Izgledaju isto, ali ne djeluju isto
Značajan je porast oboljelih
WHO upozorava: Ove europske zemlje više nisu sigurne od ospica!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Češća pojava nego što mislimo
2 min čitanja
Kršenje prava pacijenata: Znate li što vam liječnici i bolnice zapravo ne smiju raditi?
Alarmantni podaci nove studije
2 min čitanja
Manjak ovog vitamina povezan je s većim rizikom od teških respiratornih infekcija!
Bogato je vitaminom E
4 min čitanja
Ricinusovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako djeluje i kako ga koristiti?
Prednosti čitanja prije spavanja
2 min čitanja
6 razloga zašto biste trebali uzeti knjigu u ruke prije odlaska na počinak
Većina ljudi ne zna da je ima
Esencijalna hipertenzija: Zašto vam tlak raste, a ne osjećate ništa?
Esencijalna hipertenzija predstavlja visoki krvni tlak kojem se ne zna razlog nastanka (esencijalna hipertenzija – značenje). Naziva se još i esencijalna primarna hipertenzija ili esencijalna arterijska hipertenzija. Visoki krvni tlak označava jaki pritisak krvi na stijenke krvnih žila u cijelom tijelu, što utječe na prolaznost krvi kroz krvne žile. Većina slučajeva visokog krvnog tlaka ima dijagnozu esencijalne hipertenzije. Drugi tip hipertenzije je sekundarna hipertenzija […]
- Mihaela Mihalec
- 8 min čitanja
2 min čitanja
Liječnici otkrili kako odgoditi čestu autoimunu bolest i do 4 godine!
Reumatoidni artritis je kronična autoimuna bolest koja značajno utječe na kvalitetu života, a dosad nije postojala učinkovita strategija za...
2 min čitanja
Crna plomba na zubu: EU je zabranjuje! Evo zašto biste je trebali zamijeniti što prije
Crna plomba na zubu već je desetljećima dio stomatološke prakse, no u posljednjih nekoliko godina sve se češće postavlja...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Najveći zdravstveni izazov današnjice
Svaka 6. žena starija od 65 godina susrest će se s ovom bolešću!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ovo morate znati!
Većina ljudi uzima cink krivo – provjerite radite li i vi ovu pogrešku
Cink je jedan od onih minerala o kojima se ne govori dovoljno, a ima ključnu ulogu u zdravlju imuniteta, zacjeljivanju rana i stvaranju stanica i hormona. Iako ga možete unijeti hranom, mnogi se odlučuju i za dodatke prehrani – osobito u sezoni prehlada. No jeste li znali da način uzimanja cinka može značajno utjecati na […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
5 min čitanja
Varivo od mahunarki: 5 recepata koji ne napuhuju i dugo drže sitost
Znate li da postoji Svjetski dan mahunarki i da se obilježava 10. veljače? Ova skupina hrane posebno je ukorijenjena...
2 min čitanja
9 namirnica i dodataka prehrani koje trebate izbjegavati ako uzimate kontracepcijske pilule
Kontracepcijske pilule jedan su od najučinkovitijih načina zaštite od trudnoće – ako se uzimaju pravilno. Međutim, ono što jedete,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Recepti po preporuci nutricionistice
Pizza od palente: Lakša, zdravija i toliko fina da ćete zaboraviti na klasičnu pizzu
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Moćni narodni lijek
Čaj od bršljana za kašalj: Prirodni “otvarač” pluća koji razbija sluz brže nego što mislite
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
Sredstva za dizanje tijesta
Soda bikarbona i prašak za pecivo: Većina ljudi ih koristi pogrešno – evo u čemu je stvarna razlika!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Nisu samo za jačanje imuniteta
7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom
Voće je neizostavan dio zdrave prehrane, no njegove koristi ne staju samo na jačanju imuniteta. Ako redovito konzumirate voće, možete primijetiti i vidljive promjene na koži – od bolje hidracije do smanjenih znakova starenja. U nastavku saznajte kako voće djeluje na zdravlje kože i koje vrste vrijedi češće uključiti u prehranu. Zašto je voće važno […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Obješena koža nakon mršavljenja: Zašto nastaje i može li se zategnuti bez operacije?
Gubitak viška kilograma jedan je od najvažnijih koraka za poboljšanje zdravlja i smanjenje rizika od brojnih kroničnih bolesti. Ipak,...
2 min čitanja
Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?
U posljednjih nekoliko godina sve se više govori o raznim vrstama detoksa – od sokova i čajeva do detoksikacije...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Kosa vam pojačano ispada?
Top 5 namirnica za kosu kod alopecije, prema stručnjacima
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jasno i praktično
Imamo odgovore na 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Važno!
Ako vam kosa puca i opada, možda radite jednu od ovih 13 pogrešaka
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Pogledajte kako se izvodi
Copenhagen plank: Mala promjena u planku koja donosi velike rezultate
Ako redovito trenirate core, bočni plank vam je vjerojatno već dobro poznat. No, postoji zahtjevnija varijacija koja aktivira mišiće koje klasični bočni plank često zanemaruje – Copenhagen plank. Riječ je o naprednoj vježbi stabilizacije koja jača trup, kukove i unutarnju stranu bedara te ima važnu ulogu u prevenciji ozljeda. Upravo zato Copenhagen plank sve češće […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Istina o popularnim lijekovima za mršavljenje koju rijetko tko spominje: Ovo se događa kad prestanete!
Ako prestanete uzimati popularne lijekove za mršavljenje poput semaglutida i tirzepatida, velika je vjerojatnost da ćete ponovno dobiti izgubljenu...
2 min čitanja
Imate povišen tlak, šećer ili kolesterol? Svaki dodatni sat ovoga dnevno može smanjiti rizik od smrti i do 20 %!
Ako živite s dijabetesom, bolestima srca ili bubrega, dobra vijest je da za zdravstvene koristi ne morate ići u...
Iz rubrike fit
Svi članci
Alarmantni rezultati nove studije
Znanost potvrđuje: Manje sjedenja i samo 5 minuta aktivnosti može spasiti tisuće života!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Mogu smanjiti mogućnost ozljeda
Ako vas bole ramena ili ste pogrbljeni, ove vježbe morate početi raditi odmah
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Potvrđuju istraživanja
Ako radite ovih 7 vježbi, vaše tijelo stari sporije
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja