S dolaskom jeseni kada se lišće mijenja, a temperature padaju, osim toplih džempera i okusa bundeve, dolaze i jesenske viroze.

Svake godine brojni se ljudi suočavaju s porastom respiratornih bolesti, što utječe na škole, radna mjesta i kućanstva. Poznavanje simptoma i načina širenja ovih bolesti ključ je za zaštitu vaših najbližih.

Zašto viroze najčešće pogađaju u ovo doba godine?

Jesenski period donosi promjene u okolišu koje pogoduju širenju respiratornih bolesti. Evo zašto:

• hladniji i suhi zrak – virusi dišnih putova bolje preživljavaju u niskoj vlažnosti, što je često ujesen i zimi; suhe nosne sluznice također smanjuju prirodnu obranu organizma
• više vremena u zatvorenom prostoru – hladno vrijeme tjera nas da više boravimo unutra, u školama, uredima i javnom prijevozu, što olakšava širenje virusa
• početak školske godine – djeca provode više vremena zajedno u učionicama, što povećava rizik od prijenosa jesenskih viroza među učenicima, nastavnicima i obiteljima.

Najčešće jesenske respiratorne bolesti

Ujesen se češće pojavljuju različite respiratorne bolesti, među kojima su najčešće sljedeće jesenske viroze.

Gripа

Aktivnost gripe obično počinje u listopadu, a vrhunac dostiže između prosinca i veljače. Može zahvatiti sve uzraste, uz simptome poput groznice, bolova u tijelu, umora, kašlja i upale grla.

Za razliku od obične prehlade, simptomi gripe dolaze naglo i obično su jači.

Respiratorni sincicijski virus (RSV)

Ovaj virus najčešće izaziva blage simptome slične prehladi, ali može biti ozbiljniji kod dojenčadi, starijih osoba i osoba s kroničnim bolestima. Sezona RSV-a počinje ujesen i doseže vrhunac zimi.

Rinovirus (obična prehlada)

Obična prehlada prisutna je tijekom cijele godine, ali ujesen se bilježi povećanje oboljelih. Simptomi uključuju curenje nosa, kihanje i začepljen nos.

COVID-19 i drugi novi virusi

COVID-19 i dalje cirkulira, a sezonski porasti mogu se pojaviti slični drugim respiratornim bolestima. Praćenje lokalnih zdravstvenih trendova pomaže obiteljima da na vrijeme reagiraju.

Jesenske viroze – kako prepoznati sezonske trendove?

Pratiti razdoblja kada bolesti češće nastaju može pomoći obiteljima da pravovremeno reagiraju. Obratite pažnju na:

• povećan broj izostanaka iz škole ili vrtića
• vijesti o rastu oboljelih u vašem području
• prazne police s lijekovima u ljekarnama
• česte prijave sličnih simptoma među rodbinom i prijateljima.

Ako netko u kućanstvu pokaže znakove bolesti, važno je reagirati rano – odmor, hidracija, testiranje i praćenje simptoma mogu značajno smanjiti komplikacije.

Jesenske viroze – kako se zaštititi?

Iako je potpuno izbjegavanje bolesti teško, postoje praktični koraci za smanjenje rizika i ublažavanje simptoma:

• redovita higijena ruku – posebno prije jela i nakon povratka iz škole ili s posla
• pokrijte kašalj i kihanje – upotrebom maramice ili lakta smanjuje se širenje kapljica
• ostanite kod kuće ako ste bolesni – najbolji način da se spriječi širenje bolesti
• nošenje maske – ako ste bolesni i morate ići u javnost
• praćenje lokalnih zdravstvenih informacija – pomaže pravovremeno reagirati
• cijepljenje – protiv gripe i drugih sezonskih bolesti.

Prateći ove savjete, možete smanjiti rizik od jesenskih viroza i zaštititi zdravlje svoje obitelji.

Pročitajte i ove članke:

• Osam razloga zašto smo najbolesniji najesen
• Kako se ne razboljeti od virusa ove jeseni? Trebate znati ovih 6 stvari
• Protiv prehlade i viroze: Napravite kapi od 2 sastojka koje će vas preporoditi.

• jesenske viroze

Učitaj više izvora