Izraz “narcis” obično se koristi za opisivanje pojedinaca koji su egocentrični, usredotočeni isključivo na vlastite interese ili manipulativni u svojim interakcijama. Međutim, važno je napraviti razliku između povremene upotrebe i kliničke dijagnoze narcističkog poremećaja osobnosti (narcizma), koja zahtijeva procjenu od strane kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje prema kriterijima DSM-5-TR.

Evo koje osobine ima narcisoidni manipulator u vezi.

Narcisoidni manipulator u vezi

Iako pojedinci mogu pokazivati narcisoidne osobine bez ispunjavanja kriterija za narcisoidni poremećaj ličnosti, strategije suočavanja mogu biti vrijedne kada se s takvim pojedincima radi u osobnim odnosima. Razumijevanje ovih osobina i uspostavljanje zdravih granica ključni su aspekti upravljanja interakcijama s njima.

Osobe s narcizmom često pokazuju prenapuhan osjećaj vlastite važnosti, stvaraju svjetove mašte kako bi poboljšali svoju grandioznost, žude za stalnim divljenjem i mogu iskorištavati druge bez grižnje savjesti. Također se mogu boriti s povratnim informacijama i snažno reagirati na uočeno omalovažavanje ili kritiku.

Održavanje emocionalne veze s osobama koje pokazuju narcisoidne osobine može biti izazovno.

Narcisoidni manipulator u vezi – suočavanje

Suočavanje osobe s narcizmom o njezinom ponašanju rijetko je plodonosno. Uglavnom su takve osobe otporne na promjene. Umjesto toga, usredotočenost na osobnu dobrobit, postavljanje jasnih granica i traženje podrške od prijatelja, obitelji i stručnjaka za mentalno zdravlje mogu biti korisniji.

Suočavanje s narcisoidnom osobom zahtijeva strpljenje i strategiju. Evo kako to učinkovito napraviti:

• saznajte više o narcisoidnom poremećaju ličnosti – važno je razumjeti znakove narcisoidnog poremećaja osobnosti, kako biste prepoznali i prihvatili osobine
• povećajte samopouzdanje – ojačajte vlastitu vrijednost kroz pozitivan samogovor i brigu o sebi, kako biste se bolje nosili s izazovnim ponašanjima
• smireno pristupite – jasno izrazite granice i kako postupci osobe utječu na vas, ali budite spremni na otpor
• postavite čvrste granice – jasno definirajte neprihvatljivo ponašanje i nametnite posljedice, kako biste osigurali poštovanje svojih granica
• vježbajte ostati smireni – koristite tehnike opuštanja poput dubokog disanja ili meditacije, kako biste ostali pribrani tijekom interakcija
• potražite podršku – izgradite zdrave odnose i njegujte svoj društveni krug, kako biste spriječili emocionalnu iscrpljenost
• inzistirajte na djelovanju, a ne samo na obećanjima – mnogi ljudi s narcisoidnom osobnošću dobri su u davanju obećanja, ali ne i djelovanju; inzistirajte na tome da počnu djelovati i odgovarati za svoja ponašanja
• osvijestite da je narcisoidnoj osobi potrebno traženje stručne pomoći
• prepoznajte vlastite potrebe – pratite svoje psihičko i fizičko zdravlje te potražite pomoć ako osjećate negativne učinke odnosa.

Prepoznavanje znakova nezdravog odnosa, poput emocionalnog ili verbalnog zlostavljanja, manipulacije ili prijetnji, ključno je. Znati kada potražiti pomoć i potencijalno prekinuti vezu ključno je za očuvanje vlastitog mentalnog i fizičkog blagostanja.

Pročitajte i ove članke:

• Emocionalna manipulacija: Može doći od bilo koga u vašoj okolini i natjerati vas da posumnjate u svoj razum! Psihologinja otkriva detalje
• Može se zaljubiti, ali: Pet razloga zbog kojih narcisoidna osoba ne može ostati zaljubljena
• Narcisoidna majka: Ostavlja dubok trag na dječjoj psihi! Psihologinja otkriva kako je prepoznati i kako se nositi s njom.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Dvije namirnice koje su stekle veliku popularnost

Chia puding s grčkim jogurtom: Nutricionistica donosi recepte za zdravi kremasti obrok

• Zrinka Babić
• 5 min čitanja

• narcisoidni manipulator u vezi