Mnoge žene svakodnevno koriste šminku – bilo da se radi o laganom puderu, maskari ili potpunom makeup izgledu. No, vjerojatno ste se barem jednom zapitale šteti li šminka vašoj koži.

Stručnjaci ističu da problem nije nužno u svakodnevnom šminkanju, već u izboru proizvoda i načinu na koji brinete o koži. Ako imate dobru rutinu njege i pravilno uklanjate šminku, većina ljudi može bez problema nositi šminku svaki dan.

U nastavku saznajte koji su mogući rizici, ali i kako zaštititi kožu ako se šminkate redovito.

Koji su rizici svakodnevnog nošenja šminke?

Problemi s kožom zbog šminke obično se ne pojavljuju preko noći, već se razvijaju postupno. Iako su osobe s aknama, rozacejom ili ekcemom osjetljivije, svatko može primijetiti određene promjene na koži.

1. Češće pojave akni

Šminka se može pomiješati sa sebumom (prirodnim uljem kože), mrtvim stanicama i znojem te tako začepiti pore. To može dovesti do prištića na čelu, obrazima, vratu ili uz liniju kose.

Veći rizik predstavljaju:

• teške i guste kreme
• određeni puderi i puderi u prahu
• sastojci koji začepljuju pore, poput nekih masnih estera ili lanolina.

Talk, koji se često nalazi u puderima u prahu, također može povećati rizik od akni jer se miješa s uljem kože i blokira folikule.

2. Moguća pojava kontaktnog dermatitisa

Kontaktni dermatitis je reakcija kože koja se može očitovati crvenilom, svrbežom, ljuskanjem ili sitnim kvržicama.

Najčešći okidači su:

• mirisi
• boje
• konzervansi
• agresivni sastojci za piling ili isušivanje.

3. Oštećenje zaštitne barijere kože

Dugotrajni make-up proizvodi često sadrže sastojke koji stvaraju zaštitni film na koži. Iako tako šminka dulje traje, taj sloj može zadržavati znoj, ulje i nečistoće.

S vremenom to može poremetiti mikrobiom kože (korisne bakterije na površini kože), što može dovesti do:

• suhoće
• osjetljivosti
• češćih prištića.

Ako je kožna barijera oslabljena, koža može postati sklonija crvenilu i sporije se oporavljati od akni ili ekcema.

4. Manja zaštita od sunca nego što mislite

Puderi ili tonirane kreme sa SPF-om često ne pružaju dovoljnu zaštitu od sunca jer ih većina ljudi nanosi u pretankom sloju.

Osim toga:

• rijetko se ponovno nanose tijekom dana
• neki dijelovi lica, poput kapaka, često ostanu nezaštićeni

Bez dodatne zaštite od sunca koža je izloženija UV oštećenjima, hiperpigmentacijama i prijevremenom starenju.

5. Pogoršanje postojećih kožnih problema

Ako imate ekcem, psorijazu, rozaceju ili perioralni dermatitis, određeni sastojci u šminki mogu potaknuti pogoršanje simptoma.

Ako primijetite da se crvenilo ili osip pojavljuju upravo na mjestima gdje nanosite šminku, moguće je da je neki proizvod uzrok problema.

6. Nadraženost očiju i infekcije

Koža oko očiju vrlo je tanka i osjetljiva. Maskara i tuš za oči mogu s vremenom nakupiti bakterije, posebno ako:

• koristite stare proizvode
• dijelite šminku s drugima
• ne čistite šminku prije spavanja.

To može povećati rizik od upale kapaka ili pojave ječmenca.

Postoje li prednosti povremenog odmora od šminke?

Ponekad preskakanje šminke može pomoći koži da se smiri, posebno ako imate osjetljivu kožu ili upalne promjene.

Odmor od šminke može:

• smanjiti izloženost potencijalnim iritantima
• pomoći koži da se brže oporavi od akni ili dermatitisa
• olakšati prepoznavanje ranih znakova iritacije ili suhoće.

Ako imate aktivne upale ili osip, privremeno izbjegavanje šminke može ubrzati oporavak kože.

Savjeti ako se šminkate svaki dan

Dobra vijest je da ne morate odustati od šminke kako biste imali zdravu kožu. Važno je usvojiti pravilne navike njege.

1. Obavezno uklonite šminku prije spavanja

Spavanje sa šminkom može začepiti pore jer se šminka tijekom noći miješa s uljem kože, znojem i nečistoćama.

2. Birajte proizvode koji su nježni za kožu

Potražite oznake poput:

• nekomedogeno
• bez mirisa
• za osjetljivu kožu.

Lagane formule s ceramidima, skvalanom, glicerinom ili hijaluronskom kiselinom mogu pomoći u očuvanju kožne barijere.

3. Redovito čistite kistove i spužvice

Prljavi alati čest su uzrok iritacija i prištića. Operite ih blagim sredstvom svakih 7 – 10 dana i dobro osušite.

4. Ne koristite proizvode kojima je istekao rok trajanja

Stara šminka može sadržavati bakterije i povećati rizik od infekcija oka ili iritacija kože.

5. Njegujte kožu ispod šminke

Šminka nije zamjena za njegu kože. Osnova zdrave rutine uključuje:

• nježno čišćenje
• hidracijsku kremu
• zaštitu od sunca (SPF 30 ili više).

Šminku uvijek uklonite temeljito prije spavanja – primjerice uljnim ili micelarnim sredstvom, a zatim blagim čistačem na bazi vode.

6. Napravite pauzu ako se pojavi iritacija

Ako se pojave akne, osip ili pogoršanje postojećeg kožnog problema, napravite pauzu od šminke dok se koža ne smiri.

7. Obratite se dermatologu ako problemi traju

Ako imate učestale prištiće, neobjašnjive osipe ili pogoršanje rozaceje ili ekcema, dermatolog vam može pomoći pronaći odgovarajuće proizvode i terapiju.

Pročitajte i ove članke:

• Najvažniji koraci u skidanju šminke koji jamče savršen ten
• Nosite li šminku tijekom tjelovježbe? Evo zašto biste trebali razmisliti o tome
• Sedam načina kako šminkanje može pomoći kod depresije.

• šminka i koža
• šminkanje svaki dan
• što se događa ako se šminkate svaki dan

Učitaj više izvora