Piše liječnica
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
- Marta Dugonjić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Promjena koju većina ljudi primijeti prekasno
Boja urina kod dehidracije: Ako je ovakva, vaše tijelo hitno traži vodu
Pogađa milijune ljudi diljem svijeta
Vrste astme: Emocije, alergije ili cigarete? Uzrok može biti potpuno drukčiji nego što mislite
Novi lijek
2 min čitanja
Osobe s ovim oblikom multiple skleroze konačno imaju razlog za optimizam, pokazuje novo istraživanje
Ovo su najbolji načini
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Sve o o sadnji, cijeni i njezi
3 min čitanja
Tamaris biljka: Otkrili smo zašto je savršen izbor za svaki mediteranski vrt
Mali svakodnevni uspjesi
11 strategija za poticanje motivacije kada ste depresivni
Ako je depresija razlog zbog kojeg vam nedostaje motivacije, odgovarajuće liječenje može značajno pomoći. Osim stručne pomoći, postoje i jednostavne strategije koje vam mogu omogućiti male svakodnevne uspjehe i postupno vratiti osjećaj motivacije. 1. Postavite male i ostvarive ciljeve Kada vam se i najmanji zadatak čini preteškim, krenite od nečeg vrlo jednostavnog. Usredotočite se na […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Dijagnosticirana vam je kronična bolest bubrega? Evo koje korake trebate poduzeti
Kronična bolest bubrega nastaje kada bubrezi postupno gube sposobnost učinkovite filtracije otpadnih tvari i viška tekućine iz krvi. Posljedica...
2 min čitanja
Sunčanica i proljev: Evo zašto vam crijeva mogu “poludjeti” nakon boravka na suncu
Sunčanica je stanje koje nastaje kao posljedica dugotrajnog i intenzivnog izlaganja glave i vrata izravnom djelovanju sunčevih zraka. Za...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Zahtijeva ciljano liječenje
5 znakova da je vrijeme za lijekove za suhoću očiju
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Što vam tijelo pokušava poručiti?
Nizak krvni tlak (hipotenzija): Opasni simptomi koje mnogi pripisuju umoru
- Kreni Zdravo
- 7 min čitanja
Snažan antioksidans
5 namirnica bogatih likopenom koje nisu rajčice
Likopen je snažan antioksidans koji može pridonijeti zdravlju srca, kostiju i kože te pomoći u zaštiti organizma od kroničnih bolesti. Iako se najčešće povezuje s rajčicama, postoje i druge namirnice koje sadrže značajne količine ovog vrijednog spoja. Ako želite povećati unos likopena, ove namirnice vrijedi češće uključiti u prehranu. 1. Lubenica Osim što je osvježavajuća, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Ova iznenađujuća navika mogla bi povećati rizik od raka usne šupljine
Ako redovito pijete gazirane sokove, ledene čajeve ili zaslađene voćne napitke, vjerojatno unosite značajne količine dodanog šećera. Poznato je...
3 min čitanja
2 ključna nutrijenta koja mogu potaknuti smrt stanica raka debelog crijeva
Prehrana bogata ribom, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama već je poznata po svojim dobrobitima za zdravlje srca. Međutim, novo...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Pokrovitelj Donat
Magnezij u probavi: Zašto ima važnu, ali nedovoljno prepoznatu ulogu?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Novo istraživanje
Jedan vitamin tijekom trudnoće povezan je s boljim razvojem mozga djeteta
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Krem juha od boba: Recept koji će vas natjerati da ovoj mahunarki date novu priliku
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Mogu pojačati djelovanje proizvoda
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
Retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina među najpoznatijim su sastojcima u njezi kože. Iako svaki od njih može donijeti brojne koristi za zdravlje i izgled kože, njihova učinkovitost često ovisi o tome kako ih kombinirate s drugim aktivnim sastojcima. Neke kombinacije mogu pojačati djelovanje proizvoda i pružiti bolje rezultate, dok druge mogu izazvati iritacije ili […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Skrivanje noktiju nije rješenje: Kako pravilno zbrinuti gljivičnu infekciju prije godišnjeg odmora?
Svake godine uoči ljetnih godišnjih odmora, umjesto uzbuđenja, mnogi osjećaju tjeskobu i sram pri pomisli na sandale i japanke....
3 min čitanja
Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
Iako se na prvi pogled može činiti da različite generacije imaju potpuno drukčiji pristup njezi kože, istraživanja pokazuju da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Piše magistar farmacije
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
- Antonio Šare
- 12 min čitanja
Nalazi se u brojnim proizvodima
Natrijev hidroksid u kozmetici: Je li ovaj čest sastojak siguran za vašu kožu?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Danas postoji velik izbor
Koju vrstu SPF-a odabrati? Prednosti i mane krema, sprejeva, stikova i pudera za zaštitu od sunca
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Fitometabolička dijeta: Zašto se izbacuju krumpir i kruh te može li se tako trajno smršavjeti?
Iako nam je već jasno da izbor dijete za mršavljenje treba biti takav da se te iste dijete možemo pridržavati i nakon mršavljenja kako ne bi vratili kilograme (samo na razini održavanja, ne više deficita), i dalje se pojavljuju razne dijete koje obećavaju puno. Jedna od dijeta koja možda nije toliko poznata kao, primjerice, keto […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
4 min čitanja
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti...
4 min čitanja
Vježbe za medijalni kolateralni ligament koje se koriste tijekom oporavka koljena
Ozljede koljena među najčešćim su ozljedama lokomotornog sustava, osobito kod sportaša, rekreativaca i osoba koje se bave fizički zahtjevnim...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo jelovnik, recept i iskustva
Kupus dijeta: Možete li zaista izgubiti 4,5 kg u samo 7 dana?
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Aktiviraju cijelo tijelo
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno kod dugotrajne primjene
GLP-1 nuspojave: Što trebate znati o dugoročnim rizicima i sigurnosti terapije?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja