Alarmantni podaci nove studije
Znanstvenici upozoravaju: Ova navika može izazvati novu pandemiju!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Pomalo neočekivan pristup
Radite ovo 3 puta tjedno i mogli biste sniziti krvni tlak prirodnim putem
Do kraja 2026. se moraju izbaciti
5 iznenađujućih namirnica koje sadrže umjetne boje
Piše nutricionistica
2 min čitanja
Šumske jagode i zdravlje: Evo zašto su moćnije od običnih jagoda (i gdje ih još možete pronaći)
Ima ga u kozmetici i suplementima
2 min čitanja
Retinil palmitat može izbrisati bore i akne, ali postoji jedna kvaka
Hit u vrtovima i na balkonima
2 min čitanja
Lantana cvijet: Ova biljka voli sunce i cvjeta cijelo ljeto – evo kako da uspije
Česta kronična bolest krvnih žila
Periferna arterijska bolest: Simptomi koji mogu ukazivati na rizik od srčanog udara
Periferna arterijska bolest (engl. PAD) česta je kronična bolest krvnih žila kod koje dolazi do suženja arterija i smanjenog protoka krvi prema ekstremitetima – najčešće nogama. Kada je u pitanju periferna arterijska bolest, simptomi najčešće uključuju bol u nogama pri hodanju (klaudikaciju), grčeve u mišićima, osjećaj hladnoće u stopalima, slabost ili utrnulost nogu te sporo […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Ako imate upalu sinusa, ovo morate znati prije nego uzmete antibiotik!
Osobama koje imaju infekciju sinusa često se propisuju snažniji antibiotici nego što je potrebno, pokazalo je novo istraživanje. Prema...
2 min čitanja
Ako sanjate ovo, veća je šansa da ćete se probuditi loše raspoloženi!
Ako ste se ikad probudili loše volje nakon neugodnog sna – niste jedini. Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alarmantan trend
Sve više mladih umire od raka debelog crijeva: Ključna razlika krije se u obrazovanju
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše fizioterapeut
Čekićasti prsti: Mala deformacija koja može uzrokovati velike probleme pri hodanju
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja
Alarmantni podaci nove studije
Ova neliječena spolna bolest povećava rizik od moždanog i srčanog udara!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Znanstvenici tvrde
Jedite ovu kombinaciju 8 tjedana: Mogla bi sniziti tlak i poboljšati zdravlje srca
Konzumacija jednog avokada i jedne šalice manga dnevno mogla bi poboljšati zdravlje srca već unutar osam tjedana, pokazalo je novo istraživanje. Znanstvenici s Illinois Institute of Technologyja pratili su odrasle osobe s predijabetesom i utvrdili poboljšanja u funkciji krvnih žila te smanjenje dijastoličkog krvnog tlaka. Njihove vrijednosti porasle su na 6,7 %, dok su u […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
Sve više istraživanja potvrđuje ono što možda već i sami primjećujete – način na koji se osjećate tijekom dana,...
2 min čitanja
Iznenađujući nalazi: Zdrava prehrana i rak pluća – što zapravo stoji iza toga?
Iako se broj smrtnih slučajeva od raka pluća smanjuje, znanstvenici sve više obraćaju pažnju na zabrinjavajući trend među mlađim...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Bolji izbor za zdravlje
5 tjestenina s više proteina i vlakana od klasične
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Za lakšu pripremu obroka i bez bacanja hrane
Koje povrće se može zamrznuti? Iznenadit će vas što sve možete staviti u zamrzivač
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Reguliraju glukozu
5 sjemenki koje mogu prirodno pomoći u snižavanju šećera u krvi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ovo trebate znati prije kupnje
Antifungalne kreme: Kako odabrati pravu za gljivične infekcije kože i noktiju?
Antifungalne kreme jedan su od najčešćih izbora za liječenje gljivičnih infekcija kože i noktiju. Iako su široko dostupne bez recepta, važno je razumjeti kada i kako ih koristiti te koji je antimikotik najprikladniji za vaše simptome. U nastavku donosimo pregled najčešćih infekcija, djelatnih tvari i proizvoda dostupnih na hrvatskom tržištu. Što su antifungalne kreme i […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 min čitanja
Eterična ulja za astmu: 7 prirodnih saveznika koji olakšavaju disanje odmah
Promatramo li svijet oko sebe, primijetit ćemo da sve živi u ritmu – plima i oseka, smjena dana i...
5 min čitanja
Ružmarin za kosu: 5 načina kako koristiti protiv opadanja kose
Stanjivanje vlasi i gubitak kose su vrlo neugodne pojave koje ozbiljno narušavaju samopouzdanje. Najčešće nastupaju nakon 50. godine kod...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Česte su kod sportaša i učenika
Mehaničke akne: Ove akne nemaju veze s hormonima – evo što ih zapravo uzrokuje i kako se liječe
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Preskačete pranje kose?
8 znakova da predugo niste oprali kosu (i što to radi vašem vlasištu)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Nuspojava koju prijavljuje sve više ljudi
Kortikosteroidi i akne: Zašto vam terapija može uništiti kožu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važno!
Ako ovo radite svaki dan, mogli biste sniziti šećer u krvi i spasiti svoje zglobove!
Istezanje najčešće povezujemo s vježbanjem, no njegove dobrobiti nadilaze samu fizičku aktivnost. Sve više istraživanja pokazuje da redovito istezanje može pozitivno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje – od bolje cirkulacije do potencijalno stabilnije razine šećera u krvi. Može li istezanje utjecati na šećer u krvi? Iako su istraživanja na ovu temu još u ranoj fazi, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
AI analiza objava na Redditu otkriva moguće nove nuspojave lijekova za mršavljenje!
Lijekovi za mršavljenje iz skupine GLP-1 agonista sve su popularniji, no uz njihove dobro poznate nuspojave, korisnici sve češće...
3 min čitanja
Flasteri za mršavljenje: Brži put do vitke linije ili bacanje novca?
Flasteri za mršavljenje sve se češće promoviraju kao jednostavno i neinvazivno rješenje za gubitak kilograma. Ideja je privlačna –...
Iz rubrike fit
Svi članci
Piše fizioterapeut
Vježbe za prsa s gumom: Top 5 poteza za jača i oblikovanija prsa bez teretane
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Zašto većina ljudi vrati kilograme? Problem nije u dijeti, nego u identitetu
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Šokantni rezultati nove studije
Zaboravite na BMI: Novo istraživanje otkriva veliku prevaru najpopularnije formule za težinu!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja