
Top kolumnisti
Najnoviji članci


Azbestoza: Koji su simptomi i tko je u riziku?

Vrijede i bez postignuća: Kako djeci pokazati da su dovoljno dobra?
3 min čitanja

Dijabetes insipidus i dijabetes melitus: Koja je razlika?
2 min čitanja

Nuspojave magnezija: Što se događa kada pretjerate?
3 min čitanja

Retronihija: Problem s noktima koji češće pogađa žene

Toksoplazmoza: Možda je imate, a ni ne znate! Evo o čemu je riječ
Toksoplazmoza je jedna od najraširenijih zoonoza (bolesti koje prenose životinje) uzrokovana protozoom Toxoplasma gondii (T. gondii). Bolest se može javljati u akutnom i kroničnom obliku, a infekcija može proći i asimptomatski. Toksoplazmoza se najlakše dobije gutanjem bilo koje tvari koja sadrži jednostanični organizam – toksoplazmu – koji živi u crijevima psa (toksoplazmoza kod pasa) i […]
- Kreni Zdravo
- 5 min čitanja
Top kolumnisti

Dobroćudni tumor jajnika: Simptomi koje morate reći ginekologu
Dobroćudni tumor jajnika česta je ginekološka dijagnoza koja obuhvaća različite tvorbe unutar jajnika, uključujući funkcionalne ciste i druge benigne...

Gardnerella: Simptomi koje ne smijete ignorirati
Gardnerella vaginalis je bakterija koja prirodno živi u rodnici kao dio vaginalne flore, no njezin prekomjerni rast može dovesti...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci

Popcorn pluća: Kreće kao prehlada, ali stvara trajnu štetu!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Hladna stopala mogu biti rani znak ove bolesti!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja

Loše zdravstvene navike mogu vas sustići prije nego što mislite!
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja

Rižoto od tikvice i mrkve za lagani ručak ili večeru
Tražite ideju za lagani, nutritivno bogat i sezonski obrok koji se brzo priprema? Rižoto od tikvica i mrkve idealan je izbor. Ova kombinacija donosi nježne, slatkaste okuse, dok riža osigurava potrebnu energiju i dugotrajan osjećaj sitosti. Bilo da pripremate ručak, laganu večeru ili zdravi obrok koji možete podijeliti s obitelji, možda su ovi recepti najbolji […]
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti

Kurkuma i visoki tlak: Može li začin zamijeniti lijekove?
Kurkuma, poznata po živopisnoj žutoj boji, nije samo nezaobilazan začin u kuhinji, već se sve češće koristi i kao...

Ručak za dijabetičare: 12 recepata za dobar šećer u krvi
Planiranje obroka može biti izazovno za osobe s dijabetesom tipa 2, osobito kada su u žurbi ili jedu izvan...
Iz rubrike prehrana
Svi članci

Ovo je krivac za više od 124.000 smrti koje se mogu spriječiti!
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja

10 top zdravih međuobroka po mediteranskoj dijeti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja


Vježbe za podbradak: Fizioterapeut otkriva što trebate znati
Podbradak, poznat i kao submentalna masnoća, čest je estetski problem koji može utjecati na samopouzdanje. Podbradak nastaje kao posljedica opuštanja ravnog mišića na vratu i stvaranja masnih jastučića, a te nakupine masnog tkiva na licu i vratu čine mnoge osobe nesretnima. Njegov nastanak povezuje se s naslijeđem, posljedica je starenja, često je vezan uz prekomjernu […]
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja
Top kolumnisti

Kako imati najbolju kožu u 40-ima, 50-ima i 60-ima?
Starenje je prirodan proces koji kod mnogih izaziva različite osjećaje. Neki znakovi dolaze postepeno i blago, dok se drugi...

Kako spriječiti ispucale vrhove? Evo 7 učinkovitih savjeta
Iako kosa može izgledati snažno, svakodnevni čimbenici poput topline, kemikalija i nepravilne njege mogu je učiniti osjetljivom, osobito na...
Iz rubrike ljepota
Svi članci

Kako liječiti koprivnjaču? Evo 20 učinkovitih metoda
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Akne oko usta: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja

Šest sastojaka za njegu kože koje ne biste trebali miješati
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.

Dijeta 1.500 kalorija: Je li ovo “magični broj”?
“Dijeta 1.500 kalorija” dnevno spada među najčešće preporučivane niskokalorične dijete za mršavljenje. Na prvu djeluje jednostavno – ograničiti unos kalorija, pokrenuti kalorijski deficit i tijelo će početi trošiti zalihe masti. No, je li ta brojka od 1.500 kalorija zaista “magična formula” za sve? Iako se često koristi kao polazište u brojnim planovima prehrane, osobito za […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti

10 prednosti hodanja za osobe starije od 65 godina
Većina ljudi treba barem 150 minuta umjerene aerobne tjelesne aktivnosti tjedno kako bi očuvala zdravlje. To je osobito važno...

Pliometrijske vježbe: Što su i zašto ih trebate izvoditi?
Pliometrijske vježbe predstavljaju oblik treninga koji kombinira brzo istezanje i kontrakciju mišića kako bi se postigli eksplozivni pokreti koristeći...
Iz rubrike fit
Svi članci

Trčite svoj prvi maraton? Evo kako trenirati
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja

Proteinska dijeta: Jelovnik za 7 dana i kakva su iskustva
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja

Vježbe za plantarni fascitis: 6 najučinkovitijih s YouTubea
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja