Alarmantni rezultati nove studije
Piše liječnik
Ljetna grlobolja: Svi krive klima-uređaj, a pravi uzrok često je nešto sasvim drugo
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Krive su klimatske promjene
Rijetki virus koji prenose krpelji sve se brže širi – može se prenijeti već za 15 minuta
Oboljeli nerijetko trpe stigmu
3 min čitanja
10 mitova koji i dalje stvaraju pogrešnu sliku o shizofreniji
Evo što trebate znati
2 min čitanja
Što se događa kada uzimate riblje ulje zajedno s lijekovima za povišeni krvni tlak?
Razvijena je još 1975. godine
3 min čitanja
Fitzpatrick tip kože: Provjerite kojem pripadate prije nego što odete na sunce
Progovorile su o svojim iskustvima
3 min čitanja
5 slavnih žena koje su se odlučile na histerektomiju nakon 40-e
Važno!
Migrena nakon 60. nije ista bolest – liječnici upozoravaju na jednu važnu promjenu
Iako mnogi migrenu povezuju s mlađom i srednjom životnom dobi, ona može biti prisutna i u starijoj dobi. Dobra je vijest da kod većine osoba nakon 60. godine napadaji postaju rjeđi i blaži. Ipak, promjene povezane sa starenjem, kronične bolesti i uzimanje više lijekova mogu utjecati na način liječenja. Donosimo pregled kako se migrena mijenja […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Što se događa kada svako jutro popijete “shot” od maslinova ulja i limuna?
Posljednjih godina sve je popularniji jutarnji ritual ispijanja mješavine maslinovog ulja i limunovog soka natašte. Brojni influenceri tvrde da...
3 min čitanja
Rak gušterače jedan je od najsmrtonosnijih, a nova tableta mogla bi promijeniti sve!
Rak gušterače jedan je od najsmrtonosnijih oblika raka jer se često otkriva tek u uznapredovaloj fazi bolesti. Međutim, novo...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Savjetuju terapeuti
Prije nego što odlučite prekinuti odnose sa svojom obitelji, razmotrite sljedeće
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Rezultati desetljeća istraživanja
10 načina na koje pjevanje koristi vašem zdravlju
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Simptomi raka kože: Ako primijetite ovih 7 promjena, javite se dermatologu
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Dehidracija može otežati kontrolu glukoze
6 namirnica bogatih vodom koje mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi kod dijabetesa
Pravilna hidracija važan je dio svakodnevne brige o zdravlju, a posebno je važna za osobe koje imaju dijabetes. Dovoljan unos tekućine može pomoći u održavanju stabilnije razine šećera u krvi, dok dehidracija može otežati kontrolu glukoze i povećati rizik od komplikacija. Osim vode, hidraciji mogu pridonijeti i određene namirnice bogate vodom, vlaknima te vrijednim vitaminima […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
5 najzdravijih načina jedenja datulja za bolju kontrolu šećera u krvi
Datulje su prirodno slatko voće koje može biti odlična alternativa rafiniranim slatkišima. Iako sadrže značajnu količinu prirodnih šećera, bogate...
3 min čitanja
Probiotici, prebiotici i postbiotici: U čemu je razlika i zašto su sva tri važna za crijeva?
Kada se govori o zdravlju crijeva, većina će prvo pomisliti na probiotike. Jogurti, fermentirana hrana i dodaci prehrani s...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Slabokrvni ste i ne možete uživati u ljetu? Evo 6 ljetnih recepata za povećanje željeza
- Zrinka Babić
- 5 min čitanja
Poredane prema nutritivnoj vrijednosti
Najzdravije lisnate salate: 14 vrsta koje vrijedi češće imati na tanjuru
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše magistar farmacije
Mineralne kreme za sunčanje: Evo kada su bolji izbor od klasičnih SPF krema
U ovim ljetnim vrućim danima većina nas traži rashlađenje na plažama. Pritom je naravno prisutna opasnost od predugog izlaganja suncu bez zaštite te posljedično od opeklina od sunca. Stoga je vrlo važno koristiti zaštitne kreme, neovisno o tome koriste li se konvencionalne ili mineralne kreme za sunčanje. Općenito govoreći, sunčeve UV zrake dijelimo u tri […]
- Antonio Šare
- 4 min čitanja
4 min čitanja
Zašto neki ljudi izgore na suncu već nakon 15 minuta, a drugi ne?
Dok jedna osoba nakon pola sata na plaži dobije crvenilo i bolne opekline, druga na istom suncu tek lagano...
3 min čitanja
Šokirat će vas što se sve nalazi na vašoj koži prije večernjeg tuširanja!
Čak i kada se ne osjećate prljavo, vaša koža tijekom dana skuplja različite nečistoće iz okoline. One se postupno...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Evo kako ga pravilno koristiti
Kokosovo ulje za kosu: Studije otkrivaju zašto ga mnogi smatraju najboljim prirodnim tretmanom
-
Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Piše magistar farmacije
Beta karoten tablete za tamnjenje: Što se zapravo događa s kožom nakon nekoliko tjedana uzimanja?
- Antonio Šare
- 5 min čitanja
Ovo su mogući nedostaci
TikTok tvrdi da morska voda briše akne, ali stručnjaci upozoravaju na jednu veliku pogrešku
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Preporučuju se za ravna i bolna stopala
Vježbe za stopala zbog kojih ćete lakše hodati, stajati i manje se umarati
Nismo ni svjesni važnosti formiranja naših stopala. Funkcija stopala jest nošenje težine cijelog tijela te omogućavanje kretanja, odnosno stajanja i hodanja. Zbog toga se mnogi pitaju koje su najbolje vježbe za stopala. Otkad krenemo hodati, još kao djeca, jednostavno prestajemo razmišljati o vlastitoj statici tijela i mobilnosti, a ono što smo naučili do tada prihvaćamo […]
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Pogrbljena leđa nisu samo posljedica starenja: Evo kako spriječiti hiperkifozu
Mnogi ljudi primjećuju da se s godinama počinju više pogrbljivati, no izražena zakrivljenost gornjeg dijela kralježnice nije nužan dio...
5 min čitanja
“Pojedi sve s tanjura!” – poruka iz djetinjstva koja sabotira zdravlje i zdrav odnos s hranom: Evo kako je nadvladati, ali ne i bacati hranu
Možda bi netko zakolutao očima i rekao “Pa dobro, koliko ćemo dešifrirati djetinjstvo i postupke naših skrbnika?”, kao da...
Iz rubrike fit
Svi članci
Ovo trebate izbjegavati
6 pogrešaka kod pripreme smoothieja koje mogu usporiti mršavljenje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za plivanje na suhom: Najbolji trening za više snage, bolju tehniku i manje ozljeda
- Dario Vrbanac
- 5 min čitanja
Mnogi primijete da se osjećaju lakše
Gubite li kilograme kada obavite veliku nuždu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja