Medicina rada danas otkriva probleme koje ljudi ignoriraju godinama 

U Poliklinici Aviva upozoravaju: Medicina rada danas otkriva probleme koje ljudi ignoriraju godinama 

Godinama se medicina rada doživljavala kao nešto što jednostavno treba “odraditi”. Pregled prije zaposlenja, potvrda za vozačku dozvolu ili administrativni korak koji treba riješiti što brže i vratiti se svakodnevnim obavezama.  No, stvarnost radno aktivnih ljudi danas izgleda potpuno drugačije.  Kronični umor, stres, sjedilački način života, bolovi u kralježnici, povišeni tlak i metabolički problemi postali […]

Iz rubrike zdravlje

Novo istraživanje je pokazalo da prehrana bogata ovim namirnicama može smanjiti rizik od razvoja hipertenzije

Jedna namirnica može sniziti krvni tlak za čak 30 % – stručnjaci je preporučuju svaki dan

Mahunarke poput graha, leće, slanutka i soje mogle bi imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i regulaciji krvnog tlaka. Novo istraživanje je pokazalo da prehrana bogata ovim namirnicama može smanjiti rizik od razvoja hipertenzije, osobito ako njima zamijenite crveno i prerađeno meso. U nastavku otkrivamo što su znanstvenici otkrili i kako jednostavno možete uključiti […]

Iz rubrike prehrana

Hidrokortizon krema

Hidrokortizon krema: Svi je imaju kod kuće, a malo tko zna ove moguće nuspojave

Hidrokortizon krema jedan je od najčešće korištenih lokalnih kortikosteroida za ublažavanje upale, crvenila, svrbeža i iritacija kože. Ovaj blagi steroid koristi se kod različitih kožnih stanja poput ekcema, dermatitisa, psorijaze i reakcija nakon uboda insekata. No, prije korištenja važno je razumjeti kako djeluje, kada se primjenjuje i koje su moguće nuspojave. Što je hidrokortizon krema […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Dugotrajno sjedenje, rad za računalom i sati provedeni za volanom često ostavljaju trag na našem držanju

2 vježbe koje mogu pomoći poboljšati držanje, prema riječima fizioterapeuta

Dugotrajno sjedenje, rad za računalom i sati provedeni za volanom često ostavljaju trag na našem držanju. Mnogi zbog toga osjećaju napetost u vratu, ramenima i leđima te imaju dojam da se sve više pogrbljuju. Dobra vijest je da za poboljšanje posture ne trebate skupu opremu ni komplicirane treninge. Fizioterapeut Dan Ginader za EatingWell otkriva dvije […]

Iz rubrike fit