Top kolumnisti

Plazma spašava živote, ali ne smiju je svi davati Provjerite jeste li među njima
Liječi brojna ozbiljna zdravstvena stanja

Plazma spašava živote, ali ne smiju je svi davati: Provjerite jeste li među njima

Najnoviji članci

Uvećano srce (kardiomegalija)
Što znači ova dijagnoza i kako živjeti s njom?

Uvećano srce (kardiomegalija): Zašto se javlja kod žena, djece i starijih osoba?

Uvećano srce (kardiomegalija) je stanje kod kojeg dolazi do povećanja srca zbog različitih zdravstvenih poremećaja. Iako na prvu može zvučati bezazleno, riječ je o ozbiljnom stanju koje može značajno utjecati na kvalitetu života i zdravlje srca. U ranim fazama uvećano srce (kardiomegalija) često ne uzrokuje nikakve simptome, no s vremenom može dovesti do zatajenja srca […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Kuhanje može uništiti nutrijente, ali samo ako radite ove pogreške!
Pripazite!

Kuhanje može uništiti nutrijente, ali samo ako radite ove pogreške!

Način na koji pripremate hranu ima velik utjecaj na njezinu nutritivnu vrijednost. Iako kuhanje može poboljšati probavljivost i omogućiti bolju apsorpciju određenih nutrijenata, istovremeno može dovesti do gubitka vitamina i minerala. Dobra vijest je da pravilnim odabirom metode kuhanja možete sačuvati većinu vrijednih tvari i iz hrane izvući maksimum. Kako kuhanje utječe na nutrijente? Kuhanjem […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Nova godina, nova koža 7 navika koje vam mogu potpuno promijeniti ten
Ciljevi njege koje preporučuju dermatolozi

Nova godina, nova koža: 7 navika koje vam mogu potpuno promijeniti ten

Početak nove godine često doživljavamo kao priliku za promjene – zdraviju prehranu, više kretanja ili bolju brigu o mentalnom zdravlju. No, jeste li razmislili o svojoj koži? Koža je ogledalo vašeg općeg zdravlja, a mali pomaci u rutini njege mogu dugoročno donijeti velike rezultate. Umjesto savršenstva, ključ su dosljednost, prevencija i njega prilagođena vašem načinu […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Prvi odlazak u teretanu
Olakšajte prve korake!

Prvi odlazak u teretanu: Što očekivati i kako se osjećati sigurnije?

Ako razmišljate o upisu u teretanu, ali vas hvata nelagoda već pri samoj pomisli na prvi dolazak – niste sami. Mnogi se na početku osjećaju nesigurno, zbunjeno ili čak uplašeno. Nepoznate sprave, ljudi koji izgledaju kao da točno znaju što rade i pitanje “Što ako pogriješim?” sasvim su uobičajeni. Važno je znati jedno – gotovo […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci