Top kolumnisti

Simptomi gripe bez temperature
Pogađaju velik dio populacije

Simptomi gripe bez temperature: Kako prepoznati bolest kad termometar pokazuje da je sve u redu?

Najnoviji članci

Guba - simptomi
Slučaj stranog radnika iz Nepala

Guba: Simptomi drevne bolesti koja se pojavila i u Hrvatskoj – treba li se brinuti?

Iako se guba danas smatra rijetkom bolešću, nedavni događaj u Hrvatskoj ponovno ju je stavio u fokus javnosti. Naime, nakon više od 30 godina potvrđen je jedan izolirani slučaj gube u Hrvatskoj, a pacijent sa simptomima ove drevne bolesti javio se epidemiološkoj službi u Splitu. Riječ je o stranom radniku iz Nepala koji već dvije […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

dodaci prehrani za žene starije od 50
Korisna podrška

5 dodataka prehrani koji bi ženama starijim od 50 godina trebali biti prioritet za dugovječnost

Ulazak u 50-e za mnoge je žene uzbudljiva prekretnica, ali i razdoblje kada se počinju primjećivati razne tjelesne promjene – od simptoma menopauze do prirodnog gubitka mišićne mase. Iako na proces starenja ne možemo utjecati, možemo značajno ublažiti njegove posljedice zdravim navikama – uravnoteženom prehranom, redovitom tjelovježbom, kvalitetnim snom i upravljanjem stresom. Sve više istraživanja […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Gubitak kose može biti iznenađujuća i neugodno vidljiva nuspojava nekih lijekova za artritis
Šokantna nuspojava

Primjećujete prorjeđivanje kose? Krivac bi mogao biti vaš lijek za artritis!

Gubitak kose može biti iznenađujuća i neugodno vidljiva nuspojava nekih lijekova za artritis. Iako često nije opasan, može značajno utjecati na vaše samopouzdanje. U nastavku saznajte koji lijekovi najčešće uzrokuju prorjeđivanje kose, zbog čega se to događa i što možete učiniti kako biste ponovno preuzeli kontrolu nad svojim zdravljem. Lijekovi za artritis koji mogu uzrokovati […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za ruke bez utega
Piše fizioterapeut

Vježbe za ruke bez utega: Uz ovih 5 recite zbogom mlohavim nadlakticama

Ako želite ojačati ruke, učvrstiti nadlaktice i poboljšati funkcionalnu snagu, a nemate utege ili sprave – dobra vijest je da vam nisu ni potrebni. Vježbe za ruke bez utega oslanjaju se na težinu vlastitog tijela i aktivaciju mišića kroz kontrolirane pokrete. Upravo zato su sigurne, učinkovite i dostupne svima, bez obzira na dob ili razinu […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci