Spolni odnos se povezuje s užitkom ili prokreacijom, a igra ključnu ulogu u općem blagostanju. Prema ayurvedi, to je jedan od tri stupa (triyopasthambam) koji održavaju život, uz san i prehranu.

Ayurvedski stručnjaci vjeruju da redovita, zdrava seksualna aktivnost može pomoći ljudima da ostanu mladoliki dulje. Također, tvrde da seks poboljšava intelektualne sposobnosti, pamćenje, dugovječnost, snagu i osjetilnu percepciju.

Mnogi se pitaju koje su najbolje seks poze prema ayurvedi. Važno je napomenuti da neugodne poze mogu narušiti ravnotežu tijela, što može dovesti do umora i vrtoglavice. Evo nekih od najboljih seks poza koje ayurveda preporučuje za ispunjujuće iskustvo s partnerom.

Prednosti seksa prema ayurvedi

Ayurveda vidi seks kao snažan način za promicanje zdravlja i dugovječnosti kod muškaraca i žena. Osim što poboljšava intimnost, najbolje ayurvedske seks poze nude razne zdravstvene koristi, uključujući:

• poboljšanje krvnog tlaka
• pojačanu funkciju imunološkog sustava
• bolje zdravlje srca
• smanjenu anksioznost i depresiju
• veće samopouzdanje
• kvalitetniji san
• prirodno ublažavanje boli
• povećanje energije i libida
• smanjen rizik od raka prostate
• jačanje emocionalne i fizičke veze s partnerom
• oslobađanje od stresa
• veće zadovoljstvo u vezi.

Popularne ayurvedske seks poze

Ako želite produbiti svoju povezanost s partnerom, istraživanje novih načina povezivanja kroz ayurvedske seks poze moglo bi pomoći. Ayurveda naglašava važnost energije i svjesnosti u seksualnim iskustvima. Evo nekoliko najpopularnijih poza.

Spooning

Ova poza se smatra izuzetno korisnom u ayurvedi. U poziciji spooninga oba partnera leže na bokovima okrenuti u istom smjeru, s tijelima usklađenim uzduž svojih energetskih centara ili čakri. Parovi mogu uskladiti disanje, što potiče protok energije i jača intimnost.

Yab-Yum

Klasična tantrička poza u kojoj muškarac sjedi prekriženih nogu, a žena sjedi u njegovom krilu, okrenuta licem prema njemu. Ova pozicija usklađuje čakre i potiče duboki osjećaj povezanosti. Partneri mogu prakticirati vježbe disanja, što čini ovo meditativnim iskustvom.

Stojeća pozicija

U ovoj zahtjevnoj pozi muškarac podiže ženu u stojećem položaju. Potrebna je fizička snaga i izdržljivost, ali također potiče osjećaj bliskosti i razmjene energije.

Misionarska poza

Ova tradicionalna poza omogućava duboku penetraciju i osobito je korisna za začeće. Stavljanje jastuka ispod ženinih kukova može povećati udobnost i poravnanje.

Ayurvedski savjeti za bolji seksualni život

Ayurveda vidi seksualnu aktivnost kao sveti čin koji jača vezu između partnera. Evo nekoliko ključnih smjernica za poboljšanje seksualnog života prema ayurvedskim načelima:

• seksualna intimnost treba biti izgrađena na uzajamnoj ljubavi, poštovanju i razumijevanju
• izbjegavajte seks na svetim mjestima ili blizu groblja jer se povezuje s negativnom energijom i zdravstvenim rizicima
• udobnost je ključna – osigurajte da ste oboje u opuštenim pozama kako biste u potpunosti uživali u iskustvu
• oba partnera trebaju biti fizički i mentalno zdrava, bez bolesti koje utječu na spolne organe
• izbjegavajte pokušaj začeća u određenim vremenima, poput lunarne ili solarne pomrčine ili dana žalosti, kako biste spriječili neravnoteže u zdravlju djeteta
• rituali nakon seksa uključuju kupanje, izlaganje svježem zraku i konzumaciju osvježavajućih napitaka poput vode ili kokosove vode.

Pročitajte i ove članke:

• Ove joga poze tijekom seksa mogu povećati uzbuđenje
• 11 najboljih poza za zadovoljavajući seks
• Ovako se vodi ljubav: Pet poza koje dokazuju da je seks bolji u zagrljaju.

• seks poze
• seks poze prema ayurvedi

Učitaj više izvora