Evo kako se zaštititi
Izdane su nove smjernice
Kolonoskopija više ne mora biti toliko neugodna: Nova pravila olakšavaju pripremu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Dijele niz zajedničkih obilježja
ADHD i autizam: Koje su razlike, sličnosti i možete li imati oba stanja?
"Zaboravljena" čaša
Je li sigurno piti vodu koja je stajala preko noći? Evo što kažu stručnjaci
Postoji način da to promijenite
3 min čitanja
Često prespavate alarm? Evo zašto se to događa i kako si možete pomoći
Koliko je zapravo previše?
3 min čitanja
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
Ovo su najbolji načini
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Shvatila je to tijekom razgovora s terapeutom
2 min čitanja
Razvela se nakon 50. godine i godinama tugovala: Jedna spoznaja pomogla joj je da ponovno pronađe sreću
Novo istraživanje
3 stvari koje žene trebaju učiniti kako bi smanjile rizik od demencije
Kako starimo, očuvanje pamćenja i mentalnih sposobnosti postaje sve važnija tema. Poznato je da određene zdravstvene tegobe i životne navike mogu povećati rizik od razvoja demencije, no muškarci i žene ne stare na isti način. Hormonalne promjene, biološke razlike i životna iskustva utječu na to kako naše tijelo i mozak reagiraju na bolesti i stres […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
GLP-1 lijekovi djeluju različito kod muškaraca i žena: Evo što trebate znati
Lijekovi iz skupine GLP-1 agonista, poput semaglutida i tirzepatida, posljednjih su godina privukli veliku pozornost zbog svoje učinkovitosti u...
3 min čitanja
Nestanak struje može ugroziti zdravlje! Evo kako se pripremiti i zaštititi
Nestanak električne energije mnogi doživljavaju kao neugodnost, no posljedice mogu biti puno ozbiljnije od privremenog prekida svakodnevnih aktivnosti. Dugotrajni...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnica
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
- Marta Dugonjić
- 3 min čitanja
Promjena koju većina ljudi primijeti prekasno
Boja urina kod dehidracije: Ako je ovakva, vaše tijelo hitno traži vodu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pogađa milijune ljudi diljem svijeta
Vrste astme: Emocije, alergije ili cigarete? Uzrok može biti potpuno drukčiji nego što mislite
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Piše nutricionistica
Energetska pića u trudnoći: Nakon ovih informacija dvaput ćete razmisliti prije nego što otvorite limenku
Energetska pića, kao što im i samo ime govori, odnose se na pića koja nam trebaju osigurati energiju, pa budnost i izdržljivost predstavljajući se kao prava podrška za radne zadatke ili kada treba biti na nivou. Međutim, jesu li energetska pića uopće zdrava, priča je koja se već neko vrijeme vrti u javnosti. Posebno kada […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
3 min čitanja
5 sastojaka koji će vašu salatu učiniti zasitnijom
Ako vam se često događa da nakon velike zdjele salate ubrzo ponovno osjetite glad, možda problem nije u količini...
2 min čitanja
5 namirnica bogatih likopenom koje nisu rajčice
Likopen je snažan antioksidans koji može pridonijeti zdravlju srca, kostiju i kože te pomoći u zaštiti organizma od kroničnih...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Istraživanje na više od 160.000 žena
Ova iznenađujuća navika mogla bi povećati rizik od raka usne šupljine
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
2 ključna nutrijenta koja mogu potaknuti smrt stanica raka debelog crijeva
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pokrovitelj Donat
Magnezij u probavi: Zašto ima važnu, ali nedovoljno prepoznatu ulogu?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Mogu pojačati djelovanje proizvoda
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
Retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina među najpoznatijim su sastojcima u njezi kože. Iako svaki od njih može donijeti brojne koristi za zdravlje i izgled kože, njihova učinkovitost često ovisi o tome kako ih kombinirate s drugim aktivnim sastojcima. Neke kombinacije mogu pojačati djelovanje proizvoda i pružiti bolje rezultate, dok druge mogu izazvati iritacije ili […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Skrivanje noktiju nije rješenje: Kako pravilno zbrinuti gljivičnu infekciju prije godišnjeg odmora?
Svake godine uoči ljetnih godišnjih odmora, umjesto uzbuđenja, mnogi osjećaju tjeskobu i sram pri pomisli na sandale i japanke....
3 min čitanja
Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
Iako se na prvi pogled može činiti da različite generacije imaju potpuno drukčiji pristup njezi kože, istraživanja pokazuju da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Piše magistar farmacije
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
- Antonio Šare
- 12 min čitanja
Nalazi se u brojnim proizvodima
Natrijev hidroksid u kozmetici: Je li ovaj čest sastojak siguran za vašu kožu?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Danas postoji velik izbor
Koju vrstu SPF-a odabrati? Prednosti i mane krema, sprejeva, stikova i pudera za zaštitu od sunca
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Fitometabolička dijeta: Zašto se izbacuju krumpir i kruh te može li se tako trajno smršavjeti?
Iako nam je već jasno da izbor dijete za mršavljenje treba biti takav da se te iste dijete možemo pridržavati i nakon mršavljenja kako ne bi vratili kilograme (samo na razini održavanja, ne više deficita), i dalje se pojavljuju razne dijete koje obećavaju puno. Jedna od dijeta koja možda nije toliko poznata kao, primjerice, keto […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
4 min čitanja
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti...
4 min čitanja
Vježbe za medijalni kolateralni ligament koje se koriste tijekom oporavka koljena
Ozljede koljena među najčešćim su ozljedama lokomotornog sustava, osobito kod sportaša, rekreativaca i osoba koje se bave fizički zahtjevnim...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo jelovnik, recept i iskustva
Kupus dijeta: Možete li zaista izgubiti 4,5 kg u samo 7 dana?
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Aktiviraju cijelo tijelo
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno kod dugotrajne primjene
GLP-1 nuspojave: Što trebate znati o dugoročnim rizicima i sigurnosti terapije?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja