20 godina karijere i dijabetesa
Pazite!
9 nutritivnih nedostataka na koje treba paziti ako uzimate GLP-1 lijek
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
AMD ne znači kraj čitanja i vožnje
2 min čitanja
Imate makularnu degeneraciju? Ove naočale i povećala mogu vam vratiti svakodnevnu samostalnost
Postaje sve popularnija tema
2 min čitanja
Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?
Jedna od najtežih životnih odluka
2 min čitanja
Kako reći partneru da želite razvod? Evo savjeta da ovaj težak razgovor prođe što mirnije
Narodna ljekarna protiv viroza
“Veljača prevrtača”: Mjesec koji ruši imunitet – a naši stari su znali kako ga preživjeti bez tableta
Veljača je s razlogom dobila nadimak “prevrtača“. To je mjesec u kojem se u jednom danu izmijene sva četiri godišnja doba. Sunce nas često prevari da skinemo jaknu, a vjetar nas podsjeti da je zima još tu. Upravo te nagle promjene temperature i vlažnosti zraka predstavljaju najveći izazov za naš organizam, čineći nas podložnijima prehladama […]
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
6 min čitanja
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Koji su simptomi, što s prehranom i koji prirodni lijekovi pomažu?
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je kronična bolest probavnog sustava uslijed koje se sadržaj želuca i dvanaesnika vraća u jednjak....
2 min čitanja
Je li bolje operirati oba koljena odjednom ili jedno po jedno?
Kada bol u koljenu uzrokovana osteoartritisom više ne reagira na konzervativne metode liječenja i počne ozbiljno ometati vašu svakodnevicu,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Evo ključnih smjernica
Što učiniti kada kazne ne djeluju? Psihoterapeutkinja otkriva ključnu pogrešku roditelja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše liječnik
Blago povišena temperatura danima: 10 mogućih uzroka koje ljudi često ignoriraju
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Evo što kaže onkologinja
Kada starije žene mogu prestati s mamografskim pregledima?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Fascinantni rezultati nove studije
Ova prehrana smanjila je simptome Crohnove bolesti kod gotovo 70 % sudionika!
Crohnova bolest spada u skupinu upalnih bolesti crijeva (IBD) i pogađa milijune ljudi diljem svijeta, a njezina učestalost i dalje raste. Riječ je o kroničnom autoimunom stanju koje najčešće zahvaća crijeva, a tipični simptomi uključuju bolove u trbuhu, proljev, umor, mučninu, povraćanje i neplanirani gubitak tjelesne mase. Iako se Crohnova bolest ne može izliječiti, simptomi […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 min čitanja
Što jesti za doručak na poslu? Ako još uvijek idete u pekaru, ovo morate pročitati
Zasigurno ste čuli kako je doručak najvažniji obrok u danu, ali vjerojatno vam je i poznato da, ako doručak...
4 min čitanja
Bruskete: Recepti s lososom, sirom i povrćem koje morate isprobati već danas
Kada dođemo negdje na domjenak prvo što nam upadne u oči su bruskete, predjelo koje rado jedemo i koje...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Ne uzimajte ovo u isto vrijeme
3 dodatka prehrani koja trebate izbjegavati miješati s vitaminom C
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše nutricionistica
Jelovnik za ultrazvuk abdomena: Što izbjegavati, a što jesti za jasan nalaz?
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Jasno i praktično
Imamo odgovore na 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži!
Ako vam koža često reagira crvenilom, peckanjem ili zatezanjem, niste jedini. Osjetljiva koža čest je problem koji može zahvatiti osobe svih dobi i spolova. U nastavku donosimo 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži, uz jasne i praktične odgovore koji vam mogu pomoći u svakodnevnoj njezi. 1. Što je osjetljiva koža? Osjetljiva koža je koža koja […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Ako vam kosa puca i opada, možda radite jednu od ovih 13 pogrešaka
Ako vam se čini da je vaša kosa sve tanja, lomljivija ili beživotna unatoč njezi, moguće je da svakodnevno...
3 min čitanja
Tuširanje u mraku prije spavanja – trik s TikToka ili tajna boljeg sna?
Na društvenim mrežama stalno se pojavljuju novi trikovi za lakše uspavljivanje, a jedan od najnovijih je tuširanje u mraku....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Većina ljudi ovo ne zna
Dermatolog otkriva: Zima je zapravo najbolje vrijeme za rješavanje akni, rozaceje i suhe kože!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Neke se čine bezazlenima
5 čestih navika koje pogoršavaju simptome psorijaze
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Praktični su
5 pogrešaka koje treba izbjegavati pri korištenju flastera za prištiće
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Mogu smanjiti mogućnost ozljeda
Ako vas bole ramena ili ste pogrbljeni, ove vježbe morate početi raditi odmah
Stražnji dio ramena često je zapostavljen u treningu, iako ima ključnu ulogu u stabilnosti ramenog zgloba, pravilnom držanju i snazi gornjeg dijela tijela. Ako želite uravnotežena ramena, manji rizik od ozljeda i bolju posturu, vrijeme je da više pažnje posvetite stražnjim deltoidima. Upravo su stražnji deltoidi zaduženi za stabilnost i ravnotežu u ramenima, a njihovo […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Ako radite ovih 7 vježbi, vaše tijelo stari sporije
Kretanje je jedan od najvažnijih temelja zdravlja. Redovita tjelesna aktivnost ne pomaže vam samo da se osjećate bolje danas,...
3 min čitanja
Matt Damon smršavio 15 kg izbacivanjem jedne namirnice – biste li je i vi trebali izbaciti?
Poznati glumci često prolaze kroz drastične fizičke transformacije zbog filmskih uloga, a Matt Damon nije iznimka. No, njegov najnoviji...
Iz rubrike fit
Svi članci
Za više snage, brzine i eksplozivnosti
Ovaj trening mijenja vaše tijelo brže nego kardio – a većina ga i dalje izbjegava!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može dovesti do začaranog kruga
11 savjeta za prevladavanje anksioznosti u teretani
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Kako unijeti 200 grama proteina? Ovo morate znati prije nego povećate unos
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja