Ovjekovječiti svoju ljubav brakom važan je korak kojim partneri nastoje dati do znanja sebi i drugima da će se, unatoč svim preprekama, truditi i njegovati odnos koji su zajednički izgradili. Međutim, nije rijetkost da u vezama i brakovima dođe do situacija u kojima se doima kao da je ljubav jednostavno nestala.

Što kad nestane ljubavi u braku i kako znati da je kraj braka, ako to uopće partneri mogu zajednički objektivno procijeniti, pročitajte u nastavku članka.

Ljubav i brak

Ljubav i brak nisu istoznačnice, iako mnogi tako misle. Osjećati ljubav prema nekome ne znači istovremeno biti spreman za odgovornosti i dužnosti koje nosi brak. Upravo zato brak predstavlja odluku dvoje ljudi da će se usprkos svemu svakodnevno iznova odlučivati jedno za drugo i ljubiti jedno drugo.

S druge strane, toliko je onih koji ulaze u brak bez takve odluke i pravog osjećaja ljubavi prema drugoj osobi, nego zbog kojekakvih drugih razloga.

Prije nego uopće započnemo s temom izostanka osjećaja ljubavi, važno je razjasniti kako je odnos uopće započeo. Pritom se ne misli na prolazne faze idealizacije i “leptirića” koje očekivano prestaju, nego na trenutak u kojem je osoba shvatila da je spremna graditi iskren odnos koliko god to ponekad bilo teško.

Svaki brak je drugačiji, ali u svojoj srži bi trebao biti odnos ljubavi i poštovanja između dvoje ljudi koji su odlučili zajedno provesti život neovisno o svim preprekama i izazovima koji će se putem pojaviti.

Međutim, u svakodnevici je riječ o odnosu koji je ispunjen različitim emocijama, od velikih izljeva ljubavi do teških razočaranja i udaljavanja. To ne znači da će prva zahtjevna faza dovesti do razvoda, ali važno je osvijestiti da je brak tek početak dugog procesa učenja iskrenog i otvorenog odnosa s drugom osobom te da je prava ljubav odluka, a ne osjećaj koji dođe i prođe.

U ovom članku ne govorimo o prestanku ljubavi uslijed određenih teških i stresnih događaja, kao što su preljubi, prevare, fizička ili psihička nasilja, zlostavljanja i sl., nego o odnosima u kojima nije došlo do takvih situacija, ali se osjećaj ljubavi tijekom vremena izgubio ili nestao.

Što kad nestane ljubavi u braku?

Međuljudski odnosi nisu nimalo jednostavni, a mnogi od nas imaju različita uvjerenja o tome što bi odnos s drugom osobom trebao biti. Ono što zaboravljamo je da i druga osoba dolazi u odnos sa svojim uvjerenjima i iskustvima koji se gotovo sigurno u određenoj mjeri razlikuju od naših.

Različiti stavovi, osjećaji i događaji utječu na stabilnost odnosa, ali prva prešućena nezadovoljstva i izbjegnuti konflikti tek su početak emocionalnog distanciranja i otuđivanja od druge osobe.

Problem je što u ovom užurbanom životnom tempu partneri često “radi mira u kući” ili čekanja nekih mirnijih vremena odustaju od određenih razrješavanja nesuglasica zbog čega polako, ali sigurno dolazi do smanjenja pozitivnih osjećaja u odnosu i emocionalnog udaljavanja.

Unutarnji osjećaji nezadovoljstva i nepovjerenja koji se javljaju u odnosu, a koje jedna strana ne verbalizira drugoj, nesvjesno utječu na misli i ponašanja koji dovode do manjka komunikacije, odustajanja od rada i truda te tihog povlačenja iz odnosa.

I druga strana osjeća da se nešto događa, ali primarni problem je da uglavnom ne traži objašnjenje, nego pretpostavlja što bi moglo biti u pozadini.

Ukratko – jedna strana je nezadovoljna zbog nečega što druga je ili nije učinila, a kako to ne komunicira, nego samo prezentira na neki način u ponašanju, druga strana pretpostavlja što bi mogao biti problem i ostaje u stvaranju beskrajnih hipoteza uz eventualne pokušaje postavljanja jednostavnih pitanja kako bi shvatila što se događa.

Glavna zabluda je da će netko pročitati naše misli i jednostavno shvatiti što je problem na temelju neizgovorenih riječi i zanemarenih pokušaja uspostavljanja komunikacije. Koliko god desetljeća nečiji brak trajao, nitko ne može čitati misli ni komunicirati naše probleme umjesto nas.

Što napraviti kada nestane ljubavi u braku?

Gubitak osjećaja ljubavi i emocionalno udaljavanje od druge osobe sigurno će rezultirati ponašanjem koje će dati do znanja drugoj osobi da nešto nije u redu. Prvi korak je prepoznati kada se problem pojavio i u kojem trenutku je došlo do promjene u razmišljanju, osjećanju i ponašanju.

Ako to već neko vrijeme traje, potrebno je vratiti film unazad koliko je potrebno i verbalizirati prvo samom sebi, a zatim i drugoj osobi, uzrok problema koji je kulminirao nakon nekog vremena neadekvatne komunikacije. Ako sumnjate da se osjećaj prave ljubavi izgubio u odnosu ili da je potpuno nestao, najzdravija opcija je komunicirati to svojem partneru bez brzopletih poteza ili smišljenih rješenja u svojoj glavi.

Shvatiti što se zaista dogodilo i do čega vas je prešućivanje problema dovelo može biti bolno i uznemirujuće, posebno ako i druga osoba osjeća isto te smatra da je ljubav nestala. Međutim, važno je znati da u tom trenutku brak nije gotov, nego da postoje načini da se ljubav obnovi, a odnos ponovno oživi.

Prepoznavanje koraka koji su doveli do kraha, traženje adekvatnijih načina komunikacije i oživljavanje pozitivnih osjećaja kvalitetnim zajedničkim vremenom može vratiti ono što se doima izgubljenim.

Ako ne možete samostalno, potražite stručnu pomoć i stručnjake koji se bave partnerskom terapijom kako bi vam pomogli u ovom procesu. Tek nakon svih tih pokušaja, pravi uzrok problema će izaći na vidjelo, a tada će biti jasnije koliko je moguće obnoviti odnos i nastaviti dalje.

Pročitajte i članke:

• Terapija za parove: Kada je potrebna psihoterapija za parove i iskustva
• Život u braku nakon prevare: Novi početak ili sigurna propast? Psihologinja otkriva je li moguće vratiti povjerenje
• Sivi razvod: Rastući trend među starijim parovima koji može ostaviti teške posljedice! Evo o čemu je riječ i kako se s time nositi.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Pogađaju milijune diljem svijeta

Kako smanjiti bolove u leđima? Evo 14 načina

• Tomislav Stanić
• 3 min čitanja

• kako znati da je kraj braka
• savjeti
• što kad nestane ljubavi u braku