Ne ignorirajte svoj gluteus Oblik stražnjice može vas upozoriti na ozbiljne probleme!

Ne ignorirajte svoj gluteus: Oblik stražnjice može vas upozoriti na ozbiljne probleme!

Znanstvenici sve više otkrivaju da naš oblik stražnjice može otkriti više o zdravlju nego što mislimo. Novo istraživanje pokazuje da promjene u mišiću gluteus maximus, najvećem mišiću stražnjice, mogu biti povezane sa starenjem, tjelesnom kondicijom, dugotrajnim sjedenjem i rizikom od dijabetesa, a ti se učinci razlikuju između muškaraca i žena. Istraživači s britanskog Sveučilišta Westminster […]

Iz rubrike zdravlje

6 zdravstvenih stanja koja mogu imati koristi od dnevne doze vitamina C

6 zdravstvenih stanja koja mogu imati koristi od dnevne doze vitamina C

Vitamin C nije samo saveznik u borbi protiv prehlade – ovaj moćni nutrijent jača imunitet, štiti stanice od oštećenja zahvaljujući antioksidativnom djelovanju i pomaže tijelu u proizvodnji kolagena, proteina koji održava kožu i kosti snažnima. Kako vam vitamin C može pomoći? No, njegova uloga u zdravlju ide mnogo dalje – vitamin C može pomoći kod […]

Iz rubrike prehrana

Krioterapija je postala jedan od najpopularnijih trendova u wellnessu

-200 °C na koži: Trend koji uljepšava ili može ozbiljno naškoditi?

Krioterapija je postala jedan od najpopularnijih trendova u wellnessu, no izlaganje kože iznimno niskim temperaturama može imati i medicinsku i estetsku ulogu. Dok se neka njezina djelovanja smatraju znanstveno dokazanima, druga su još uvijek nedovoljno istražena. U nastavku otkrijte koje vrste krioterapije postoje, kada je riječ o provjerenom tretmanu, a kada o trendu koji treba […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Lijekovi iz skupine agonista GLP-1 receptora posljednjih su nekoliko godina postali jedna od najspominjanijih terapija kada je riječ o regulaciji tjelesne mase

GLP-1 terapija za mršavljenje: Evo što se dogodilo troje ljudi koji su je isprobali!

Lijekovi iz skupine agonista GLP-1 receptora posljednjih su nekoliko godina postali jedna od najspominjanijih terapija kada je riječ o regulaciji tjelesne mase. Iako su prvotno razvijeni za snižavanje šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, istraživanja su pokazala da istovremeno mogu potaknuti i značajan gubitak kilograma. Ako razmišljate o uzimanju ovih lijekova – […]

Iz rubrike fit