80 % žena smatra da im je teže
Većina bira pogrešnu!
Vrste magnezija: Nisu sve iste – evo koji oblik odgovara vašem problemu
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Oprez!
3 min čitanja
Prevencija melanoma: 6 načina kako smanjiti rizik od najopasnijeg oblika raka kože
Po preporuci dijetetičara
3 min čitanja
7 jutarnjih napitaka koji mogu podržati zdravlje vaših bubrega
Evo kako ga pravilno koristiti
4 min čitanja
Kokosovo ulje za kosu: Studije otkrivaju zašto ga mnogi smatraju najboljim prirodnim tretmanom
Dug i zahtjevan proces
3 min čitanja
Kako pružiti podršku partneru na putu oporavka od ovisnosti i održavanja trijeznosti?
Cvate od svibnja do kolovoza
Zaboravljeno blago s ruba šume: Zašto upravo sada ne smijete zaobići grm kupine?
Ako ste ljubitelj šetnji kroz prirodu ili tek postajete jedan od njih, možda ćete pronaći zadovoljstvo u tome da rekreaciju spojite s korisnim aktivnostima – kao što je sakupljanje ljekovitog bilja za zdravlje vas i vaših najmilijih. Kada se nađete na rubu šume, sigurno ćete primijetiti veliko grmlje kupine koje se voli širiti i često […]
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
3 min čitanja
9 neočekivanih znakova da dolazi migrena
Migrena ne počinje uvijek iznenadnom glavoboljom. Kod mnogih osoba nekoliko sati, pa čak i nekoliko dana prije napada javljaju...
5 min čitanja
Bol u peti: Najčešći uzrok nije petni trn, a mnogi ga ignoriraju godinama
Bol u peti je vrlo čest simptom, a postoje mnogi mogući uzroci ovog problema. Može se javiti kao bol...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Objašnjavamo niz medicinskih izraza
12 pojmova vezanih uz rak koje trebate poznavati prije početka liječenja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Čak 89 % žena i 85 % muškaraca na antidepresivima ima ovaj problem – o njemu se rijetko govori
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Ležanje na trbuhu u trudnoći: Može li naštetiti bebi? Odgovor iznenađuje mnoge
- Hrvoje Pinoza
- 5 min čitanja
Oglas
Omega-3 kao temelj kvalitetnih dodataka prehrani
Postoji samo nekoliko dodataka prehrani koje se može općenito preporučiti gotovo svima. Omega-3 je jedan od njih, jer te masne kiseline tijelo ne može samo proizvesti, a većina nas ih hranom ne unosi u dovoljnim količinama. Da biste to postigli, morali biste nekoliko puta tjedno jesti masnu morsku ribu. Pogledajmo omega-3 masne kiseline detaljnije. Što […]
- Oglas
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Koliko dugo smijete čuvati ostatke hrane? Pravilo “pomiriši pa odluči” nije uvijek sigurno
Mnogi od nas prije konzumacije ostataka hrane otvore posudu i oslone se na miris. Ako hrana izgleda i miriše...
3 min čitanja
Što se događa s vašim šećerom u krvi kada jedete tjesteninu s umakom od rajčice?
Tjestenina s umakom od rajčice može povisiti razinu šećera u krvi, no to ne znači da će kod svih...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Mogu povećati rizik od ovoga
5 namirnica koje ne biste trebali miješati s chia sjemenkama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pokrovitelj Donat
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Salata od tikvica: 6 brzih recepata koji će vas rashladiti i zasititi
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Piše magistar farmacije
Beta karoten tablete za tamnjenje: Što se zapravo događa s kožom nakon nekoliko tjedana uzimanja?
Dolaskom ljeta povećan je i interes za suplementima koji bi mogli pomoći u postizanju tamnijeg tena. U tom kontekstu se posebno ističu upiti za beta karoten tablete za tamnjenje. Mogu li zaista pomoći i koja je potencijalna uloga beta karotena za naše zdravlje? Što je beta karoten? Beta karoten je biljni pigment iz skupine izoprenoida, […]
- Antonio Šare
- 5 min čitanja
2 min čitanja
TikTok tvrdi da morska voda briše akne, ali stručnjaci upozoravaju na jednu veliku pogrešku
Slana voda koristi se za čišćenje i njegu kože još od vremena starog Egipta. Dermatolozi za Healthline ističu da...
6 min čitanja
Gljivice na noktima (onihomikoza) i prirodno liječenje: Što zaista djeluje?
Gljivice na noktima su vrlo uporne i teško ih je liječiti. Ako vas zanima kako prepoznati gljivice na noktima,...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Mnogima je uspjelo
6 slavnih osoba koje su nakon 40-e izbacile mliječne proizvode iz prehrane zbog zdravlja kože
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovo su najbolji načini
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Mogu pojačati djelovanje proizvoda
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Mnogi primijete da se osjećaju lakše
Gubite li kilograme kada obavite veliku nuždu?
Odlazak na veliku nuždu prirodan je način na koji se tijelo rješava ostataka hrane i drugih otpadnih tvari. Mnogi primijete da se nakon pražnjenja crijeva osjećaju lakše, a ponekad vaga pokaže i nešto manju tjelesnu težinu. No, znači li to da ste doista izgubili kilograme? Koliko teži stolica? Težina stolice razlikuje se od osobe do […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
5 zastarjelih trendova u prehrani baby boomera koji zapravo zaslužuju povratak
Dok su neke dijete iz prošlog stoljeća danas sinonim za loše savjete o mršavljenju, nisu sve navike generacije baby...
4 min čitanja
OMAD dijeta: Jedan obrok dnevno i do 4 kg manje u tjedan dana – u čemu je stvar?
U svijetu prehrane toliko je različitih dijeta da za neke zaista možemo čuti po prvi put. I dok su...
Iz rubrike fit
Svi članci
Zabavna rutina
Joga za djecu: Otkrijte zašto je roditelji i učitelji sve češće preporučuju
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Isprobajte ovaj test
Koliko puta biste trebali moći sjesti i ustati u 30 sekundi za svoju dob?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Novo istraživanje
Ova prehrana može pomoći u kontroli tjelesne težine tijekom menopauze
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja