Evo kako utječu na zdravlje
PFAS tvari pronađene kod Gospića: Jesu li “vječne kemikalije” opasne i što je s vodom iz slavine?
- Maja Kuzelj Grgić
- 8 min čitanja
Najnoviji članci
Jedan od njihovih najvažnijih beauty rituala
6 slavnih žena koje piju 3 l vode dnevno ili više i izgledaju apsolutno sjajno
Piše liječnica
5 min čitanja
Candida albicans: Čak 40 % žena ponovno dobije simptome nakon liječenja – zašto se to događa?
Za očuvanje mišićne mase
2 min čitanja
7 najboljih izvora proteina za žene koje se suočavaju s perimenopauzom
Mnogi se kunu u njega
3 min čitanja
Jogurt nakon sunčanja: Evo što se zapravo događa kada ga nanesete na opečenu kožu
Psiholozi upozoravaju
Ova navika ubija motivaciju kod većine odraslih osoba – radite li je i vi?
Motivacija rijetko nestane zbog jednog lošeg iskustva. Mnogo češće slabi postupno, kroz male svakodnevne obrasce ponašanja u kojima svoje odluke sve više prilagođavate očekivanjima drugih. To mogu biti situacije u kojima čekate da netko odobri vašu ideju, ne iznosite mišljenje dok ne vidite kako razmišlja ostatak grupe ili odgađate odluku dok ne dobijete potvrdu da […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Ovaj česti poremećaj spavanja može ugroziti pamćenje i povećati rizik od demencije
Opstruktivna apneja u snu već se dugo povezuje s različitim zdravstvenim problemima, no novo istraživanje objavljeno u časopisu Alzheimer’s...
4 min čitanja
9 uobičajenih simptoma koje muškarci nikad ne bi smjeli ignorirati
Mnogi muškarci umor, probleme s mokrenjem, promjene raspoloženja ili poteškoće u spolnom životu pripisuju stresu, starenju ili užurbanom načinu...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Uveden je novi alat
Novi način procjene kolesterola mogao bi promijeniti terapiju kod svake 5. osobe
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Mogao bi postati vaš omiljeni ljetni trik!
Hidrolat paprene metvice pravi je ljetni spas za kožu! Evo kako ga napraviti kod kuće i koristiti
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
Korisna nadopuna standardnoj terapiji
Vježbe disanja za astmu: 6 jednostavnih tehnika koje mogu olakšati nedostatak zraka
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Važno za dijabetičare
Lubenica ili ananas? Evo koje voće manje utječe na šećer u krvi
Ako pazite na razinu šećera u krvi, možda se pitate je li bolji izbor lubenica ili ananas. Iako oba voća mogu biti dio zdrave prehrane, razlikuju se po količini ugljikohidrata, šećera i utjecaju na glukozu u krvi. U nastavku saznajte koje je voće povoljniji izbor i kako ga jesti kako biste izbjegli nagle skokove šećera. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Ribane tikvice: Recepti za lagane ljetne obroke gotove bez puno muke
Za tikvice možemo reći da su neokrunjene kraljice ljetnog jelovnika. Sadrže tek oko 17 kalorija na 100 g, bogate...
3 min čitanja
6 razloga zašto ste i dalje umorni nakon što popijete kavu
Mnogi dan započinju šalicom kave u nadi da će se razbuditi i dobiti nalet energije. No, ako se i...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Preporučuju stručnjaci
14 namirnica koje biste uvijek trebali imati u hladnjaku za zdravije obroke
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Jela od lignji: Recepti za buzaru, tavu, pećnicu i osvježavajuću salatu
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Jako je popularan ljeti
Što se događa s vašim tijelom ako redovito jedete kukuruz?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Jedan od najpopularnijih biljnih pripravaka
Piskavica za kosu: Prirodni trik protiv opadanja koji osvaja internet – djeluje li doista?
Sve više ljudi traži prirodne načine za jačanje kose i smanjenje njezinog opadanja, a piskavica za kosu posljednjih je godina postala jedan od najpopularnijih biljnih pripravaka. Njezine se sjemenke stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini, dok se danas često nalaze u losionima, uljima i dodacima prehrani za njegu kose. No, može li piskavica za kosu doista […]
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
3 min čitanja
Pucanje kože oko noktiju na rukama: Zašto se problem stalno vraća i kako ga zaustaviti?
Pucanje kože oko noktiju na rukama čest je problem koji može uzrokovati bol, peckanje i neugodu pri svakodnevnim aktivnostima....
3 min čitanja
Raste li kosa brže ljeti? Evo što kaže znanost
Dolaskom ljeta mnogi primjećuju promjene na tijelu – više se znojimo, koža je izloženija suncu, a povećava se i...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Danas djeluju neobično
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Detoks vlasišta
Zelena glina i kosa: Ako vam se kosa brzo masti, ovo prirodno rješenje moglo bi vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Nesigurnosti vezane uz izgled
7 stvari zbog kojih se ljeti sramimo bez razloga – stručnjaci poručuju da prestanete brinuti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Fascinantni rezultati nove studije
Samo osam tjedana ove aktivnosti ublažilo je bol u leđima za čak 50 %
Plivanje bi moglo biti jednostavan način za ublažavanje kronične boli u donjem dijelu leđa, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su otkrili da su osobe koje su redovito plivale tijekom osam tjedana prijavile manje boli, bolju pokretljivost i manji strah od kretanja, a koristi su se zadržale i mjesecima nakon završetka programa. Plivanje i edukacija pokazali najbolje […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Vježbe za kukove u vodi: 10 jednostavnih vježbi koje mogu olakšati kretanje
Bol u kukovima jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi ograničavaju kretanje. Bez obzira radi li se o...
3 min čitanja
11 pravila za sigurno plivanje koja mogu spriječiti tragediju
Ljeto je idealno vrijeme za kupanje i osvježenje, no boravak u vodi nosi i određene rizike. Utapanje se može...
Iz rubrike fit
Svi članci
Jedan od najsigurnijih oblika rekreacije
Vježbe za koljeno u moru: 5 sigurnih vježbi koje mogu smanjiti bol i poboljšati pokretljivost
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
I to bez osjećaja većeg napora!
Pomirišite ovo prije treninga! Novo istraživanje tvrdi da biste mogli napraviti više ponavljanja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Preporučuje osobni trener
4 vježbe za cijelo tijelo koje bi svaka osoba mlađa od 60 godina trebala početi raditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja