine
• liječnik vam može pomoći otkriti uzrok i procijeniti postoji li povezanost s drugim zdravstvenim rizicima.

Pročitajte i ove članke:

• Gubitak njuha je povezan s ovim ozbiljnim stanjima
• Slabljenje osjeta njuha povezano je s rizikom od ove bolesti
• Gubitak mirisa može biti prvi znak nečeg puno ozbiljnijeg od obične prehlade ili gripe.

• gubitak njuha
• gubitak njuha i bolesti srca
• istraživanje

Učitaj više izvora