Trumpova administracija daje nove smjernice
Sezona je u punom jeku
Koliko traje gripa kod odraslih? Evo koliko je normalno, a kada postaje opasno
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Alarmantni rezultati nove studije
Ovih 6 simptoma depresije u srednjoj dobi povezano s gotovo 50 % većim rizikom od demencije!
Piše fizioterapeut
Vježbe za zujanje u ušima: Što učiniti prije nego posegnete za lijekovima?
Istraživanje na 2.244 odrasle osobe
2 min čitanja
Pivski trbuh potajno mijenja srce: Novo istraživanje otkriva zabrinjavajuće promjene – osobito kod muškaraca!
Ovo je jako važno!
3 min čitanja
Čak 76 % ljudi radi ovu veliku pogrešku u prehrani: Jeste li i vi među njima?
Nije bezazleno
2 min čitanja
Bojite kosu godinama? Znanost upozorava na rizike o kojima se rijetko govori
Dvije jednostavne, ali moćne prakse
3 min čitanja
Osjećate se iscrpljeno i tjeskobno? Ovi mali trenuci mogu vam promijeniti dan
Znanstvenici upozoravaju
Udišemo li bolest? Sitne čestice iz zraka povezane s lupusom i artritisom
Izloženost sitnim česticama iz onečišćenog zraka mogla bi biti povezana s promjenama u imunološkom sustavu koje prethode razvoju autoimunih bolesti, pokazuje novo istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Rheumatology. Znanstvenici su otkrili da osobe koje su dugoročno izložene čestičnom onečišćenju zraka imaju povišene razine antinuklearnih antitijela. Riječ je o važnom laboratorijskom pokazatelju autoimunih reumatskih bolesti, uključujući […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
1 min čitanja
Zimske alergije: Imate ove simptome mjesecima? Nije prehlada, već nešto drugo
Zima mnogima donosi olakšanje od sezonskih alergija na pelud, no to ne znači da su alergijske tegobe u potpunosti...
5 min čitanja
HPV cjepivo: Rak koji ubije 120 žena godišnje gotovo je u potpunosti moguće spriječiti! Epidemiologinja odgovara na sva pitanja
U Hrvatskoj od raka vrata maternice u prosjeku godišnje oboli oko 320 žena, umre ih oko 120, a gotovo...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Uvođenje "black box" upozorenja
Odluka koja je uznemirila stručnjake: Hoće li COVID cjepiva dobiti najstrože upozorenje?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ni introvert ni ekstrovert
Jeste li ambivert? Evo 10 ključnih znakova na koje trebate obratiti pozornost
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Obrok za jednu osobu
Kuhate samo za sebe? Ovih 5 trikova će vam uštedjeti novac i spriječiti bacanje hrane
Kuhanje za jednu osobu često može djelovati komplicirano – pogotovo ako pritom želite jesti zdravo i raznoliko. Namirnice se lako pokvare, recepti su najčešće predviđeni za više osoba, a višak hrane često završi u smeću. Dobra vijest je da uz nekoliko pametnih strategija možete uštedjeti vrijeme, novac i živce te i dalje uživati u kvalitetnim […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Zašto su vođeni programi zdravlja učinkovitiji od samostalnih pokušaja?
Koliko ste puta nakon blagdana rekli “Od ponedjeljka počinjem!” – i već nakon nekoliko dana odustali? Promjena prehrambenih i...
2 min čitanja
6 suplemenata koje nikad ne biste trebali uzimati zajedno sa željezom
Željezo je mineral ključan za normalno funkcioniranje organizma, osobito za prijenos kisika i razinu energije. Ipak, ako uzimate dodatke...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Što jesti dan prije vađenja krvi? Mnogi čine ove greške koje utječu na nalaz
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Posebno je opasno što je termostabilan
Cereulid: Nevidljivi toksin zbog kojeg se povlači hrana za dojenčad – evo što roditelji moraju znati!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Je li ga sigurno jesti?
Ostavili ste meso preko noći izvan hladnjaka? Evo što se može dogoditi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
U kozmetičke i zdravstvene svrhe
Arganovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako ga koristiti?
Arganovo ulje se na području Maroka već stoljećima koristi za njegu kože i kose (arganovo ulje za kosu), a njegova iznimna svojstva zaslužna su i za sve veću popularnost u ostalim dijelovima svijeta. Budući da dolazi iz Maroka, ulje argana često nazivamo i marokansko ulje. Ulje argana za lice (argan za lice), poznato i kao […]
-
Kreni Zdravo
- 6 min čitanja
3 min čitanja
Svrbe vas ožiljci? Evo zašto se to događa i kako to konačno ublažiti
Ožiljci su dio prirodnog procesa cijeljenja tijela. Nastaju kao rezultat biološke obnove kože i drugih tkiva nakon ozljede. Gotovo...
3 min čitanja
7 razloga zašto je baby ulje dobro za vašu kožu
Baby ulje mnogi povezuju isključivo s njegom beba, no ono se već desetljećima koristi i u njezi kože odraslih....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Ciljevi njege koje preporučuju dermatolozi
Nova godina, nova koža: 7 navika koje vam mogu potpuno promijeniti ten
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje na oko 3.000 osoba
Ova navika gotovo utrostručuje rizik od najsmrtonosnijeg raka kože!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Talk pod povećalom
Puder, rumenilo, sjenilo … i azbest? Što stoji iza kontroverzne odluke FDA-e
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Smanjuje rizik od bolesti
7 savjeta za vježbanje za žene starije od 40 godina
S godinama se tijelo mijenja, ali to ne znači da biste se trebali odreći kretanja. Naprotiv – redovita tjelesna aktivnost nakon 40-e može značajno smanjiti rizik od kroničnih bolesti, ublažiti bolove i poboljšati kvalitetu života. Ključ je u pametnom, prilagođenom i dosljednom pristupu vježbanju. S godinama se povećava rizik od bolesti srca, osteoporoze i kroničnih […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Mršavite uz GLP-1? Ako vjerujete u ovih 5 mitova, radite veliku pogrešku
GLP-1 lijekovi posljednjih su godina postali iznimno popularni kao pomoć pri mršavljenju. Iako mogu biti učinkoviti, oko njih i...
3 min čitanja
Prvi odlazak u teretanu: Što očekivati i kako se osjećati sigurnije?
Ako razmišljate o upisu u teretanu, ali vas hvata nelagoda već pri samoj pomisli na prvi dolazak – niste...
Iz rubrike fit
Svi članci
Nekoliko je razloga!
Novogodišnja dijeta: U većini slučajeva ne uspije! Nutricionistica otkriva zašto
- Zrinka Babić
- 10 min čitanja
Piše fizioterapeut
Bolovi u donjem dijelu leđa nakon vježbanja: Normalna pojava ili razlog za brigu?
- Dario Vrbanac
- 5 min čitanja
Za snagu, stabilnost i neovisnost
3 ključne vježbe koje bi žene starije od 50 godina trebale raditi za jačanje kostiju
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja