Jedna od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu
Pomažu organizmu u uklanjanju viška natrija
5 voćki koje mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Stariji su uvjereni u ovo
Zastarjelo pravilo o pranju kose kojeg se boomeri još drže, a milenijalci ga sve više napuštaju
Po preporuci nutricionistice
4 min čitanja
Veganske kobasice: Recept koji će obožavati i oni koji nisu vegani
Ovo trebate znati!
3 min čitanja
Boja noktiju na nogama: Što znače crni, žuti, zeleni, plavi i bijeli nokti?
Ovo morate znati!
2 min čitanja
Kuhinjski sudoper krije više bakterija nego što mislite – evo kako ga pravilno očistiti
Piše magistra pedagogije
ADHD simptomi kod djece: Kako na vrijeme prepoznati poremećaj pažnje i hiperaktivnosti?
ADHD simptomi kod djece najčešće uključuju poteškoće s pažnjom, impulzivnost i hiperaktivnost koje mogu značajno utjecati na svakodnevni život djeteta. ADHD kao poremećaj pažnje s hiperaktivnošću je neurorazvojni poremećaj koji se obično javlja u djetinjstvu i može se nastaviti u adolescenciji i odrasloj dobi. Karakteriziraju ga trajne poteškoće u održavanju pažnje, impulzivnost i/ili hiperaktivnost, koje značajno utječu na svakodnevno funkcioniranje djeteta u […]
- Katarina Mandić Suvala
- 8 min čitanja
5 min čitanja
Prirodni lijek za trnjenje ruku: Vitamini, vježbe i biljni gelovi koji mogu pomoći
Jeste li ikad osjetili onaj neugodan osjećaj mravinjanja, bockanja ili potpunog gubitka osjeta u prstima i dlanovima? Trnjenje ruku...
2 min čitanja
Liječnici upozoravaju: Čak i jedna čaša alkohola dnevno može imati ozbiljne posljedice za zdravlje!
Iako mnogi alkohol doživljavaju kao dio opuštanja, druženja ili proslava, sve više znanstvenih istraživanja pokazuje da ne postoji potpuno...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Neke stvari su čak opasne po zdravlje
5 nepisanih pravila hotelske higijene koja spremačice apsolutno ne mogu podnijeti da kršite
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovisi o ovome
Koliko puta godišnje se smije piti antibiotik? Evo što trebate znati prije svake terapije
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Evo što jesti, a što izbjegavati te kako si pomoći
Kiselina u želucu: Ovaj tihi problem može uzrokovati kašalj, promuklost i bol u prsima
-
Kreni Zdravo
- 6 min čitanja
Novo istraživanje
Ovi vitamini mogli bi pomoći plućima kod astme!
Vitamini A i D već su dobro poznati po svojoj ulozi u očuvanju vida, kostiju i imuniteta. No, novo istraživanje pokazuje da bi mogli imati važnu ulogu i u zdravlju pluća, osobito kod osoba koje boluju od astme. Znanstvenici su otkrili da više razine ovih vitamina mogu biti povezane s boljom funkcijom pluća, a vitamin […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Zelena mediteranska prehrana mogla bi biti korisnija za zdravlje od tradicionalne mediteranske prehrane
Sve više znanstvenih istraživanja potvrđuje da prehrana ne utječe samo na tjelesnu težinu i razinu energije, već i na...
2 min čitanja
Ovaj popularni dodatak prehrani mogao bi pomoći i kod kronične boli
Ako se borite s kroničnom boli i pritom imate problema sa spavanjem, nova znanstvena analiza donosi zanimljive spoznaje. Istraživači...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Dobro je znati
Salata od tjestenine ili krumpir salata: Što je bolje za stabilnu razinu šećera u krvi?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
Može li popularan dodatak prehrani pomoći kod depresije?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše nutricionistica
Lubenica i dijabetes: Smijete li je jesti ili riskirate skok šećera u krvi?
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Pokrovitelj Pontus Pharma
Hipoklorasta kiselina: Zašto je svi odjednom koriste za kožu, ali i za njegu rana?
Posljednjih godinu-dvije jedan se sastojak iznenada našao u središtu pozornosti beauty svijeta. Ako pratite skincare trendove na TikToku ili društvenim mrežama, vjerojatno ste već čuli za hipoklorastu kiselinu (HOCl), sastojak koji brojni dermatolozi i ljubitelji njege kože preporučuju za umirivanje kože sklone aknama, crvenilu i iritacijama. Iako mnogima djeluje kao potpuno novo otkriće, hipoklorasta kiselina […]
- Nova Studio
- 3 min čitanja
3 min čitanja
TikTok preplavili mitovi o SPF-u: Evo što biste trebali znati prije odlaska na sunce
Iako većina sadržaja na TikToku potiče korištenje krema sa zaštitnim faktorom, netočne i obmanjujuće informacije često ostvaruju znatno veći...
3 min čitanja
7 savjeta dermatologa za borbu protiv masne kože tijekom ljeta
Ljetni mjeseci mnogima donose zdraviji i blistaviji ten, no kod osoba s masnom kožom visoke temperature i vlaga često...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Drugačiji pristup njezi kože i kose
Zastarjeli “boomerski” proizvodi za tuširanje koje milenijalci ne mogu podnijeti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Sve popularniji pokret
Što je “baldmaxxing”? Trend među muškarcima koji prihvaćaju ćelavost, a iza kojeg bi mogli stati i princ William i princ Harry
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Ne morate odustati od tjelesne aktivnosti
Joga za psorijatični artritis: 3 prilagođene vježbe koje mogu olakšati pokretljivost
Ako živite sa psorijatičnim artritisom, svakodnevni pokreti ponekad mogu biti bolni i zahtjevni. Ipak, to ne znači da morate potpuno odustati od tjelesne aktivnosti. Uz prilagođene položaje i pažljivo slušanje vlastitog tijela, joga može pomoći u održavanju pokretljivosti, ravnoteže i snage te doprinijeti boljoj kvaliteti života. Joga je drevna praksa koja potječe iz Indije, a […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
8 vježbi koje možete raditi ležeći kada vam se jednostavno ništa ne da
Ne morate uvijek stajati, trčati ili odlaziti u teretanu kako biste napravili nešto korisno za svoje zdravlje. Čak i...
3 min čitanja
Koliko dugo možete izdržati u “dead hangu”? Ovaj jednostavan test otkriva koliko ste zapravo u formi
Ako tražite jednostavnu vježbu koja istovremeno testira i razvija snagu cijelog tijela, “dead hang” mogao bi biti pravi izbor....
Iz rubrike fit
Svi članci
Za smanjenje rizika od padova i ozljeda
8 vježbi koje olakšavaju ustajanje sa stolca
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Buduće mame, oprez!
Bicikl u trudnoći: Evo kada je siguran, a kada ga treba odmah izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
