Šokantni podaci nove studije
Dugo je bila skrivena!
Nova varijanta koronavirusa već u 20+ zemalja: Ovo su simptomi koje ne smijete ignorirati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Fascinantni rezultati nove studije
1 min čitanja
Anksiozni ste? Ova navika od 24 minute mogla bi vam pomoći više nego što mislite
Recepti po preporuci nutricionistice
3 min čitanja
Uskrsne slane delicije: Gosti će misliti da ste se posebno potrudili (a sve je zapravo jednostavno)
Počinju ranije i postaju intenzivnije
Proljetne alergije postaju sve gore, kažu stručnjaci – evo zašto
Ako vas ovih dana muče kihanje, svrbež očiju i začepljen nos, niste jedini. Proljetne alergije mnogima svake godine počinju sve ranije – i često su izraženije nego prije. Donosimo vam objašnjenje zašto se to događa i što možete učiniti kako biste ublažili simptome. Zašto alergije počinju ranije i postaju intenzivnije? Sezonske alergije, poznate i kao […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Zdravlje debelog crijeva: 5 rizičnih čimbenika za razvoj raka na koje možete utjecati
Svakog ožujka se obilježava Mjesec svjesnosti o raku debelog crijeva čime se naglašava ovu bolest, koliko je važno zdravlje...
2 min čitanja
Kada trebate odvesti dijete na hitnu zbog temperature?
Povišena tjelesna temperatura kod djece često izaziva brigu roditelja – i to s razlogom. Ipak, važno je znati da...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Šokantni rezultati nove studije
Znanstvenici upozoravaju: Svaka 6. COVID smrt možda je prošla “ispod radara”!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Nova era prevencije
Tiha prijetnja u vašim 30-ima: Zašto liječnici sve ranije uvode terapiju protiv kolesterola?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo znanstveno otkriće
Ovo stanje može povećati rizik od demencije čak 3 puta!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Zdravi i jednostavni kolači za Uskrs: 4 recepta za blagdane bez težine u želucu
Nakon Korizme, tijekom koje se mnogi odriču slatkog ili omiljene hrane, slijedi uskrsno razdoblje raznih delicija i finih kolača. Tradicionalni uskrsni kolači poput orahnjače, makovnjače i kuglofa nezaobilazni su na blagdanskom stolu. No, čak se i kod pripreme kolača za blagdane trudimo staviti naglasak na nutritivno kvalitetnije sastojke – ne samo radi zdravlja, već i […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Kuglof za Uskrs: Bez jaja, a nevjerojatno mekan – trik je u jednom neočekivanom sastojku
Neću previše odugovlačiti uvodom – priču o kuglofu i razlici između biskvita i dizanog tijesta nalik slatkom kruhu već...
4 min čitanja
Što dodati na uskrsni stol da probava lakše podnese blagdanski ručak?
Uskrsni blagdani donose bogat stol, druženje i tradicionalna jela bez kojih mnogi ne mogu zamisliti proslavu – šunku, kuhana...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Zdravi recepti za Uskrs – ovako ćete uživati u blagdanima bez težine u želucu
- Zrinka Babić
- 8 min čitanja
Piše nutricionistica
Smije li se piti kava za vrijeme posta? Ovisi o jednom detalju koji svi zanemaruju
- Zrinka Babić
- 1 min čitanja
Uspijeva iz prve!
Veganska pinca: Slatki kruh koji miriše kao iz bakine kuhinje – bez jaja i mlijeka
- Marina Minko
- 3 min čitanja
Popularan anti-age sastojak
Retinaldehid postaje hit u njezi kože! Evo zašto ga svi dermatolozi sada preporučuju
U svijetu anti-age njege kože retinoidi već godinama drže vodeću poziciju. Riječ je o derivatima vitamina A koji mogu zagladiti fine linije i bore, pomoći kod akni te ujednačiti ten. Jedan od sve popularnijih sastojaka u kozmetici danas je retinaldehid, poznat i kao retinal – snažnija, ali i učinkovitija alternativa retinolu. Stručnjaci ističu kako se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Kosa vam puca i cvjeta? Ova svakodnevna navika mogla bi biti glavni krivac
Jutarnje češljanje koje završava pramenovima na četki, beživotna kosa bez sjaja ili vrhovi koji se stalno lome – ako...
3 min čitanja
7 znakova da vaše vlasište nije zdravo (i što učiniti po tom pitanju)
Iako je kosa često u prvom planu, vlasište je jednako važno za cjelokupno zdravlje vaše kose, ali i organizma....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
I kako je ukloniti
Raste li vam dlaka iz madeža? Evo što to zapravo znači (i kada je opasno!)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dobiva sve veću popularnost
Rukavica za piling: Jednostavan trik za mekšu kožu koji može imati i lošu stranu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Svi žele isklesano lice
Uklanjanje bukalne masnoće (masti iz obraza): Hit zahvat koji mijenja lice – ali nije za svakoga!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše fizioterapeut
Vježbe za ramena sa štapom: 4 pokreta koja fizioterapeuti preporučuju kod boli u ramenu
Ramena su među najpokretljivijim zglobovima u ljudskom tijelu, ali upravo zato često i među najosjetljivijima na bol, ukočenost i ozljede. Dugotrajno sjedenje, rad za računalom, ponavljajući pokreti ili ozljede mogu smanjiti pokretljivost i uzrokovati neugodu u ramenu. Jednostavna, ali vrlo učinkovita metoda za poboljšanje pokretljivosti i funkcije ramena su vježbe za ramena sa štapom. U […]
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Koliko minuta kardio treninga dnevno je dovoljno? Evo što kažu smjernice
Ako želite smršavjeti, vjerojatno se pitate koliko kardio vježbi trebate uključiti u svoju rutinu. Odgovor nije isti za sve...
2 min čitanja
Pilates vježbe za početnike – isprobajte ove pokrete i osjetite razliku već danas
Ako tek ulazite u svijet vježbanja ili tražite nježan, ali učinkovit način za jačanje tijela, pilates vježbe za početnike...
Iz rubrike fit
Svi članci
Nemaju veze s kilogramima
15 pobjeda koje nisu vezane uz vagu, a vrijedne su slavljenja tijekom mršavljenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Potvrdili stručnjaci
Želite točne kilograme? Evo kada se trebate vagati (i koliko često!)
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
