Jedan je od ključnih vitamina B skupine
Ovo svatko treba znati
5 pogrešaka pri uzimanju lijekova koje mogu imati ozbiljne posljedice
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Faze, liječenje i životni vijek
Vaskularna demencija: Prvi znakovi često se zamijene sa starenjem, a mogu upućivati na ozbiljan problem
Alarmantni rezultati nove studije
Muškarci češće dobivaju dijagnozu raka u uznapredovaloj fazi – ovo je mogući razlog
Lezije će razviti kod čak 90 % oboljelih
3 min čitanja
Multipli mijelom može “izjesti” vaše kosti! Evo kako smanjiti rizik od prijeloma
Pazite!
2 min čitanja
6 najčešćih pogrešaka u mediteranskoj prehrani koje mogu umanjiti njezine dobrobiti
Bez ribanja koje oštećuje površinu
4 min čitanja
Kako očistiti zagorjelu tavu? Najbolje metode za uklanjanje zagorene masnoće i tvrdokornih naslaga
Fascinantni rezultati nove studije
GLP-1 lijekovi: Znanstvenici otkrili učinak koji bi mogao promijeniti pogled na starenje
GLP-1 lijekovi poput semaglutida i tirzepatida posljednjih su godina postali poznati kao učinkovita terapija za liječenje dijabetesa tipa 2 i pretilosti. No, sve veći broj znanstvenih istraživanja upućuje na to da bi njihovo djelovanje moglo biti mnogo šire. Osim što pomažu u regulaciji tjelesne težine i šećera u krvi, mogli bi usporiti biološko starenje organizma […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Popodnevno spavanje u krivo vrijeme može vas učiniti još umornijima! Evo koje je idealno vrijeme
Mnogi nakon ručka osjete pad energije i koncentracije, zbog čega posegnu za još jednom kavom ili požele nakratko odspavati....
3 min čitanja
Možete li plivati ako imate elektrostimulator srca (pacemaker)? Evo što trebate znati
Ako imate ugrađen elektrostimulator srca (pacemaker), ne morate se odreći plivanja. Ipak, povratak u bazen ili more zahtijeva malo...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Šokantni podaci nove studije
Ovo može godinama unaprijed upozoriti na rizik od dijabetesa tipa 2!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pogađa približno 8 % starije populacije
Anksioznost kod starijih osoba: Ovi simptomi često se pogrešno pripisuju starenju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Znanstvenici su analizirali različite strategije
Cijepili ste se protiv HPV-a? Novo istraživanje donosi vijest koju mnogi nisu očekivali
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Recepti s mangom: 6 osvježavajućih ideja koje ćete poželjeti pripremati cijelo ljeto
Mango je jedna od prvih vrsta voća kojih se sjetimo kada netko spomene egzotično voće. Djeluje osvježavajuće, a bogat je vitaminima C i A, vlaknima, ali i antioksidansima. Neki će reći da im mango, baš poput avokada, nije uvijek ukusan, dok je u kombinaciji s drugim namirnicama to sasvim druga priča. Recepti s mangom uključuju […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Šalica ovoga nakon večere može pomoći u smanjenju upale i poboljšati san
Kronična upala povezuje se s povećanim rizikom od brojnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, dijabetes tipa 2, autoimune bolesti...
4 min čitanja
Melatonin u hrani: Ove namirnice mogu vam pomoći da zaspite bez tableta
Tempo života koji je posljedica kapitalističkog načina života, trčanja za karijerom, egzistencijom i stalnom produktivnošću doveo je do toga...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Puno više od brzog zalogaja
10 zdravih međuobroka koji mogu pomoći kod reumatoidnog artritisa
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše magistar farmacije
Magnezij i išijas: Prije nego što posegnete za suplementom, pročitajte ovo
- Antonio Šare
- 6 min čitanja
Istraživanje na više od 355.000 odraslih osoba
Pijete kavu svaki dan? Znanstvenici otkrili što se događa s vašom jetrom
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Praktični savjeti
Alopecija i ljeto: 5 načina kako zaštititi vlasište od opeklina i iritacija
Ljetne vrućine mogu biti posebno izazovne za osobe koje imaju alopeciju. Budući da kosa prirodno štiti vlasište od sunčevog UV zračenja, njezin gubitak povećava rizik od opeklina, iritacija i drugih oštećenja kože. Osim toga, pojedini lijekovi koji se koriste u liječenju alopecije mogu povećati sklonost dehidraciji. Donosimo pet praktičnih savjeta koji će vam pomoći da […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Zastarjelo pravilo o pranju kose kojeg se boomeri još drže, a milenijalci ga sve više napuštaju
Njega kose često je tema rasprava, a jedno od pitanja oko kojeg se mišljenja razlikuju jest koliko često treba...
3 min čitanja
Boja noktiju na nogama: Što znače crni, žuti, zeleni, plavi i bijeli nokti?
Nokti na nogama često ostaju zanemareni jer im posvećujemo znatno manje pažnje nego noktima na rukama. Ipak, upravo promjene...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Pokrovitelj Pontus Pharma
Hipoklorasta kiselina: Zašto je svi odjednom koriste za kožu, ali i za njegu rana?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
TikTok preplavili mitovi o SPF-u: Evo što biste trebali znati prije odlaska na sunce
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Nekoliko jednostavnih promjena
7 savjeta dermatologa za borbu protiv masne kože tijekom ljeta
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Fascinantni rezultati nove studije
GLP-1 lijekovi: Znanstvenici otkrili učinak koji bi mogao promijeniti pogled na starenje
GLP-1 lijekovi poput semaglutida i tirzepatida posljednjih su godina postali poznati kao učinkovita terapija za liječenje dijabetesa tipa 2 i pretilosti. No, sve veći broj znanstvenih istraživanja upućuje na to da bi njihovo djelovanje moglo biti mnogo šire. Osim što pomažu u regulaciji tjelesne težine i šećera u krvi, mogli bi usporiti biološko starenje organizma […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
Vježbe za limfedem noge: Evo kako potaknuti limfu i ublažiti osjećaj težine
Limfni sustav jedan je od najvažnijih, ali često zanemarenih sustava u ljudskom organizmu. Njegova je zadaća prikupljanje viška međustanične...
3 min čitanja
Spirulina za mršavljenje: Prije nego što je kupite, pročitajte ove činjenice
Spirulina je plavozelena alga koja se smatra jednom od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu. Zahvaljujući visokom udjelu proteina, vitamina,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Ne morate odustati od tjelesne aktivnosti
Joga za psorijatični artritis: 3 prilagođene vježbe koje mogu olakšati pokretljivost
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Ne morate uvijek stajati
8 vježbi koje možete raditi ležeći kada vam se jednostavno ništa ne da
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pokazuje koliko su vam snažni stisak i leđa
Koliko dugo možete izdržati u “dead hangu”? Ovaj jednostavan test otkriva koliko ste zapravo u formi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja