Top kolumnisti

mlađe generacije sve češće i u ranijoj dobi razvijaju psihotične poremećaje
Zabrinjavajuća situacija

Ako ste rođeni nakon 1980., ovaj podatak o mentalnom zdravlju mogao bi vas zabrinuti!

Najnoviji članci

Cjepivo protiv gripe može vas zaštititi od teškog oblika bolesti, hospitalizacije, pa čak i smrtnog ishoda
Dezinformacije koje se lako šire

5 mitova o cjepivu protiv gripe zbog kojih nepotrebno riskirate zdravlje

Cjepivo protiv gripe može vas zaštititi od teškog oblika bolesti, hospitalizacije, pa čak i smrtnog ishoda. Ipak, sve manje ljudi se cijepi, dok se istovremeno bilježi porast oboljelih od gripe. Razlog? Brojni mitovi i dezinformacije koje se lako šire – od društvenih mreža do razgovora s prijateljima. Ako mislite da ste “prezdravi” za cjepivo, da […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Slanutak je čvršći od većine mahunarki, što ga čini odličnom zamjenom za meso u bezmesnim jelima
Bez recepata!

3 jednostavna jela s visokim udjelom proteina koja možete napraviti s konzervom slanutka

Ne morate biti profesionalni kuhar da biste pripremili ukusan i nutritivan obrok. Dovoljno je znati s kojim namirnicama radite i kombinirati ih s okusima koje volite. Jedna od najjednostavnijih i najzahvalnijih namirnica za takve obroke je slanutak iz konzerve. Praktičan je, nutritivan i savršena baza za razna jela koja ne zahtijevaju puno kuhanja ni komplicirane […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Voće je bogato antioksidansima, tvarima koje neutraliziraju slobodne radikale, smanjuju upale i pomažu u očuvanju zdrave, elastične i hidrirane kože
Nisu samo za jačanje imuniteta

7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom

Voće je neizostavan dio zdrave prehrane, no njegove koristi ne staju samo na jačanju imuniteta. Ako redovito konzumirate voće, možete primijetiti i vidljive promjene na koži – od bolje hidracije do smanjenih znakova starenja. U nastavku saznajte kako voće djeluje na zdravlje kože i koje vrste vrijedi češće uključiti u prehranu. Zašto je voće važno […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Kalorijski deficit omogućuje oslobađanje masnoća iz masnih stanica, dok tjelovježba taj proces dodatno ubrzava
I koliko traje gubitak masnoće

Gdje zapravo nestaje masnoća kad mršavite? Odgovor će vas iznenaditi

Pretilost je jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice, zbog čega sve više ljudi traži načine kako smanjiti tjelesnu masnoću. Ipak, unatoč velikom interesu, proces gubitka masnoće često je obavijen mitovima i pogrešnim pretpostavkama. U nastavku saznajte što se zapravo događa s masnoćama u tijelu kada gubite kilograme – i zašto su prehrana i kretanje ključni […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci