Novo istraživanje
Koliko je zapravo previše?
Predoziranje melatoninom: Popularan dodatak za spavanje može izazvati ove simptome
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Pogledajte rezultate istraživanja
GLP-1 lijekovi djeluju različito kod muškaraca i žena: Evo što trebate znati
Posebno je opasan za kronične bolesnike
Nestanak struje može ugroziti zdravlje! Evo kako se pripremiti i zaštititi
Piše liječnica
3 min čitanja
Bolovi u zglobovima prstiju šake: 6 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
Piše nutricionistica
4 min čitanja
Energetska pića u trudnoći: Nakon ovih informacija dvaput ćete razmisliti prije nego što otvorite limenku
Ovo su najbolji načini
5 min čitanja
Zaštita za kosu od sunca: Kako očuvati zdravu, sjajnu i njegovanu kosu tijekom ljeta?
Shvatila je to tijekom razgovora s terapeutom
2 min čitanja
Razvela se nakon 50. godine i godinama tugovala: Jedna spoznaja pomogla joj je da ponovno pronađe sreću
Promjena koju većina ljudi primijeti prekasno
Boja urina kod dehidracije: Ako je ovakva, vaše tijelo hitno traži vodu
Boja urina kod dehidracije jedan je od najjednostavnijih pokazatelja hidracijskog statusa organizma. Promjene u boji mokraće mogu se pojaviti tijekom dana, ovisno o količini unesene tekućine, prehrani, lijekovima ili zdravstvenom stanju. Iako je urin prirodno žute boje, nijanse mogu varirati od gotovo prozirne do tamnosmeđe. Upravo zato je važno znati što različite boje znače i […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
Vrste astme: Emocije, alergije ili cigarete? Uzrok može biti potpuno drukčiji nego što mislite
Astma je jedna od najčešćih kroničnih bolesti dišnog sustava koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Iako se često povezuje...
2 min čitanja
Osobe s ovim oblikom multiple skleroze konačno imaju razlog za optimizam, pokazuje novo istraživanje
Lijek ocrelizumab, koji se već koristi u liječenju multiple skleroze, mogao bi značajno usporiti napredovanje invaliditeta kod osoba s...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Mali svakodnevni uspjesi
11 strategija za poticanje motivacije kada ste depresivni
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Nije razlog za paniku
Dijagnosticirana vam je kronična bolest bubrega? Evo koje korake trebate poduzeti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Sunčanica i proljev: Evo zašto vam crijeva mogu “poludjeti” nakon boravka na suncu
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Problem nije u količini povrća
5 sastojaka koji će vašu salatu učiniti zasitnijom
Ako vam se često događa da nakon velike zdjele salate ubrzo ponovno osjetite glad, možda problem nije u količini povrća, već u sastojcima koje dodajete. Stručnjaci za prehranu ističu da nekoliko pažljivo odabranih namirnica može značajno povećati osjećaj sitosti, osigurati više energije i pomoći vam da dulje ostanete zadovoljni nakon obroka. 5 sastojaka koji će […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
5 namirnica bogatih likopenom koje nisu rajčice
Likopen je snažan antioksidans koji može pridonijeti zdravlju srca, kostiju i kože te pomoći u zaštiti organizma od kroničnih...
2 min čitanja
Ova iznenađujuća navika mogla bi povećati rizik od raka usne šupljine
Ako redovito pijete gazirane sokove, ledene čajeve ili zaslađene voćne napitke, vjerojatno unosite značajne količine dodanog šećera. Poznato je...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Novo istraživanje
2 ključna nutrijenta koja mogu potaknuti smrt stanica raka debelog crijeva
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Pokrovitelj Donat
Magnezij u probavi: Zašto ima važnu, ali nedovoljno prepoznatu ulogu?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Novo istraživanje
Jedan vitamin tijekom trudnoće povezan je s boljim razvojem mozga djeteta
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Mogu pojačati djelovanje proizvoda
5 sastojaka za njegu kože koje uvijek treba kombinirati
Retinol, vitamin C i hijaluronska kiselina među najpoznatijim su sastojcima u njezi kože. Iako svaki od njih može donijeti brojne koristi za zdravlje i izgled kože, njihova učinkovitost često ovisi o tome kako ih kombinirate s drugim aktivnim sastojcima. Neke kombinacije mogu pojačati djelovanje proizvoda i pružiti bolje rezultate, dok druge mogu izazvati iritacije ili […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Skrivanje noktiju nije rješenje: Kako pravilno zbrinuti gljivičnu infekciju prije godišnjeg odmora?
Svake godine uoči ljetnih godišnjih odmora, umjesto uzbuđenja, mnogi osjećaju tjeskobu i sram pri pomisli na sandale i japanke....
3 min čitanja
Zastarjeli savjeti za njegu kože generacije “boomera” koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
Iako se na prvi pogled može činiti da različite generacije imaju potpuno drukčiji pristup njezi kože, istraživanja pokazuju da...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Piše magistar farmacije
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
- Antonio Šare
- 12 min čitanja
Nalazi se u brojnim proizvodima
Natrijev hidroksid u kozmetici: Je li ovaj čest sastojak siguran za vašu kožu?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Danas postoji velik izbor
Koju vrstu SPF-a odabrati? Prednosti i mane krema, sprejeva, stikova i pudera za zaštitu od sunca
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Fitometabolička dijeta: Zašto se izbacuju krumpir i kruh te može li se tako trajno smršavjeti?
Iako nam je već jasno da izbor dijete za mršavljenje treba biti takav da se te iste dijete možemo pridržavati i nakon mršavljenja kako ne bi vratili kilograme (samo na razini održavanja, ne više deficita), i dalje se pojavljuju razne dijete koje obećavaju puno. Jedna od dijeta koja možda nije toliko poznata kao, primjerice, keto […]
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
4 min čitanja
Mislite da je 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno? Novo istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugo
Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti...
4 min čitanja
Vježbe za medijalni kolateralni ligament koje se koriste tijekom oporavka koljena
Ozljede koljena među najčešćim su ozljedama lokomotornog sustava, osobito kod sportaša, rekreativaca i osoba koje se bave fizički zahtjevnim...
Iz rubrike fit
Svi članci
Donosimo jelovnik, recept i iskustva
Kupus dijeta: Možete li zaista izgubiti 4,5 kg u samo 7 dana?
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Aktiviraju cijelo tijelo
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Posebno kod dugotrajne primjene
GLP-1 nuspojave: Što trebate znati o dugoročnim rizicima i sigurnosti terapije?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja