Top kolumnisti
Stručnjaci na Zdravljaku upozorili: “Najveći srčani rizik je onaj koji ne vidimo na nalazima!”
- Nova Studio
- 1 min čitanja
Najnoviji članci
5 razloga zašto se znojite nakon što jedete meso
5 min čitanja
Jednostavni suhi kolači za Božić koji mogu dugo stajati
1 min čitanja
Koja je najbolja kozmetika za bebe? Pogledajte koje sastojke trebate izbjegavati
4 min čitanja
Božićni ukrasi “uradi sam”: Evo ideja za kreativne i prirodne dekoracije za bor, stol i vrata
Ne ignorirajte svoj gluteus: Oblik stražnjice može vas upozoriti na ozbiljne probleme!
Znanstvenici sve više otkrivaju da naš oblik stražnjice može otkriti više o zdravlju nego što mislimo. Novo istraživanje pokazuje da promjene u mišiću gluteus maximus, najvećem mišiću stražnjice, mogu biti povezane sa starenjem, tjelesnom kondicijom, dugotrajnim sjedenjem i rizikom od dijabetesa, a ti se učinci razlikuju između muškaraca i žena. Istraživači s britanskog Sveučilišta Westminster […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
Gripa i korona zajedno: Ovo su prvi znakovi da imate oba virusa odjednom
U zimskim mjesecima, kada cirkuliraju različiti respiratorni virusi, moguće je istovremeno zaraziti se dvama virusima – virusom influence (gripa)...
Visoki tlak u menopauzi: Ovo je razlog zbog kojeg raste baš u ovom životnom razdoblju!
Menopauza donosi mnoge promjene u tijelu, a jedna od njih je i povećani rizik od povišenog krvnog tlaka. Visoki...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Otkrivena nova opasnost apneje u snu: Rizik od ovoga je veći nego što mislite!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Prvi simptomi bolesti bubrega: 11 znakova da ne rade kako treba
- Marta Dugonjić
- 3 min čitanja
Zašto urin smrdi na ribu ili amonijak i što to znači za vaše zdravlje?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 zdravstvenih stanja koja mogu imati koristi od dnevne doze vitamina C
Vitamin C nije samo saveznik u borbi protiv prehlade – ovaj moćni nutrijent jača imunitet, štiti stanice od oštećenja zahvaljujući antioksidativnom djelovanju i pomaže tijelu u proizvodnji kolagena, proteina koji održava kožu i kosti snažnima. Kako vam vitamin C može pomoći? No, njegova uloga u zdravlju ide mnogo dalje – vitamin C može pomoći kod […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
8 suplemenata koje ne biste trebali miješati s tamnom čokoladom
Tamna čokolada je omiljena poslastica zbog svojeg bogatog okusa, ali i zbog niskog udjela šećera te visokog sadržaja minerala...
Zimska vegetarijanska jela: Neodoljivi, zasitni i brzi obroci koje ćete kuhati cijelu sezonu
Zimski period godine traži od nas da usporimo, utoplimo se, zagrijemo tijelo, nahranimo ga i budemo nježni. Lagana variva,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Najbolji mramorni kuglof: Klasični, s jogurtom i fit recept – imamo sve!
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Zdravi kolači bez brašna i šećera: 5 recepata koji su osvojili internet (a gotovi su za tren!)
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
13 pogrešaka koje radite s fritezom na vrući zrak, a uništavaju hranu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
-200 °C na koži: Trend koji uljepšava ili može ozbiljno naškoditi?
Krioterapija je postala jedan od najpopularnijih trendova u wellnessu, no izlaganje kože iznimno niskim temperaturama može imati i medicinsku i estetsku ulogu. Dok se neka njezina djelovanja smatraju znanstveno dokazanima, druga su još uvijek nedovoljno istražena. U nastavku otkrijte koje vrste krioterapije postoje, kada je riječ o provjerenom tretmanu, a kada o trendu koji treba […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Suha i crvena koža nakon boravka na vjetru? Evo što trebate znati o opeklinama od vjetra
Dok vjetar može osvježiti tijelo, vaša koža često trpi zbog njegovog učinka. Vjetar izvlači vlagu iz gornjeg sloja kože,...
Što se događa kad odbacite dezodorans – istina koju nitko ne govori!
Možda ste se nekad zapitali što se događa kada prestanete koristiti dezodorans ili antiperspirant. Dok neki od nas ne...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Hijaluronska kiselina u tabletama: 5 nevjerojatnih učinaka na kožu, kosu i zglobove
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dermatologinja otkriva: Zašto svi trebaju retinol, neovisno o aknama?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
3 jednostavna načina za korištenje kokosovog ulja za umirivanje suhog vlasišta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
GLP-1 terapija za mršavljenje: Evo što se dogodilo troje ljudi koji su je isprobali!
Lijekovi iz skupine agonista GLP-1 receptora posljednjih su nekoliko godina postali jedna od najspominjanijih terapija kada je riječ o regulaciji tjelesne mase. Iako su prvotno razvijeni za snižavanje šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, istraživanja su pokazala da istovremeno mogu potaknuti i značajan gubitak kilograma. Ako razmišljate o uzimanju ovih lijekova – […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Stručnjaci šokirani: U ovim godinama vježbanje najviše štiti od demencije!
Prema podacima Alzheimer’s Disease International, u 2020. godini diljem svijeta živjelo je više od 55 milijuna osoba s demencijom,...
Kako izgubiti 5 kg hodanjem? Ovo je plan koji stvarno djeluje
Ako ste mislili da je hodanje samo lagana aktivnost i da ne pomaže kod mršavljenja, vrijeme je da promijenite...
Iz rubrike fit
Svi članci
Vježbe za bol u kuku koje stvarno pomažu – isprobajte ih kod kuće!
- Dario Vrbanac
- 9 min čitanja
7 vježbi za koje mislite da troše puno kalorija, ali zapravo ne troše
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Upala mišića: Vježbati ili ne? Evo na što trebate paziti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja