Prirodni trikovi za njegu kose ponovno su u fokusu, a jedan od najpopularnijih posljednjih godina je upravo sok od luka za kosu. Iako mnogima zvuči neobično, ova metoda koristi se generacijama u različitim kulturama, posebno u ayurvedskoj tradiciji, kao pomoć kod opadanja i jačanja kose.

No, djeluje li zaista sok od luka za kosu ili je riječ samo o viralnom trendu? U nastavku donosimo što kaže znanost, kakva su iskustva, kako se koristi te postoje li nuspojave koje treba uzeti u obzir.

Što je sok od luka za kosu?

Sok od luka za kosu dobiva se cijeđenjem ili blendanjem svježeg luka, nakon čega se tekućina nanosi izravno na vlasište. Neki koriste i vodu u kojoj se kuhao luk, dok drugi pripremaju domaće tretmane poput maski ili ulja.

Najčešće se koriste:

• sok od crnog luka za kosu
• sok od crvenog luka za kosu
• ljubičasti luk
• bijeli luk
• kombinacije luka i biljnih ulja.

Zašto se sok od luka povezuje s rastom kose?

Stručnjaci za vlasište i kosu navode da sumpor ima protuupalna i antimikrobna svojstva. Upravo zato se smatra da sok od luka za kosu može pomoći kod iritacija vlasišta, smanjiti lomljenje vlasi i podržati zdraviji rast kose.

Zdravo vlasište važno je za kvalitetnu kosu jer upale i iritacije mogu oslabiti folikule dlake. Zato mnogi koriste i crni luk za rast kose kao dio prirodne rutine njege.

Ipak, važno je naglasiti da prirodni pripravci nisu zamjena za dermatološke tretmane kod ozbiljnijih oblika gubitka kose.

Što kaže znanost?

Jedno manje istraživanje iz 2002. godine proučavalo je učinak soka od luka kod osoba s alopecijom areatom, autoimunim oblikom opadanja kose. Sudionici koji su nanosili sok od luka dvaput dnevno imali su vidljiviji ponovni rast kose u odnosu na skupinu koja je koristila običnu vodu.

Međutim, stručnjaci upozoravaju da:

• istraživanje nije bilo veliko
• rezultati nisu potvrđeni kod zdravih osoba
• nije dokazano da djeluje kod hormonalnog opadanja kose
• učinak može varirati od osobe do osobe.

Drugim riječima, sok od luka kao lijek za sve probleme s kosom nije znanstveno potvrđen, ali može biti pomoćna metoda za njegu vlasišta.

Kakva su iskustva ljudi koji su koristili sok od luka za kosu?

Kada je u pitanju sok od luka za kosu, iskustva korisnika su sljedeća:

• manji gubitak kose
• jaču i otporniju vlas
• manje lomljenja vrhova
• gušći izgled kose
• brži rast nove kose.

Ipak, dio korisnika prijavljuje neugodan miris, peckanje vlasišta ili crvenilo nakon korištenja. Zato se preporučuje prvo napraviti test na malom dijelu kože.

Sok od crvenog luka za kosu ili crni luk – što je bolje?

Najčešće se koriste crveni i crni luk, no razlika nije velika. Sok od crvenog luka za kosu popularan je jer sadrži više antioksidansa, dok se sok od crnog luka za kosu tradicionalno koristi kod jačanja korijena vlasi.

Neki preferiraju i ljubičasti luk za kosu zbog nešto blažeg mirisa i bogatijeg sastava fitonutrijenata.

S druge strane, bijeli luk za kosu također se koristi u prirodnoj kozmetici, no češće u kombinaciji s drugim sastojcima zbog intenzivnog djelovanja i mogućih iritacija.

Kako napraviti sok od luka za kosu?

Ako želite isprobati sok od luka za kosu, priprema je jednostavna.

Sastojci:

• 1 – 2 glavice luka
• blender ili sokovnik
• gaza ili cjedilo.

Priprema

1. Ogulite i narežite luk.
2. Izblendajte ga s malo vode.
3. Procijedite smjesu kroz gazu.

Tekućinu nanesite na vlasište. Nježno umasirajte i ostavite 30 – 60 minuta. Operite kosu blagim šamponom. Tretman se obično koristi 1 – 2 puta tjedno.

Maska za kosu od crvenog luka

Vrlo popularna je i maska za kosu od crvenog luka koja se kombinira s nutritivnim sastojcima kako bi se ublažio miris i smanjila mogućnost iritacije.

Sastojci:

• 2 jušne žlice soka od crvenog luka
• 1 jušna žlica meda
• 1 jušna žlica kokosovog ulja.

Smjesu nanesite na vlasište i dužinu kose, ostavite 30 minuta pa isperite.

Ulje od luka za kosu – nježnija alternativa

Osobama kojima je miris ili jačina soka preintenzivna često više odgovara ulje od luka za kosu. Ono se najčešće kombinira s kokosovim, ricinusovim ili bademovim uljem.

Prednost ulja je lakša primjena i manji rizik od iritacije, dok i dalje može pomoći hidraciji vlasišta i smanjenju pucanja vlasi.

Može li sok od luka izazvati nuspojave?

Iako se smatra prirodnim tretmanom, sok od luka za kosu nije bez rizika. Moguće nuspojave uključuju:

• crvenilo vlasišta
• peckanje
• svrbež
• kontaktni dermatitis
• neugodan i dugotrajan miris.

Stručnjaci upozoravaju da pretjerana upotreba domaćih pripravaka može poremetiti prirodnu ravnotežu vlasišta.

Što je bolje od viralnih trikova?

Dermatolozi i triholozi ističu da je kod pojačanog opadanja kose najvažnije otkriti uzrok. Problemi mogu biti povezani s:

• hormonima
• stresom
• nedostatkom željeza ili vitamina D
• genetikom
• bolestima vlasišta.

Zato prirodni pripravci poput soka od luka mogu biti podrška njezi, ali ne i zamjena za stručnu dijagnozu i terapiju.

Pročitajte i ove članke:

• Lijek za opadanje kose: Što pomaže ženama, a što muškarcima?
• Vitamini protiv opadanja kose: Može biti genetski, ali i posljedica stresa, nezdrave prehrane i hormonalnog poremećaja! Evo koje mikronutrijente trebate uzimati
• Hrana protiv opadanja kose: 6 namirnica koje rade za vas.

• Bijeli luk za kosu
• Crni luk za rast kose
• Ljubičasti luk za kosu
• Maska za kosu od crvenog luka
• Sok od crnog luka za kosu
• Sok od crvenog luka za kosu
• Sok od luka kao lijek
• Sok od luka za kosu
• Sok od luka za kosu – iskustva
• Ulje od luka za kosu

Učitaj više izvora