Kad se približavate menopauzi, vjerojatno očekujete valunge i noćno znojenje. No, novo istraživanje pokazuje da stvarnost za mnoge žene izgleda prilično drugačije – i često iscrpljujuće. Umor, iscrpljenost i razdražljivost puno su češći nego što se obično misli.

Umor ispred valunga

Istraživanje objavljeno 28. siječnja u znanstvenom časopisu Menopause otkriva da žene u perimenopauzi – razdoblju koje prethodi posljednjoj menstruaciji i uključuje godinu dana nakon nje – najčešće ne muče simptomi koje tradicionalno povezujemo s menopauzom.

Ovo istraživanje pokazuje koliko još uvijek malo znamo o perimenopauzi i koliko ona može utjecati na svakodnevni život žena, izjavila je voditeljica istraživanja dr. Mary Hedges, liječnica interne medicine s klinike Mayo u Jacksonvilleu na Floridi.

Podaci iz cijelog svijeta

Znanstvenici su analizirali podatke više od 17.000 korisnica aplikacije za žensko zdravlje Flo iz čak 158 zemalja. Poseban fokus stavljen je na više od 12.000 žena starijih od 35 godina koje su se približavale menopauzi.

Te su žene kao najčešće simptome navodile:

• umor (83 %)
• iscrpljenost (83 %)
• razdražljivost (80 %)
• loše raspoloženje (77 %)
• probleme sa spavanjem (76 %)
• probavne tegobe (76 %)
• anksioznost (75 %).

Što žene očekuju, a što stvarno doživljavaju?

Kad su upitane koje simptome povezuju s perimenopauzom, sudionice su najčešće navele:

• valunge (71 %)
• probleme sa spavanjem (68 %)
• debljanje (65 %).

Međutim, žene koje su se u tom trenutku stvarno nalazile u perimenopauzi navele su nešto drugačiju sliku. Njihovi najčešći simptomi bili su:

• iscrpljenost (95 %)
• umor (93 %)
• razdražljivost (91 %)
• problemi sa spavanjem (89 %)
• depresivno raspoloženje (88 %)
• tzv. moždana magla (87 %).

Debljanje je zahvatilo 79 % žena u perimenopauzi, valunzi 75 %, a noćno znojenje 70 %.

Kako su istraživači naveli u radu, iako su valunzi najprepoznatljiviji simptom, žene starije od 35 godina najčešće zapravo doživljavaju fizičku i mentalnu iscrpljenost, umor i razdražljivost.

Potrebno je više znanja i podrške

Autori istraživanja ističu kako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se bolje razumjeli simptomi kroz različite faze menopauze. Također, naglašavaju važnost proučavanja individualnih razlika među ženama te pronalaska najboljih načina za ublažavanje tegoba.

Pročitajte i ove članke:

• Perimenopauza (predmenopauza): Godine, simptomi, menstruacija, tablete – sve je tu!
• Sve više mladih žena prolazi kroz neliječenu perimenopauzu!
• Perimenopauza: Prirodni lijekovi koji ublažavaju simptome.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Je li stvarno opasna po zdravlje?

Crna plomba na zubu: EU je zabranjuje! Evo zašto biste je trebali zamijeniti što prije

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja

• istraživanje
• perimenopauza
• umor