Nemojte pogoršavati situaciju
8 pogrešaka koje ljudi rade kada se razbolijevaju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Preminula je u 71. godini
Catherine O’Hara godinama je živjela s dijagnozom za koju mnogi nikad ne saznaju!
Kosa vam pojačano ispada?
Top 5 namirnica za kosu kod alopecije, prema stručnjacima
Djeluje bez ijedne tablete
2 min čitanja
CBT-I: Znanstveno dokazana metoda koja pomaže kod kronične nesanice
Postaje sve popularnija tema
2 min čitanja
Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?
20 godina karijere i dijabetesa
3 min čitanja
Pjesma koju je napisao kao tinejdžer danas ima novo značenje – Nick Jonas i priča koja daje nadu oboljelima
Najstrašniji popis!
Najčešće vrste raka: Ovo su tumori koji odnose najviše života u Hrvatskoj
Rak je veliki javnozdravstveni problem u svijetu, Europi, pa tako i u Hrvatskoj. Ova se bolest redovito nalazi na listi 10 najčešćih uzročnika smrti u Hrvatskoj i čvrsto zauzima drugo mjesto (iza bolesti srca i krvnih žila). Najčešće vrste raka u Hrvatskoj (najčešći karcinomi) analiziraju se i obrađuju kako bi se dobila potpuna slika o […]
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
3 min čitanja
5 činjenica o vapingu koje morate znati
Ako razmišljate o prestanku pušenja, niste jedini – gotovo 70 % pušača želi se riješiti te navike. Prestanak pušenja...
3 min čitanja
Veličina stopala kod žena se mijenja cijeli život – evo zašto vam cipele više ne odgovaraju!
Vaša stopala nose težinu cijelog tijela, pomažu vam u održavanju ravnoteže i omogućuju kretanje. Iako veličina stopala može utjecati...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Znakovi se pojavljuju odmah
Prijelom penisa: Što se zapravo događa i zašto je operacija često nužna?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
AMD ne znači kraj čitanja i vožnje
Imate makularnu degeneraciju? Ove naočale i povećala mogu vam vratiti svakodnevnu samostalnost
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Narodna ljekarna protiv viroza
“Veljača prevrtača”: Mjesec koji ruši imunitet – a naši stari su znali kako ga preživjeti bez tableta
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Smrznuti špinat: Recepti zbog kojih ćete zaboraviti da ste ga kao dijete mrzili
Špinat je itekako poželjan u našoj prehrani, a kao i kod svakog povrća, stvar je pripreme i kombinacije s drugim sastojcima kako bi bio ukusniji. Prednost špinata je što dolazi i u smrznutoj verziji, a što skraćuje vrijeme pripreme. Folati, vitamini A i C, željezo samo su neki od nutrijenata u špinatu, a s druge […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
9 nutritivnih nedostataka na koje treba paziti ako uzimate GLP-1 lijek
Lijekovi iz skupine GLP-1 sve se češće koriste za mršavljenje i regulaciju šećera u krvi. Iako mogu biti vrlo...
2 min čitanja
Nutricionisti kažu da ovaj uobičajeni poslijepodnevni napitak možda narušava vaš san!
Ako vas poslijepodne uhvati pad energije, velika je vjerojatnost da ćete posegnuti za nečim što će vas razbuditi. Ako...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Fascinantni rezultati nove studije
Ova prehrana smanjila je simptome Crohnove bolesti kod gotovo 70 % sudionika!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Što jesti za doručak na poslu? Ako još uvijek idete u pekaru, ovo morate pročitati
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Jasno i praktično
Imamo odgovore na 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži!
Ako vam koža često reagira crvenilom, peckanjem ili zatezanjem, niste jedini. Osjetljiva koža čest je problem koji može zahvatiti osobe svih dobi i spolova. U nastavku donosimo 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži, uz jasne i praktične odgovore koji vam mogu pomoći u svakodnevnoj njezi. 1. Što je osjetljiva koža? Osjetljiva koža je koža koja […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Ako vam kosa puca i opada, možda radite jednu od ovih 13 pogrešaka
Ako vam se čini da je vaša kosa sve tanja, lomljivija ili beživotna unatoč njezi, moguće je da svakodnevno...
3 min čitanja
Tuširanje u mraku prije spavanja – trik s TikToka ili tajna boljeg sna?
Na društvenim mrežama stalno se pojavljuju novi trikovi za lakše uspavljivanje, a jedan od najnovijih je tuširanje u mraku....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Većina ljudi ovo ne zna
Dermatolog otkriva: Zima je zapravo najbolje vrijeme za rješavanje akni, rozaceje i suhe kože!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Neke se čine bezazlenima
5 čestih navika koje pogoršavaju simptome psorijaze
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Praktični su
5 pogrešaka koje treba izbjegavati pri korištenju flastera za prištiće
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Alarmantni rezultati nove studije
Znanost potvrđuje: Manje sjedenja i samo 5 minuta aktivnosti može spasiti tisuće života!
Želite živjeti dulje i zdravije, ali nemate vremena za duge treninge? Dobra vijest je da, prema novom istraživanju, i vrlo male promjene u svakodnevnom kretanju mogu imati velik učinak na zdravlje i dugovječnost. Već nekoliko minuta dodatne aktivnosti dnevno ili kraće sjedenje može značajno smanjiti rizik od prerane smrti. Pet minuta više kretanja – do […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Ako vas bole ramena ili ste pogrbljeni, ove vježbe morate početi raditi odmah
Stražnji dio ramena često je zapostavljen u treningu, iako ima ključnu ulogu u stabilnosti ramenog zgloba, pravilnom držanju i...
3 min čitanja
Ako radite ovih 7 vježbi, vaše tijelo stari sporije
Kretanje je jedan od najvažnijih temelja zdravlja. Redovita tjelesna aktivnost ne pomaže vam samo da se osjećate bolje danas,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Za ulogu u novom filmu Odiseja
Matt Damon smršavio 15 kg izbacivanjem jedne namirnice – biste li je i vi trebali izbaciti?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Za više snage, brzine i eksplozivnosti
Ovaj trening mijenja vaše tijelo brže nego kardio – a većina ga i dalje izbjegava!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može dovesti do začaranog kruga
11 savjeta za prevladavanje anksioznosti u teretani
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja