Ovo treba znati svaka žena
Kako ženski hormoni utječu na tjelovježbu – u svakoj dobi?
Bez obzira na dob, važno je da žene razumiju složenost hormonalnih promjena kroz koje prolaze tijekom svojeg života. Svaka faza života može donijeti jedinstvene hormonalne nuspojave i izazove, stoga treba prilagoditi tjelovježbu kako bi poboljšala kvalitetu života i pružila osjećaj simbioze s vašom anatomijom. Tinejdžerske godine (12 – 18 godina) Tijekom tinejdžerskih godina mlado žensko […]
- Tomislav Stanić
- 6 min čitanja
