Većina ljudi očekuje da zdrava kosa i tjeme mirišu svježe. No, ako primijetite neugodan miris, poput sira ili sumpora, to može biti znak nakupljanja znoja, proizvoda za kosu, infekcije ili jednostavno nepravilnog pranja.

U nastavku otkrivamo zašto se javlja smrad tjemena kose, kako prepoznati uzrok i što učiniti da kosa ponovno miriše.

Smrad tjemena kose – uzroci

Ako se pitate “Zašto mi smrdi kosa?”, ovo su najčešći uzroci.

Neredovito pranje kose

Ako ne perete kosu dovoljno često, na tjemenu se nakupljaju sebum, znoj i ostaci proizvoda, što može uzrokovati smrad tjemena kose.

Osobe koje puno vježbaju, koriste puno proizvoda za stiliziranje ili prolaze hormonalne promjene, poput puberteta ili menopauze, češće imaju problem s neugodnim mirisom.

Prečesto pranje kose

Iako možda zvuči čudno, prečesto pranje također može izazvati problem. Prekomjerno pranje može narušiti mikrobiom kože tjemena, što omogućuje razvoj bakterija i gljivica koje uzrokuju neugodan miris.

Za ravnu kosu preporučuje se pranje svaki dan ili svaki drugi dan, dok kovrčava kosa zahtijeva šampon svakih 5 – 7 dana.

Prehrana

Određene namirnice, poput češnjaka, luka i teške životinjske hrane, mogu utjecati na miris kose. Promjena prehrambenih navika često pomaže smanjiti smrad tjemena kose.

Zagađenje zraka

Ako živite u gradu s velikim zagađenjem, čestice prašine i smoga mogu se taložiti na vlasištu, pridonoseći neugodnom mirisu.

Kožne bolesti

Seboroični dermatitis uzrokuje masne ljuskice i crvene mrlje, a često vodi i do smrada tjemena kose. Psorijaza tjemena može izazvati crvene mrlje, perut i svrbež, a ako se ne liječi, također uzrokuje neugodan miris.

Infekcije

Gljivične i bakterijske infekcije kože glave, poput tinea capitis, mogu dovesti do jakog mirisa, svrbeža i gubitka kose.

Kosa smrdi nakon pranja – što učiniti?

Ako vam kosa smrdi nakon pranja, postoji nekoliko učinkovitih rješenja:

• šampon protiv peruti – sastojci poput cink-piritiona, ketokonazola, salicilne kiseline ili sumpora mogu pomoći kod seboroičnog dermatitisa
• soda bikarbona – nanesite malu količinu na tjeme, ostavite nekoliko minuta i isperite
• aloe vera – nanesite gel na tjeme i ostavite 15 – 20 minuta prije ispiranja
• jabučni ocat – pomiješajte pola šalice octa s dvije šalice vode, nanesite na kosu i isperite.

Kako da kosa miriše?

Evo nekoliko savjeta:

• ne dirajte tjeme rukama – češanje i dodirivanje potiče lučenje sebuma i može pogoršati miris
• izbjegavajte iritantne proizvode – parfum, natrij lauril sulfat i neki bojila mogu pogoršati stanje
• koristite četku za tjeme – masaža ili četkanje tjemena pomaže ukloniti mrtve stanice i nakupljene ostatke
• perite kosu nakon treninga – znoj je idealno mjesto za razvoj bakterija koje uzrokuju smrad tjemena kose
• pratite prehranu – određene namirnice mogu pogoršati neugodan miris kose, pa vođenje dnevnika prehrane može pomoći u otkrivanju uzroka.

Kada je potreban liječnički tretman?

Ako je smrad tjemena kose uzrokovan kožnim bolestima poput seboroičnog dermatitisa, psorijaze ili infekcija, dermatolog može propisati:

• antifungalne šampone ili kreme
• topičke steroide ili protuupalne lijekove
• oralne lijekove ili biološke terapije u težim slučajevima.

Pročitajte i ove članke:

• Šteti li vaš šampon vašoj kosi i vašem zdravlju?
• Plijesan na kosi: Stvarna prijetnja ili dezinformacija?
• Psorijaza na glavi: Može se pojaviti u bilo kojoj dobi, a 80 % oboljelih ima plakove na vlasištu! Liječnik otkriva što pomaže.

• kako da kosa miriše?
• kosa smrdi nakon pranja
• Smrad tjemena kose
• zašto mi smrdi kosa

Učitaj više izvora