Trebate li umivati lice ujutro? Evo što kažu dermatolozi

umivanje lica ujutro

Pranje lica ključno je za održavanje zdrave kože, no može li pranje dva puta dnevno biti previše? Mnogi ljudi prate jutarnju i večernju rutinu njege kože, ali neki sada upozoravaju da pranje dva puta dnevno zapravo može naštetiti vašoj koži.

Medicinska estetičarka Maja je podijelila na TikToku da pretjerano čišćenje može oštetiti zaštitnu barijeru kože, što dovodi do prištića, crvenila i drugih problema.

@self.skin

#greenscreen How often should you cleanse your skin? Once a day! Always cleanse before bed but only rinse your face with water in the morning ✨ #cleanser #washyourface #skincleanser #cleansingskin #cleanserroutine #washface #facewash #facecleanser

♬ She Share Story (for Vlog) – 山口夕依
Neki stručnjaci sugeriraju da lice treba prati samo navečer jer je pranje lica važno za uklanjanje prljavštine, ulja, mrtvih stanica kože i šminke.

Tu je i dermatologinja Stephanie Saxton-Daniels koja za Health objašnjava da, ako ste već očistili lice prije spavanja, jutarnje pranje možda nije uvijek nužno.

Sve ovisi o vašem tipu kože

Koliko često trebate prati lice prema stručnjacima ovisi o vašem tipu kože. Osobe s masnom kožom ili kožom sklonom aknama mogu imati koristi od pranja dva puta dnevno. Jutarnje čišćenje pomaže ukloniti višak ulja, mrtve stanice kože i ostatke proizvoda, što smanjuje začepljene pore i izbijanje akni.

Dermatologinja Carolyn Stull ističe da, čak i tijekom spavanja, vaša koža proizvodi ulje i ljušti se, a to se može prenijeti na jastučnice i uzrokovati nakupljanje prljavštine.

Međutim, kod osoba s osjetljivom kožom ili stanjima poput ekcema ili rozaceje pranje dva puta dnevno može uzrokovati suhoću ili iritaciju uklanjanjem prirodnih ulja koja štite kožnu barijeru. Saxton-Daniels dodaje da pretjerano pranje može poremetiti mikrobiom kože i pogoršati stanja poput perioralnog dermatitisa.

opcije poput prskanja lica vodom ili korištenja micelarne vode mogu osvježiti kožu bez njezinog isušivanja
FOTO: Shutterstock

Za većinu ljudi pranje lica neposredno prije spavanja vjerojatno je dovoljno. Ako želite smanjiti jutarnje čišćenje, opcije poput prskanja lica vodom ili korištenja micelarne vode mogu osvježiti kožu bez njezinog isušivanja. Hidratantni sprejevi, tonici ili maramice također mogu pružiti brzu osvježenost.

Pri odabiru sredstva za čišćenje važno je odabrati ono koje odgovara vašem tipu kože. Osobe sa suhom ili osjetljivom kožom trebale bi odabrati nježna sredstva za čišćenje bez sapuna kako bi izbjegle iritaciju.

Prilikom izrade rutine njege kože, razmotrite svoj tip kože, odlučite je li jutarnje čišćenje potrebno i uvijek nanesite kremu sa zaštitnim faktorom za zaštitu od UV zračenja.

Dodavanje tretmana poput vitamina C ili hijaluronske kiseline može ciljati specifične probleme poput sitnih bora ili diskoloracija. Za personalizirane savjete najbolje je konzultirati se s dermatologom. 

Pročitajte i ove članke:

Članak objavljen:

Ocijenite članak

4.20 / 5   5

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu