Studija na više od 281.000 osoba
Ovi lijekovi mogli bi smanjiti rizik od raka debelog crijeva – i to za više od 30 %!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Mnogi ovo ne znaju
Vrata zamrzivača najgore su mjesto za ovih 6 namirnica
Evo što kaže znanost
Mikroplastika je u vašem tijelu – možete li je uopće izbaciti?
Po preporuci nutricionistice
3 min čitanja
Fina variva za djecu koja će pojesti i najveći izbirljivci (čak i oni koji ne vole povrće!)
Evo što kaže znanost
3 min čitanja
Tuširanje u mraku prije spavanja – trik s TikToka ili tajna boljeg sna?
Za ulogu u novom filmu Odiseja
3 min čitanja
Matt Damon smršavio 15 kg izbacivanjem jedne namirnice – biste li je i vi trebali izbaciti?
Bolna vrsta upalnog artritisa
Imate napad gihta? Ovih 10 koraka može vam znatno olakšati bol
Giht je izuzetno bolna vrsta upalnog artritisa koja se često pogrešno povezuje isključivo s nezdravim životnim navikama. No, istina je drukčija – genetika ima daleko veću ulogu nego što se dugo mislilo. Ako se suočavate s napadom gihta ili želite znati kako ga ublažiti i spriječiti, u nastavku saznajte što doista stoji iza ove bolesti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Virusni meningitis: Prenošenje, inkubacija, simptomi, liječenje, posljedice – sve je tu!
Meningitis je upala zaštitnih moždanih ovojnica uzrokovana raznim virusima, bakterijama, a nekad i gljivicama. Najčešći oblik je virusni koji...
2 min čitanja
Električna četkica za zube: Trend ili stvarna revolucija u oralnoj higijeni?
Pravilna oralna higijena ključna je za zdravlje zubi i desni, a izbor četkice može napraviti veliku razliku. Električne četkice...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Rekordne stope preživljenja od raka
Rak više nije smrtna presuda? Evo zašto danas ljudi žive znatno dulje
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Može ozbiljno narušiti kvalitetu sna
7 savjeta za spavanje ako dijelite krevet s osobom koja hrče
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Znanost otkriva
Je li narcizam genetski uvjetovan? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Stručnjakinja objašnjava
Trebaju li žene starije od 60 godina uzimati dodatke željeza?
Mnoge žene nakon menopauze pitaju se trebaju li i dalje uzimati dodatke željeza – često “za svaki slučaj”. Iako je željezo ključno za zdravlje, njegov višak može biti jednako štetan kao i manjak. U nastavku vam objašnjavamo kada vam je željezo zaista potrebno, koji simptomi mogu upućivati na problem i zašto su pretrage važnije od […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
7 namirnica koje možete jesti kada vam je dosta jaja za doručak
Jaja su čest izbor za doručak jer su bogata proteinima i nutrijentima, no ako ih jedete svakodnevno, vrlo brzo...
2 min čitanja
5 potencijalnih nuspojava vitamina za kosu, kožu i nokte
Sjajna kosa, blistava koža i čvrsti nokti želja su mnogih, a upravo to obećavaju brojni dodaci prehrani za ljepotu....
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Kvare okus ili negativno utječu na zdravlje
10 loših kuharskih navika kojih biste se trebali riješiti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Napravite prvi korak već danas
6 savjeta o prehrani koji pomažu u sprječavanju duboke venske tromboze
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina ljudi ovo ne zna
Dermatolog otkriva: Zima je zapravo najbolje vrijeme za rješavanje akni, rozaceje i suhe kože!
Iako većina ljudi njegu kože povezuje s ljetom, upravo su hladniji mjeseci često najbolji trenutak za rješavanje kožnih problema. Ako se borite s aknama, rozacejom, psorijazom ili izrazitom suhoćom, zima vam može ići u korist – uz pravi pristup i njegu. Zašto je zima najbolje vrijeme za liječenje kožnih problema? Kad razmišljate o njezi kože, […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
5 čestih navika koje pogoršavaju simptome psorijaze
Život sa psorijazom često je izazovan i ne svodi se samo na terapiju ili kreme koje koristite. Svakodnevne navike,...
2 min čitanja
5 pogrešaka koje treba izbjegavati pri korištenju flastera za prištiće
Ako ste primijetili ljude s flasterima u obliku srca ili zvjezdica na licu, možda ste se zapitali radi li...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Konkretne strategije
Imate jedan od onih dana kad mislite “Baš sam ružan/na.”? Pročitajte ovo.
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Oblik brige o sebi
Što je “everything shower” i zašto je postao hit na TikToku?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Može biti bezazleno, ali i ozbiljno
5 razloga zašto vam je koža na tabanima žuta (i kada morate što prije liječniku)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Može dovesti do začaranog kruga
11 savjeta za prevladavanje anksioznosti u teretani
Tjelovježba je namijenjena svima, ali teretana mnogima ne budi ugodne osjećaje. Ako vam sama pomisao na odlazak u teretanu izaziva nelagodu, strah ili sram, niste jedini. Taj se osjećaj često naziva anksioznost u teretani ili “gymtimidation“, a dobra je vijest da postoje načini kako je postupno prevladati. Zašto se javlja strah od teretane? Anksioznost u […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
4 min čitanja
Kako unijeti 200 grama proteina? Ovo morate znati prije nego povećate unos
U posljednjih nekoliko godina, pa i dulje, proteini su postali sinonim za zdravu prehranu. Prehrambena industrija to je dobro...
2 min čitanja
Ljudi su čekali godinama: Lijek za mršavljenje sada dolazi kao tableta!
Lijek s djelatnom tvari semaglutid, koji se dosad koristio uglavnom u obliku injekcija, odnedavno je dostupan i kao tableta....
Iz rubrike fit
Svi članci
Mršavljenje više nije cilj broj 1
Najveći zdravstveni zaokret u 15 godina: U.S. News ukinuo liste dijeta – evo zašto
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za dijastazu: Zašto jačanje trbušnjaka često nije rješenje?
- Dario Vrbanac
- 9 min čitanja
Piše nutricionistica
Kokice i keto dijeta: Smijete li ih jesti ili sabotirate sav trud?
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja