Suhe šljive za zdravlje kostiju astronauta, oboljelih od raka i ozračenih
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Nekoliko američkih znanstvenih instituta, među kojima je i NASA-in Ames Research Center proučava različite mogućnosti intervencija za zaštitu od gubitka koštane mase izazvanog radijacijom. Njihov zajednički rad “Suhe šljive štite od gubitka koštane mase uzrokovanog ioniziranim zračenjem” objavljen je nedavno u časopisu Nature.
Studija je pokazala da konzumiranje suhe šljive može zaštiti od oksidativnih oštećenja u skeletnim tkivima izazvanih ionizirajućim zračenjem.
“Gubitak koštane mase prouzročen ionizirajućim zračenjem je potencijalni zdravstveni problem za one koji su profesionalno ili uslijed nekih drugih okolnosti izloženi zračenju” rekla je Dr. Nancy Turner, jedna od autorica projekta “Ovo je važno ne samo astronautima u svemiru, nego i pacijentima kod kojih se rak liječi radioterapijom, osobama koje se u svom poslu susreću s izvorima zračenja te žrtvama nuklearnih nesreća“
Suhe šljive učinkovitije od ibuprofena
Tim je istraživao mogućnosti intervencija za koje su pretpostavljali da mogu spriječiti oštećenje kostiju i spužvastog koštanog tkiva uslijed oksidativnog stresa. Ispitivali su utjecaj antioksidativnih i antiupalnih sredstava poput antioksidativnih koktela, dihidrolipoidne kiseline, ibuprofena i suhih šljiva. Cilj je bio spriječiti gubitak koštane mase koji dovodi do lomova kostiju nakon ozračivanja gama zrakama ili simulirane svemirske radijacije.
Od ispitivanih sredstava, suhe šljive su bile najučinkovitije u smanjenju ekspresije gena povezanih s lomljivosti kostiju i efekta spužvastih kostiju povezanog sa zračenjem.
Suhe šljive sadrže biološki aktivne komponente, uključivo polifenole koji su poznati po svojim antioksidativnim i antiupalnim osobinama. Uz njih se može postići učinkovito smanjivanje gubitaka strukturnog integriteta kostiju uzrokovanog radioterapijom ili izlaganja radijaciji tijekom svemirskih letova.
Dr Turner završno kaže: “Iz ovog istraživanja možemo zaključiti da suhe šljive u prehrani mogu spriječiti učinke izloženosti zračenja na koštano tkivo, kako na nebu tako i na zemlji“
Više o nutritivnim vrijednostima suhih šljiva možete pročitati ovdje.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Vodič kroz suho voće
Nastavite čitati
Saznajte više o zdravoj prehrani u sljedećim tekstovima:
Nastavite čitati
