Blue Monday: Pandemija i potresi ostavili su duboke psihološke posljedice, ajmo razgovarati o depresiji i prevenciji siucida
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Udruga Životna linija i Hrvatski savez udruga za mentalno zdravlje organiziraju akciju širenja svijesti o problemu depresije na ovogodišnji “Plavi ponedjeljak” (engl. Blue Monday), kao navodni “najdepresivniji dan u godini”.
Građani će moći dobiti savjete o tome što učiniti u slučaju pojave depresije. Volonteri udruge dijelit će im poklone koje su za ovu prigodu donirali sponzori. Ukupno će biti podijeljeno 500 poklon paketa. Pozivamo sve građane da nam se obrate bez zadrške, podijele s nama svoja iskustva s depresijom pa čak i daju vlastite savjete o tome kako je prevladati.
Najgora posljedica depresije svakako je samoubojstvo
Depresija je vrlo ozbiljna i česta bolest, koja je predstavljala problem u Hrvatskoj već prije pandemije i potresa. Dugotrajna izolacija i smanjeno kretanje u uvjetima pandemije COVID-19 ostavili su duboke psihološke posljedice, što u velikoj mjeri može dovesti do pogoršanja postojeće depresije ili stvaranja novih slučajeva.
Pročitajte članak “Moždana magla, depresija, rizik od demencije: Psihologinja otkriva što je COVID-19 učinio s našim mentalnim zdravljem“.
Najgora posljedica depresije svakako je samoubojstvo jer su depresivne osobe uvelike izložene riziku od suicida. Dapače, depresija je jedan od vodećih uzroka suicida. Brojne posttraumatske stresne reakcije izazvane pandemijom i potresima mogle bi dodatno povećati stopu suicida u Hrvatskoj ukoliko se ne osigura pomoć.
Ako imate ove simptome, potražite pomoć
Građani mogu prepoznati depresiju kao stanje karakterizirano:
- tugom
- gubitkom zanimanja za život i zadovoljstva
- osjećajem krivnje i bezvrijednosti
- poremećajima spavanja, apetita i koncentracije
- osjećajem umora.
Kako bi se postavila dijagnoza depresije, ti simptomi trebaju trajati najmanje dva tjedna.
Udruga Životna linija i Hrvatski savez udruga za mentalno zdravlje svakako savjetuju građanima traženje pomoći, o čemu će biti više riječi na spomenutoj akciji.
Pročitajte i članke:
- Zimska depresija – zašto se javlja i kako je spriječiti?
- Stvari koje nikad ne smijete reći depresivnoj osobi
- Kako izaći iz depresije: Psihologinja donosi 10 koraka.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Brzi ručak za 15 minuta: Nutricionistica donosi recepte za dane kada ste u žurbi
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
- Medijsko priopćenje Udruge Životna linija i Hrvatskog saveza udruga za mentalno zdravlje.