2 min čitanja
Ovoliko minuta vam treba da zaspite ako ste potpuno zdravi!
Znate li koliko vam u prosjeku treba da zaspite nakon što legnete u krevet? Stručnjaci kažu da je idealno...
2 min čitanja
Nova metoda s TikToka pomaže da zaspite kao beba – bez lijekova i brojanja ovaca!
Ako se često vrtite u krevetu i ne možete zaspati, nova tehnika koja kruži TikTokom mogla bi vam pomoći....
Iz rubrike spavanje
Svi članci
Sedam savjeta
Radite noćne, jedan tjedan ujutro, a drugi popodne ili nepravilno? Evo savjeta za bolji san
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Imali ste srčani udar? Od životne je važnosti da radite ovo
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Četiri načina
Ostajanje doma je novo normalno! Evo kako utječe na zdravlje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Zaboravite na brojanje ovaca
Kako lakše zaspati? Evo 20 savjeta koji će vam pomoći da brzo utonete u san i spavate bolje
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Studija na 15.246 sudionika u pet zemalja
Ove aktivnosti bolje su za zdravlje srca od sjedenja – pa čak i spavanje
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Dovelo je do industrije usmjerene na "higijenu spavanja"
Koristite mobitel ili računalo prije spavanja? Znanstvenici su došli do novog otkrića u vezi plavog svjetla
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Prva studija takve vrste!
Ako sjedenje zamijenite s ove dvije stvari, možete smanjiti kilograme i centimetre struka!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Seksualni život ispario, a razvod na pomolu?
Spavanje u odvojenim sobama: Propast ili spas veze? Sve popularniji novi trend predmet je brojnih rasprava, a evo i zašto
-
Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Jedan od najfascinantnijih aspekata spavanja
Da, snovi imaju značenje! Psihologinja otkriva na što nas podsvijest pokušava upozoriti kada sanjamo te zašto je to “besplatna terapija”
- Marija Šimunić
- 5 min čitanja
