Navike pijenja alkohola kod Generacije Z privlače pažnju, ne zbog pretjerane konzumacije alkohola, već zbog sudjelovanja u trendu “sober curious,” koji je osobito popularan na platformama poput TikToka.

Mnogi prihvaćaju koncept “sober October” i eksperimentiraju s “povremenom trijeznošću“, terminom koji je skovao dr. Sanjay Gupta s CNN-a. Ovaj pristup uključuje uzimanje pauza od alkohola, slično kao kod povremenog posta, pri čemu je konzumacija alkohola povremena poslastica, a ne redovita navika.

Ovaj trend postaje sve popularniji, a anketa NC Solutions iz siječnja 2024. pokazuje da je 61 % ispitanika iz Generacije Z izrazilo želju da ove godine piju manje, u usporedbi s 41 % odraslih Amerikanaca općenito.

Stručnjaci poput dr. Williama Kerra iz Alcohol Research Group vide ovo kao pozitivan pomak u američkoj kulturi pijenja i sugeriraju da može smanjiti i akutne i kronične rizike povezane s alkoholom.

Što potiče Generaciju Z na smanjenje konzumacije alkohola?

Online razgovori, posebno na TikToku, potiču ljude da preispitaju svoje navike pijenja. Kreatori poput Cayley Schlyer dijele kako im je smanjenje konzumacije alkohola poboljšalo tjelesno zdravlje i mentalno blagostanje, dok drugi, poput Rebecce Leigh, naglašavaju osobnu moć koja dolazi iz toga što se ne oslanjaju na alkohol u društvenim interakcijama.

Prema anketi NC Solutions, pripadnici Generacije Z kao glavne razloge za smanjenje unosa alkohola navode uštedu novca, poboljšanje zdravlja i mentalno blagostanje. Dr. Kathy Kelley s Pennsylvania State University primjećuje da trend smanjenja konzumacije alkohola raste već godinama, s više ljudi koji se odlučuju za bezalkoholna pića i sudjeluju u događanjima kao što je “suhi siječanj“.

Tržište bezalkoholnih pića značajno je poraslo, a milenijalci i Generacija Z potaknuli su povećanje prodaje za 29 % između 2022. – 2023. godine. Trećina Amerikanaca isprobala je bezalkoholne alternative poput mocktailova, a 24 % Generacije Z izjavilo je da su ih na to potaknuli slavni ili influenceri koji piju takva pića.

Unatoč ovom trendu, alkohol i dalje ima važnu ulogu u američkoj kulturi, s dvije trećine Amerikanaca koji se identificiraju kao “društveni alkoholičari”, a neki se još uvijek osjećaju osuđivano zbog toga što ne piju. Međutim, kako termini poput “povremena trijeznost” i “sober curious” postaju sve češći u medijima i na društvenim platformama, sve više ljudi moglo bi početi istraživati ove ideje.

Stručnjaci se slažu da je smanjenje unosa alkohola korisno za zdravlje, jer pretjerana konzumacija može naštetiti jetri, srcu i drugim organima te povećati rizik od nesreća, raka i drugih zdravstvenih problema. Zamjena alkoholnih pića bezalkoholnima može biti dobra alternativa, iako je važno provjeriti njihov nutritivni sadržaj jer neka mogu sadržavati alkohol ili imati veće razine šećera i ugljikohidrata.

Sveukupno, stručnjaci podržavaju povremenu trijeznost kao pozitivan trend za javno zdravstvo te potiču rjeđe i umjereno pijenje kako bi se poboljšalo blagostanje. 

Pročitajte i ove članke:

• Posljedice alkohola na organizam: Jednom kad ste oštetili organe, povratka nema! Nutricionistica otkriva detalje
• Prvi simptomi alkoholizma: Psihologinja otkriva koji poremećaji u ponašanju i fizički znakovi upućuju na ozbiljan problem s alkoholom
• Utjecaj alkohola na mozak: Može biti opasan čak i u manjim dozama! Psihologinja otkriva kako mijenja ponašanje.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• generacija G
• pauza od alkohola
• povremena trijeznost
• sober curious
• tiktok trend