Može ugroziti život
Analiza 27 ranijih studija
Može li se mozak oporaviti nakon loše prehrane? Novo istraživanje donosi važne odgovore
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Piše nutricionistica
OMAD dijeta: Jedan obrok dnevno i do 4 kg manje u tjedan dana – u čemu je stvar?
Ovo su mogući nedostaci
TikTok tvrdi da morska voda briše akne, ali stručnjaci upozoravaju na jednu veliku pogrešku
Sve više mladih završava na hitnoj
3 min čitanja
Simptomi moždanog udara kod mladih: Neobični simptomi koje lako možete zamijeniti za migrenu ili stres
Izbjegavajte ove pogreške
3 min čitanja
7 svakodnevnih navika zbog kojih možete biti dehidrirani, a da toga niste ni svjesni
Vrlo su uporne i teško ih je liječiti
6 min čitanja
Gljivice na noktima (onihomikoza) i prirodno liječenje: Što zaista djeluje?
Ovo igra važnu ulogu
2 min čitanja
Želite doživjeti 100. rođendan? Evo koje navike dijele slavne osobe starije od 100 godina
Piše liječnik
Probadanje u glavi iza uha: Jedan od najčešćih uzroka nema veze s uhom
Probadanje u glavi iza uha je tegoba koja može izazvati zabrinutost, osobito kada se javlja iznenada, ponavlja se ili je praćena drugim simptomima poput vrtoglavice, glavobolje, zujanja u ušima ili poremećaja osjeta. Iako je u mnogim slučajevima riječ o prolaznom i bezazlenom problemu povezanom s napetošću mišića ili iritacijom živaca, ponekad probadajuća bol iza uha […]
- Hrvoje Pinoza
- 5 min čitanja
3 min čitanja
Je li sigurno imati seks nakon srčanog udara?
Srčani udar mijenja mnoge aspekte života, uključujući i partnerske odnose. Nakon ovakvog iskustva mnogi se pitaju smiju li ponovno...
2 min čitanja
Nova studija usporedila psihodelike i antidepresive: Rezultati su iznenadili znanstvenike
Posljednjih godina psihodelične tvari poput psilocibina iz tzv. “čarobnih gljiva” i LSD-a privlače veliku pozornost kao potencijalno revolucionaran pristup...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Na apetit utječu brojni čimbenici
Stalno ste gladni i nakon obilnog obroka? Evo 6 mogućih razloga
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Izazov za naš organizam
Teške noge na početku ljeta: Kako kretanje, hidracija i moćne biljke rješavaju problem oticanja?
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
Može značajno utjecati na svakodnevicu
Ovaj čest simptom raka može trajati mjesecima nakon liječenja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Kompot od marelice: Tri verzije recepta za svačiji ukus – jedna je posebno zdrava
Kao djeca obožavali smo domaći kompot jer bi svojim mirisima ispunio cijelu prostoriju, a to je bio način kako uživati u zdravim desertima. Iako nas kompot asocira na zimske mjesece, jednako tako su ukusni i ljetni kompoti, pogotovo kada imamo na izbor raznoliko sezonsko voće. Kompot marelica zahtijeva i dobar odabir ovoga voća, pa tako […]
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
7 ljetnih vrsta voća koje mogu pomoći kod reumatoidnog artritisa
Ljeto je idealno vrijeme za uživanje u svježem voću, a osim što osvježava organizam, može imati i važnu ulogu...
3 min čitanja
Ovo se događa s vašom jetrom kada svaki dan jedete hranu s visokim udjelom šećera
Šećer se često povezuje s debljanjem, dijabetesom i karijesom, no njegov utjecaj na zdravlje može biti mnogo širi. Stručnjaci...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
"Zaboravljena" čaša
Je li sigurno piti vodu koja je stajala preko noći? Evo što kažu stručnjaci
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Koliko je zapravo previše?
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Energetska pića u trudnoći: Nakon ovih informacija dvaput ćete razmisliti prije nego što otvorite limenku
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Mnogima je uspjelo
6 slavnih osoba koje su nakon 40-e izbacile mliječne proizvode iz prehrane zbog zdravlja kože
Iako mliječni proizvodi sadrže brojne važne nutrijente, poput kalcija, proteina i vitamina B12, neka istraživanja sugeriraju da bi kod određenih osoba mogli pridonijeti nastanku akni i drugih kožnih tegoba. Pregled objavljen 2018. godine u časopisu Nutrients analizirao je rezultate 14 istraživanja te zaključio da su osobe u dobi 7 – 30 godina koje su konzumirale […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Ljeto donosi više vremena na otvorenom, boravak na plaži i uživanje u moru, ali istovremeno predstavlja izazov za zdravlje...
3 min čitanja
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
Retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina među najpoznatijim su sastojcima u njezi kože. Iako svaki od njih može donijeti...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nekada su bili standard
Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše magistar farmacije
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
- Antonio Šare
- 12 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Zabavna rutina
Joga za djecu: Otkrijte zašto je roditelji i učitelji sve češće preporučuju
Joga za djecu posljednjih godina postaje sve popularnija među roditeljima, odgojiteljima i učiteljima jer na zabavan način potiče fizički, emocionalni i mentalni razvoj najmlađih. Za razliku od uvriježenog mišljenja da je joga namijenjena samo odraslima ili izrazito fleksibilnim osobama, joga za djecu prilagođena je svim uzrastima i razinama sposobnosti. Kroz jednostavne položaje, vježbe disanja i […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Koliko puta biste trebali moći sjesti i ustati u 30 sekundi za svoju dob?
Test ustajanja sa stolice u trajanju od 30 sekundi (engl. sit-to-stand test) jednostavan je način procjene snage nogu, izdržljivosti...
1 min čitanja
Ova prehrana može pomoći u kontroli tjelesne težine tijekom menopauze
Menopauza sa sobom donosi brojne promjene, a jedna od najčešćih je postupno povećanje tjelesne težine. Mnoge žene primjećuju da...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za istezanje leđa koje mogu smanjiti ukočenost već nakon nekoliko minuta
- Dario Vrbanac
- 4 min čitanja
Novo istraživanje
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za medijalni kolateralni ligament koje se koriste tijekom oporavka koljena
- Dario Vrbanac
- 4 min čitanja