Opasnosti koje donosi neredovit seks

Opasnosti koje donosi neredovit seks

Nedostatak seksualnog života nije samo znak suše na ljubavnom, odnosno seksualnom području, već okidač za niz problema.

Seks je dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka. Postoji mnogo dokaza da seksualni život pozitivno utječe na ljudsko zdravlje i to na način da smanjuje nastanak srčanih bolesti, troši višak kalorija, pomlađuje kožu i jača imunitet.

Što se događa kada seks nije redovita aktivnost u vašem životu?

Signali koje možete primijetiti zbog nedostataka seksa su: napetost, nervoza, stres, gubitak teka i mnoge druge.

Šest opasnosti koje donosi nedostatak seksa

Donosimo nekoliko opasnosti do kojih vodi nedostatak seksa. Naime, seks pozitivno utječe na naš organizam na više načina. Kad izostaje, to se također odražava na nas.

Depresija

Nedostatak seksa čini nas depresivnima. Američki znanstvenici sa Sveučilišta na Floridi otkrili su da ljudi koji ne prakticiraju redoviti seks češće proživljavaju depresivna raspoloženja.

Pročitajte članak “Simptomi depresije – kako ih prepoznati?“.

Depresija
FOTO: Shutterstock

Narušava cirkulaciju

Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Tijekom seksa ubrzava se srčani ritam i raste sa 70 otkucaja u minuti do 150 otkucaja.

Ukoliko se seks prakticira tri puta tjedno, smanjuje se rizik od srčanog udara za 50 %.

Osim fizičke aktivnosti, seks potiče lučenje dobrih hormona koji blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje čovjeka.

Utječe na stanje kože

Za vrijeme seksualnog odnosa, žensko tijelo udvostručuje proizvodnju estrogena. To dovodi do većeg sjaja kose i mekše kože.

Pročitajte članke:

Od seksa je koža ljepša
FOTO: Shutterstock

Nekvalitetan san

Premda neredovit seks nije uvijek odgovoran za nekvalitetan san, dokazano je da redovit seks i doživljavanje orgazma znatno poboljšavaju kvalitetu sna.

Točnije, hormoni koji se opuštaju tijekom i nakon seksa djeluju smirujuće na organizam, pa se lakše tone u san.

Pročitajte članak “Zašto ne postižete orgazam za vrijeme seksa?“.

Nedostatak samopouzdanja

Zbog osjećaja bliskosti i pripadnosti za vrijeme seksa raste samopouzdanje.

Pročitajte članak “Kako ojačati samopouzdanje?“.

Ljudi koji imaju dobar seksualni život znatno su efikasniji na poslu
FOTO: Shutterstock

Loša koncentracija i loš radni učinak

Hormoni koji se luče tijekom seksa odlično djeluju na čovjekovu psihu.

Ljudi koji imaju dobar seksualni život znatno su efikasniji na poslu jer su mnogo zadovoljniji.

Pročitajte i članke:

Članak objavljen:
  1. Villines, Z. (2021). How does celibacy affect your health? Medical News Today.
  2. Felson, S. (2020). What Happens If You Stop Having Sex? WebMD.
  3. Brito, J. (2018). What Are the Effects of Not Having Sex for a Long Time — or Ever? Healthline.

Ocijenite članak

4.03 / 5   90

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu