Obična prehlada, blaga virusna infekcija, uglavnom nestaje unutar tjedan dana, ali neki simptomi mogu potrajati i duže.

Simptomi prehlade su:

• kašalj
• grlobolja
• kihanje
• curenje nosa
• zagušenje
• umor
• bolovi.

Koliko traje prehlada?

Prehlada obično traje oko tjedan dana, a simptomi se povlače za 7 – 10 dana. Dugotrajni simptomi mogu uključivati curenje iz nosa, začepljenost i kašalj, koji mogu potrajati i do 14 dana.

Iscjedak iz nosa može biti žut ili zelen kao rezultat reakcije imunološkog sustava.

Faze prehlade

Faze prehlade su:

• 1. faza (1. – 2. dan) – blagi simptomi, uključujući grlobolju, umor, blagu začepljenost i blago curenje nosa
• 2. faza (3. – 5. dan) – najjači simptomi, uključujući začepljenost, curenje nosa, bolove u tijelu, glavobolju, kihanje, umor i kašalj
• 3. faza (nakon tjedan dana) – simptomi se poboljšavaju, s blagim rezidualnim kašljem, začepljenošću i curenjem nosa.

Puhanje nosa

Ispuhivanje nosa može ublažiti simptome, ali ne mora ubrzati oporavak. Pretjerano puhanje nosa može iritirati nosne prolaze, uzrokujući štetu i pojačanu upalu.

Ublažavanje simptoma prehlade

Oporavite se kod kuće uz odmor i kućne lijekove. Hidratizirajte se tekućinom, koristite pastile za grlo, uzimajte lijekove protiv bolova, koristite kapi fiziološke otopine i ovlaživač zraka.

Topli napitci, topli tuševi i kupke također mogu pružiti olakšanje.

Kada posjetiti liječnika?

To obično nije potrebno kod prehlade jer je virusna i ne reagira na antibiotike. Posavjetujte se s liječnikom ako:

• simptomi potraju duže od tjedan dana
• se simptomi pogoršaju
• imate temperaturu koja traje više od četiri dana
• su lijekovi protiv bolova neučinkoviti
• se simptomi ponavljaju
• su simptomi ozbiljni ili abnormalni, što dovodi do dehidracije.

Pročitajte i ove članke:

• Što uzrokuje prehladu? Ova 4 uzročnika napadaju 2 – 4 puta godišnje! Evo kako ih razlikovati
• 10 SOS koraka koje trebate napraviti kada osjećate da ćete se razboljeti
• Kako se riješiti prehlade ako nemate vremena biti bolesni?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Piše nutricionistica

Najbolja dijeta u menopauzi: Kako smršaviti?

• Zrinka Babić
• 6 min čitanja

• faze prehlade
• koliko traje prehlada
• znakovi da je prehlada pri kraju