Jabuka je jedno od najzdravijih voća koje redovito konzumiramo, no što se događa ako slučajno progutate njezine koštice? Dok će za većinu ljudi jedna ili dvije koštice proći potpuno nezapaženo, u određenim situacijama one ipak mogu izazvati neugodne ili čak ozbiljne nuspojave.

1. Gušenje i opstrukcija dišnih puteva

Najčešća ozbiljna posljedica jedenja koštica jabuke je gušenje. Koštice se mogu zaglaviti u grlu ili dospjeti u dišne puteve, gdje uzrokuju nadražaj i upalu.

Mogući simptomi gušenja su:

• kašalj
• osjećaj nelagode u grlu
• otežano disanje ili piskanje
• nemogućnost udisanja.

Kako biste izbjegli slučajno gutanje, jabuku jedite oko koštica ili jednostavno odstranite središte ploda.

2. Probavne tegobe

Osobe s osjetljivim probavnim sustavom, primjerice s iritabilnim kolonom ili upalnim bolestima crijeva, mogu osjetiti bol ili nelagodu nakon što progutaju koštice. Simptomi obično nestaju nakon što se one izbace stolicom, no u nekim slučajevima upala može potrajati i zahtijevati liječenje.

Ako imate kronične probavne smetnje, razgovarajte sa svojim gastroenterologom o preporukama za prehranu.

3. Pogoršanje divertikulitisa

Osobama s divertikulitisom ponekad se savjetuje izbjegavanje sjemenki, kokica i tvrde hrane jer se smatralo da mogu zapeti u crijevnim džepićima (divertikulima) i izazvati upalu.

Iako novija istraživanja pokazuju da to možda nije nužno, ipak se preporučuje individualni pristup i razgovor s liječnikom. Ključ ostaje – prehrana bogata vlaknima.

4. Alergijska reakcija

Iako rijetko, neki ljudi mogu biti alergični upravo na koštice jabuke, iako bez problema podnose sam plod. Alergijske reakcije mogu varirati od blagih osipa do anafilaksije, životno ugrožavajućeg stanja koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Mogući simptomi alergije su:

• osip ili crvenilo kože
• peckanje i oticanje usana ili jezika
• otežano disanje
• vrtoglavica ili gubitak svijesti.

Ako ste vi ili vaše dijete ikad imali alergijsku reakciju nakon konzumacije jabuka, posavjetujte se s alergologom ili liječnikom primarne zaštite.

5. Trovanje cijanidom

Najozbiljnija, ali vrlo rijetka posljedica konzumiranja većih količina koštica jabuke je trovanje cijanidom. Razlog je tvar amigdalin koja se razgrađuje u probavnom sustavu i može proizvesti male količine cijanida. Isti učinak imaju i koštice breskve ili šljive.

Da bi došlo do trovanja, morali biste pojesti vrlo velike količine koštica, pa slučajno gutanje jedne ili nekoliko ne predstavlja opasnost.

Simptomi trovanja uključuju:

• ubrzano disanje
• konvulzije
• gubitak svijesti
• u najtežim slučajevima – smrtni ishod.

Ako bi se sumnjalo na trovanje, nužna je hitna medicinska intervencija.

Pročitajte i ove članke:

• Uzrokuju li orašasti plodovi i sjemenke divertikulitis?
• Jedenje jabuka navečer: Što na to kaže nutricionistica?
• Kompot od jabuka za probavu: Recept naših baka.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Iznenađujući rezultati nove studije

Lijek koji milijuni već uzimaju štiti od dugog COVID-a?

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• nuspojave jedenja sjemenki jabuke
• sjemenke jabuke