Psorijatični artritis je autoimuna bolest koja može izazvati ukočenost, otečene zglobove i kožni osip povezane sa psorijazom. Radi se o kroničnom stanju za koje još uvijek ne postoji lijek, ali se simptomi mogu uspješno kontrolirati i može se poboljšati kvaliteta života.

Kod nekih osoba sa psorijatičnim artritisom simptomi mogu biti blagi, poput upale zglobova i smanjenog opsega pokreta, a promjene životnih navika i lijekovi obično pomažu u njihovom ublažavanju.

S druge strane, prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu, neki ljudi imaju umjeren ili težak oblik psorijatičnog artritisa koji značajno narušava svakodnevno funkcioniranje.

Ako psorijatični artritis otežava obavljanje određenih zadataka, asistivna pomagala mogu biti od velike pomoći. Fizioterapeut ili radni terapeut može preporučiti koja su pomagala najprikladnija za vas.

U nastavku slijedi pregled nekih korisnih asistivnih pomagala za osobe sa psorijatičnim artritisom.

Pomagala za kupaonicu

Bolovi i ukočenost u zglobovima mogu otežati osnovne higijenske aktivnosti. Sljedeća pomagala mogu olakšati korištenje kupaonice:

• povišenje za WC školjku – postavlja se ispod ili umjesto postojeće školjke, povećavajući visinu za 2,5 – 6 cm, što olakšava sjedanje i ustajanje; kod izbora pazite na materijal zbog mogućih kožnih lezija – tvrda plastika može biti bolji izbor
• spužva s dugom drškom – pomaže pri pranju teško dostupnih dijelova tijela bez savijanja
• rotirajući stolac za tuširanje – omogućuje tuširanje u sjedećem položaju i smanjuje potrebu za okretanjem i istezanjem
• bide za pranje i sušenje – omogućuje pranje i sušenje nakon korištenja WC-a bez potrebe za dodatnim pokretima
• sjedalice za kadu/tuš – pomažu u sprječavanju padova i smanjuju pritisak na zglobove
• električni brijači i četkice za zube – omogućuju njegu uz minimalno naprezanje ruku.

Pomagala za kuhinju

Priprema hrane može biti izazov sa psorijatičnim artritisom, no ova pomagala mogu pomoći:

• škare s oprugom (loop škare) – omogućuju rezanje uz minimalan napor ruke
• hvataljke – pomažu dohvatiti predmete s visina ili s poda bez saginjanja
• električni otvarač za konzerve – otvara limenke bez fizičkog napora
• pribor za jelo s nagnutim držačem – prilagođeni pribor olakšava držanje i konzumaciju hrane
• slamke – pomažu s pićem bez potrebe za podizanjem čaše
• otvarači za staklenke – dostupni su u različitim oblicima, uključujući električne modele.

Pomagala za spavaću sobu

Dobar san je ključan, a ovi uređaji mogu pomoći:

• električni podesivi krevet – omogućuje pronalaženje udobnog položaja za spavanje i ublažavanje oteklina
• ortopedski jastuk – pruža potporu vratu i pomaže održati pravilan položaj tijela
• električna deka – zagrijava ukočene i bolne zglobove.

Pomagala za stopala

Briga o stopalima je važna za održavanje pokretljivosti:

• ortopedske cipele – smanjuju pritisak na zglobove i olakšavaju hodanje
• duga žlica za cipele – omogućuje obuvanje bez saginjanja
• vezice koje se ne vežu i čičak kopče – olakšavaju obuvanje za osobe s bolnim zglobovima prstiju i šaka.

Asistivna pomagala za hodanje

Ovisno o težini simptoma, stručnjaci mogu preporučiti:

• štapove – za lakše održavanje ravnoteže
• hodalice – za dodatnu potporu kod nestabilnosti
• invalidska kolica – za osobe koje imaju ozbiljno smanjenu pokretljivost.

Udobno sjedenje

Pravilno sjedenje može smanjiti opterećenje na zglobove:

• ergonomski stolac – pomaže u održavanju pravilnog držanja, posebno tijekom rada
• naslon za noge – sprječava bolove u leđima ako noge ne dosežu pod.

Pročitajte i ove članke:

• Kako smanjiti umor od psorijatičnog artritisa?
• Psorijatični artritis: Vježbe snage koje trebate raditi
• Nema izgovora: Pet aktivnosti koje oblikuju tijelo, a pritom štede zglobove.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Najčešći uzrok smrti

Kako spriječiti srčani udar? Nikad nije kasno za ove mjere

• Tihana Grabarić
• 4 min čitanja

• pomagala za psorijatični artritis