Top kolumnisti

Rak dojke i dalje je najčešći uzrok smrti povezan s rakom kod žena diljem svijeta
Alarmantni rezultati nove globalne analize

Novo globalno istraživanje: 28 % slučajeva raka dojke povezano je s ovih 6 faktora

Najnoviji članci

Boravak na svježem zraku i dnevnom svjetlu pomaže regulirati unutarnji biološki sat i potiče tjelesnu aktivnost
Mogu učiniti veliku razliku

14 jednostavnih stvari koje možete učiniti već danas za bolje zdravlje

Ponekad mislimo da su za bolje zdravlje potrebne velike promjene, ali istina je da male navike mogu napraviti veliku razliku. Već danas možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka koji pozitivno utječu na vaše fizičko i mentalno zdravlje – od načina na koji jedete do toga koliko se krećete i koliko spavate. U nastavku saznajte koje jednostavne […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Maslac od kikirikija sadrži biljne proteine, zdrave masti i kalorije, a sve su to nutrijenti koji su posebno važni starijim osobama koje žele održati mišićnu masu i snagu
Istraživanje na 108 osoba

Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!

Iako je starenje privilegija, neke promjene koje dolaze s godinama nisu nimalo ugodne. Gubitak mišićne mase i snage može započeti već u 30-ima, a nakon 50-e godine taj se proces dodatno ubrzava. Istovremeno, na društvenim mrežama sve je više savjeta i “trikova za dugovječnost” koji obećavaju očuvanje snage i kondicije. No, ono što se rjeđe […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

slavne žene koje su otvoreno progovorile o prorjeđivanju kose
Problem koji muči milijune žena

4 slavne žene koje su otvoreno progovorile o prorjeđivanju kose (jer se s tim problemom ne bore samo muškarci)

Iako se često misli da je gubitak ili prorjeđivanje kose problem koji prvenstveno pogađa muškarce, stvarnost je drukčija. Mnoge žene primjećuju da im kosa postaje tanja s godinama, nakon poroda ili tijekom hormonskih promjena. Poznate žene sve češće otvoreno govore o vlastitim iskustvima kako bi razbile stigmu i pokazale da se s ovim izazovom susreću […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za bebe po mjesecima
Piše fizioterapeut

Vježbe za bebe po mjesecima: Što raditi s bebom od 1. do 12. mjeseca da potaknete pravilan razvoj?

Prva godina života jedno je od najintenzivnijih razdoblja rasta i razvoja u cijelom ljudskom životu. Mozak djeteta tada stvara milijune novih neuronskih veza, a kroz pokret, dodir i interakciju s okolinom gradi temelje za kasnije motoričke, kognitivne i emocionalne sposobnosti. Upravo zato su vježbe za bebe po mjesecima važan alat kojim roditelji mogu potaknuti uredan senzomotorni razvoj.  Senzomotorni razvoj odvija […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci