Suicid je uvijek težak i često neočekivan, kako za obitelj, prijatelje, tako i za širu zajednicu. Ponekad osobe koje izgledaju sretno ili stabilno skrivaju duboku bol.

Anthony Smith, licencirani savjetnik za mentalno zdravlje, u svojem članku za Psychology Today ističe koliko su znakovi upozorenja ponekad suptilni i lako promašeni.

Opisuje primjer prijatelja, kojeg je u članku nazvao Glenn, čiji je razgovor skrenuo na strast – ribolov. Glenn je spomenuo kako rijeka Silver Creek u Idahu više ne daje ulov kao ranije, prisjetivši se mladog kolege Colina, koji ga je naučio tehnikama ribolova na toj rijeci.

Colin je bio pun života, posebno nakon gubitka oca i početka nove veze. Nažalost, Glenn je podijelio i tužnu vijest – Colin si je oduzeo život.

Suicidne namjere nisu uvijek očite

Mnogi koji dožive ovakvu tragediju osjećaju zbunjenost i krivnju. Glenn je rekao “Što sam propustio? Mogli smo mu pomoći.”. Colin se činio sretnim i nije davao znakove da se bori s teškim problemima.

Često su suptilni, poput naglog poboljšanja raspoloženja nakon razdoblja tuge ili stresa. Iako znamo da depresivna osoba koja se povlači iz života i govori da bi radije bila mrtva jasno pokazuje rizik, što je s ljudima poput Colina?

Rizični čimbenici

Važno je razlikovati rizične čimbenike i znakove upozorenja. Rizični čimbenici uključuju:

• sklonost depresiji
• slabija kontrola impulsa
• prethodni pokušaji samoubojstva
• obiteljska povijest
• zlouporaba alkohola ili droge.

Tri često propuštena znaka upozorenja

Tri zanemarena znaka upozorenja na samoubojstvo prema Smithu su:

• naglo poboljšanje raspoloženja – može biti znak da osoba planira okončati svoje patnje
• prekomjerna velikodušnost – darivanje dragocjenosti ili novca može biti upozorenje, osobito kod starijih muškaraca
• planiranje budućnosti za druge – nagla zainteresiranost za oporuku, osiguranje života ili planiranje pogreba može signalizirati da se osoba želi “pobrinuti” za svoje bližnje prije nego što planira završiti život.

Ako primijetite kombinaciju ovih znakova, posebno uz prisutne rizične čimbenike, važno je reagirati i potražiti stručnu pomoć. Čak i ako se pokaže da je alarm lažan, bolje je djelovati nego kasnije žaliti “što smo propustili”.

Budite pažljivi prema ponašanju osoba oko sebe, posebno nakon emocionalnih ili zdravstvenih stresova. Suicidne namjere često nisu očite, ali pravovremena reakcija može spasiti život.

Pročitajte i ove članke:

• Sumnjate da bi netko koga poznajete mogao biti suicidalan?
• Najveći rizik od samoubojstava je na ove dane!
• Što je u životu vrijedno življenja? Svjesni smo da životni put nije uvijek lagan uspon, ali evo kako posvetiti više pažnje lijepim stvarima.

• rizični čimbenici za samoubojstvo
• zanemareni znakovi upozorenja za samoubojstvo

Učitaj više izvora