Ima brojne zdravstvene prednosti
Evo što vam tijelo pokušava poručiti
Bol u plućima kod kašlja: Najčešći uzroci i znakovi za hitan odlazak liječniku
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Može ugroziti i majku i dijete
Abrupcija posteljice: Simptomi koje nikako ne smijete ignorirati, osobito u trećem tromjesečju
Alarmantni rezultati nove studije
Šokantno otkriće: Zaštitna oprema vatrogasaca može ozbiljno ugroziti zdravlje!
Terapeuti se često susreću s ovim obrascem
3 min čitanja
Zašto se uz roditelje ponašate kao dijete – čak i ako ste uspješna odrasla osoba?
Moderna estetsko-dermatološka metoda
2 min čitanja
AFT terapija: Tretman koji pomlađuje kožu iznutra – bez igala i boli
Cvatu kad sve ostalo miruje
2 min čitanja
Niske zimzelene trajnice za vrt, balkon i kamenjar – ovo su najotpornije vrste
Često se zanemaruju
10 neočekivanih razloga zašto vam šećer u krvi skače (i što možete učiniti)
Ako imate dijabetes tipa 2, dobro znate koliko razina šećera u krvi može biti nepredvidiva. Čak i kada pazite na prehranu i terapiju, ponekad se vrijednosti jednostavno “otmu kontroli”. Dobra vijest je da uzrok često nije ono što mislite. Neke svakodnevne navike, hormoni ili okolnosti mogu znatno utjecati na glukozu u krvi – a da […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
6 min čitanja
Kako liječiti upalu sinusa bez antibiotika ako vas muče glavobolja, pritisak i gnojni sekret?
Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Može biti...
2 min čitanja
Mit o “sigurnijem” nikotinu pada – stručnjaci pozivaju na hitne regulacije!
Rasprava o tome jesu li vaping ili nikotinske vrećice “zdraviji” od pušenja cigareta zapravo promašuje bit. Prema velikom novom...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše psihologinja
Emocionalna osjetljivost i PMS: Je li stvarno “sve to u glavi” i preuveličavaju li žene?
- Marija Šimunić
- 4 min čitanja
Imamo brojke
Koliko se živi s rakom pluća? Ovo su stvarne šanse za preživljenje po stadijima bolesti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Mogu značajno utjecati na život
Bolesti penisa: Od bezazlene upale do raka – znate li prepoznati razliku?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Prema stručnjacima
5 namirnica i pića koje treba izbjegavati ako uzimate lijekove za krvni tlak
Visoki krvni tlak pogađa sve veći broj ljudi, a iako su zdrava prehrana, redovito kretanje i izbjegavanje pušenja temelj prevencije i terapije, mnogima su ipak potrebni lijekovi kako bi vrijednosti držali pod kontrolom. No, jeste li znali da čak i zdrave namirnice mogu utjecati na to koliko su vaši lijekovi učinkoviti? Kako bi terapija bila […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Ova popularna hrana može potaknuti upalu crijeva – posebno jednu ozbiljnu bolest!
Ako imate problema s crijevima ili vam je dijagnosticirana upalna bolest crijeva, prehrana je vjerojatno jedno od prvih pitanja...
2 min čitanja
Namirnice bogate bakrom: Jedite ovih 9 za bolju razinu energije
Bakar je esencijalni mineral koji sudjeluje u brojnim vitalnim procesima u organizmu – od proizvodnje energije i stvaranja crvenih...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Obećavajući rezultati nove studije
Dodatak prehrani koji se izdaje bez recepta mogao bi pomoći u liječenju multiple skleroze!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Variva za dijabetičare: 5 recepata koji drže šećer stabilnim i griju cijelu zimu
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Neke mogu čak i izazvati eksploziju!
8 namirnica koje nikad ne biste trebali stavljati u mikrovalnu pećnicu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pazite!
Zima i rozaceja: 6 pogrešaka koje vam crvene lice više nego ljetno sunce
Zimski mjeseci mogu biti posebno izazovni ako imate rozaceju. Hladnoća, vjetar, suhi zrak i nagle promjene temperature često pogoršavaju crvenilo i osjetljivost kože. Dobra vijest je da uz nekoliko jednostavnih navika možete ublažiti simptome i spriječiti neugodne izbijanja tijekom zime. U nastavku donosimo praktične savjete kako da vaša koža ostane mirna i zaštićena i u […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Bojite kosu godinama? Znanost upozorava na rizike o kojima se rijetko govori
Na društvenim mrežama bojenje kose često izgleda bezazleno i zabavno – jarke boje, sjajni pramenovi i brze transformacije. No,...
6 min čitanja
Arganovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako ga koristiti?
Arganovo ulje se na području Maroka već stoljećima koristi za njegu kože i kose (arganovo ulje za kosu), a...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Postoje različite vrste
Svrbe vas ožiljci? Evo zašto se to događa i kako to konačno ublažiti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ciljevi njege koje preporučuju dermatolozi
Nova godina, nova koža: 7 navika koje vam mogu potpuno promijeniti ten
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Nije samo pitanje prehrane i tjelovježbe
Kako naći motivaciju za mršavljenje? Evo 10 korisnih savjeta
Mršavljenje nije samo pitanje prehrane i tjelovježbe – ono uvelike ovisi o psihološkoj spremnosti, unutarnjoj snazi i svakodnevnoj motivaciji. Mnogi ljudi započnu proces s entuzijazmom, ali ga s vremenom izgube. Upravo zato važno je naučiti kako naći motivaciju za mršavljenje i zadržati je dugoročno. Kako naći motivaciju za mršavljenje prije nego što krenete? U nastavku […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Ketoza i ketoacidoza: Znate li kad ketoni postaju opasni?
Pojmovi “ketoza” i “ketoacidoza” često se miješaju jer zvuče slično, no riječ je o dvama potpuno različitim stanjima u...
3 min čitanja
Vježbe za zujanje u ušima: Što učiniti prije nego posegnete za lijekovima?
Zujanje u ušima, poznato kao tinitus, predstavlja čest problem koji zahvaća milijune ljudi, a vježbe za zujanje u ušima...
Iz rubrike fit
Svi članci
Smanjuje rizik od bolesti
7 savjeta za vježbanje za žene starije od 40 godina
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Postali su iznimno popularni
Mršavite uz GLP-1? Ako vjerujete u ovih 5 mitova, radite veliku pogrešku
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Olakšajte prve korake!
Prvi odlazak u teretanu: Što očekivati i kako se osjećati sigurnije?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja