Ohladit će vas za čas!
Pokrovitelj STADA
Jesenski rituali koji čuvaju zdravlje: Kako male svakodnevne navike postaju najbolja podrška imunitetu?
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Uključite ih u jelovnik
6 žitarica s najvišim sadržajem magnezija
Jedan od najsmrtonosnijih tumora
Rak jetre: Uzrok, simptomi, liječenje, prognoza – sve je tu!
Stručnjaci upozoravaju
1 min čitanja
Cijepljenje protiv gripe i alkohol: Što se događa u tijelu kada pijete nakon cijepljenja?
Crijeva moraju biti što čišća
3 min čitanja
Što jesti prije kolonoskopije? Evo što kaže nutricionistica
Preporučuju ga i dermatolozi
3 min čitanja
Skvalan za lice: Evo zašto ga žene masovno ubacuju u beauty rutinu
Do 20 % žena trpi bol tijekom seksa
2 min čitanja
Ne mora boljeti: 3 vježbe koje opuštaju zdjelično dno i smanjuju bol pri seksu
Tema koju društvo često ne razumije
12 stvari koje ne smijete reći osobi koja je prekinula odnose s obitelji
Prekid kontakta s članovima obitelji često je tema koju društvo ne razumije i stigmatizira. Oni koji su se odlučili na takav korak često se ne osjećaju sigurno dijeliti svoja iskustva. Ako želite biti osoba kojoj će se moći vjerovati i otvoreno s njom razgovarati, evo nekoliko savjeta kako pristupiti situaciji s pažnjom i razumijevanjem. Ne […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
3 min čitanja
Kako zaštititi obitelj od masne jetre? Počnite s ovih 15 pametnih navika!
Usvajanje zdravijih navika ne mora biti težak ni stresan proces – osobito kada u to uključite cijelu obitelj. Male...
3 min čitanja
5 nutrijenata koje hitno trebate ako se budite sa suhim ustima
Suha usta mogu biti mnogo više od neugodne tegobe – često su znak da vašem tijelu nešto nedostaje. Iako...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
I moguće alternative
7 uobičajenih lijekova koji mogu uzrokovati gubitak pamćenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Važno je razlikovati "toksično" od burnouta
8 znakova da je vaš posao toksičan za vaše mentalno zdravlje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo što učiniti
7 razloga zbog kojih možete imati nizak šećer u krvi čak i ako nemate dijabetes
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne!
Vitamin D neophodan je za održavanje zdravlja kostiju, mišića i živčanog sustava. No, znanstvenici sve više proučavaju njegov utjecaj...
4 min čitanja
5 zdravih i brzih jela iz friteze na vrući zrak koja će vas oduševiti
Friteza na vrući zrak postala je pravi hit u kuhinji – i to s razlogom. Omogućuje vam da pripremite...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Jedite ih redovito
5 namirnica koje doslovno “čiste” vaše krvne žile – i čuvaju vas od moždanog udara!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Varivo od repe: 5 brzih recepata koji će vas okrijepiti
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Napada kožu i živce
Što je prurigo? Kronična bolest koju liječnici sve češće otkrivaju kod žena nakon 40-e
Kada su u pitanju kronične upalne kožne bolesti, mnogi se pitaju što je prurigo i kako ga prepoznati. Što je prurigo? Prurigo nodularis, poznat i kao prurigo bolest, kronična je upalna kožna bolest koja uzrokuje čvrste, često bolne čvoriće na koži koji jako svrbe. Intenzivan svrbež može dovesti do nekontroliranog češanja, što dodatno pogoršava iritaciju […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Smrad tjemena kose: 6 razloga zašto smrdi čak i nakon pranja
Većina ljudi očekuje da zdrava kosa i tjeme mirišu svježe. No, ako primijetite neugodan miris, poput sira ili sumpora,...
2 min čitanja
Uklanjanje filera iz usana: Koliko traje, boli li i što ako se filer ne može otopiti?
Fileri za usne već su godinama popularan estetski tretman za postizanje punijih i oblikovanih usana. Iako učinak nije trajan,...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Nije loša navika, nego poremećaj
Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Popularno ravnanje kose
Keratin za kosu u trudnoći: Što svaka trudnica mora znati prije tretmana?
- Maja Kuzelj Grgić
- 3 min čitanja
Uvriježeno vjerovanje
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Iznenađujuća razlika među spolovima
Nova studija šokirala kardiologe: Muškarci moraju vježbati mnogo više od žena za isti učinak!
Dugogodišnje preporuke velikih medicinskih organizacija, poput Američkog udruženja za srce, savjetovale su najmanje 150 minuta tjedno umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti. No, nova studija sugerira da bi muškarci trebali vježbati gotovo dvostruko više od žena kako bi smanjili rizik od srčanih bolesti. Iako je riječ o složenoj temi, jasno je da postoje razlike između muškaraca […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
7 min čitanja
Vježbe disanja za KOPB po preporuci fizioterapeuta
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) predstavlja dugotrajno, progresivno oštećenje dišnog sustava obilježeno suženjem bronha i trajnim oštećenjem alveola. Najčešći...
1 min čitanja
Ova jednostavna navika može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za čak 40 %!
Tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih načina da očuvate zdravlje i smanjite rizik od ozbiljnih bolesti, uključujući rak debelog...
Iz rubrike fit
Svi članci
Evo što kažu stručnjaci
Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše fizioterapeut
MAES terapija: Zašto roditelji djece s razvojnim poteškoćama sve češće biraju ovaj pristup?
- Dario Vrbanac
- 6 min čitanja
Upozorava specijalist sportske medicine
6 vježbi koje mogu naštetiti vašim koljenima (i kako ih prilagoditi)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja