Lanene sjemenke uzgajaju se diljem svijeta, a osim brojnih dobrobiti za probavu, sve češće se spominju i zbog učinka na kožu – posebice kada se koriste kao domaća maska za lice.

Na društvenim mrežama često se može čuti da lanena maska za lice ima “botoks efekt”, no je li to doista tako? Donosimo što stručnjaci za njegu kože kažu o stvarnim prednostima i ograničenjima ove popularne maske.

Lanena maska za lice – koje su koristi?

Lanene sjemenke sadrže polisaharide koji maski daju gelastu teksturu i pomažu u stvaranju tanke zaštitne “folije” na koži.

Ova folija može privremeno zadržati vlagu, zagladiti grubu teksturu i učiniti kožu čvršćom – nešto poput biljnog primera, objašnjava biokemičarka dr. Mollie Kelly Tufman za Health.

Kada se nanese, gel s lanenim sjemenkama pruža osjećaj hidratacije i učvršćivanja kože, slično kao lagana, prirodna maska za lice.

Lan sadrži i male količine omega-3 masnih kiselina i antioksidansa (lignana), no oni se maskom ne upijaju duboko u kožu.

Stručnjaci upozoravaju da lanena maska za lice neće ukloniti fine bore ili popraviti oštećenja od sunca, ali može biti dobar način da brzo osvježite i omekšate kožu prije nekog važnog događaja.

Ima li lanena maska “botoks efekt”?

Prema dermatologinji dr. Hadley King, lanene maske nemaju nikakav botoks efekt. Dok dobar hidratantni proizvod može privremeno učiniti kožu glatkom i punijom, botoks djeluje na živčano-mišićnu komunikaciju, smanjujući kontrakcije mišića – što lanena maska ne može.

Kako napraviti lanenu masku kod kuće?

Evo recepta za lanenu masku.

Sastojci:

• 2 jušne žlice lanenih sjemenki
• 1 šalica filtrirane vode
• gazica ili fina cjediljka.

Priprema

1. Stavite lanene sjemenke i vodu u mali lonac.
2. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i kuhajte na laganoj temperaturi uz povremeno miješanje oko pet minuta dok ne dobijete gusti gel.
3. Maknite s vatre i procijedite gel dok je još topao. Gel će se dodatno zgusnuti kako se hladi.
4. Ostavite da se potpuno ohladi pa nanesite na lice.

Masku držite 10 – 20 minuta, zatim isperite. Gel možete čuvati u zatvorenoj posudi u hladnjaku do tjedan dana. Po želji dodajte nekoliko kapi vitamina E za konzervans.

Prilagodite masku svojoj koži

Masku možete obogatiti dodatnim sastojcima, ovisno o potrebama kože:

• med – hidratizira i djeluje antibakterijski, dobar za suhu i aknama sklonu kožu
• aloe vera – smiruje crvenilo i iritacije, naročito nakon sunčanja
• kurkuma – pomaže kod upala, ali nemojte pretjerivati jer može obojiti kožu i ruke
• ružina vodica – balansira pH kože i daje ugodan miris
• ulje čajevca – antibakterijsko, za aknama sklonu kožu (koristite štedljivo).

Koliko često koristiti lanenu masku?

Preporuka dermatologinje dr. Kopelman je korištenje maske 1 – 2 puta tjedno. Osobe sa suhom ili perutavom kožom mogu je nanositi i do triput tjedno. Za masnu i aknama sklonu kožu idealno je jednom tjedno, a kod osjetljive kože treba biti oprezan i masku koristiti rjeđe.

Moguće nuspojave i oprez

Ako znate da ste alergični na lan, izbjegavajte ove maske. Osobe s osjetljivom kožom, rozaceom ili ekcemom trebaju se posavjetovati s dermatologom prije upotrebe.

Uvijek napravite test na malom dijelu kože prije nego masku nanesete na lice kako biste spriječili neželjene reakcije. 

Pročitajte i ove članke:

• Kolagenska maska za lice je trend na društvenim mrežama!
• Top 4 prirodne maske za lice za 4 tipa kože
• Sedam maski za hidrataciju lica na kojima će vam koža biti zahvalna.

• Lanena maska za lice
• lanene sjemenke
• maska za lice

Učitaj više izvora