Prehrana

Otkrijte sve dobrobiti zdrave prehrane, potražite najbolju dijetu te isprobajte izvrsne vegetarijanske i veganske recepte zato što je zdrava hrana prvi lijek.

Zašto naš probavni sustav zna kad smo pod stresom - i kako mu pomoći

Zašto naš probavni sustav “zna” kad smo pod stresom – i kako mu pomoći?

Svatko od nas barem je jednom iskusio onaj osjećaj “leptirića u trbuhu” prije važnog sastanka ili ispitivanja. No, što ako probava na stres reagira ne samo povremeno, već kronično – i to kroz nadutost, bol, proljev ili zatvor? I zašto se uopće naš probavni sustav ponaša kao da “zna” da smo pod stresom? Crijevno-moždana os […]

Iz rubrike Prehrana