I moguće alternative
Stručnjaci upozoravaju
Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Važno je razlikovati "toksično" od burnouta
8 znakova da je vaš posao toksičan za vaše mentalno zdravlje
Važan dio plućne rehabilitacije
Vježbe disanja za KOPB po preporuci fizioterapeuta
Za neke je besplatno
2 min čitanja
Gdje se može cijepiti protiv gripe? Ne čekajte simptome – provjerite najbližu lokaciju odmah!
Postala je pravi hit u kuhinji
4 min čitanja
5 zdravih i brzih jela iz friteze na vrući zrak koja će vas oduševiti
Napada kožu i živce
3 min čitanja
Što je prurigo? Kronična bolest koju liječnici sve češće otkrivaju kod žena nakon 40-e
Do 20 % žena trpi bol tijekom seksa
2 min čitanja
Ne mora boljeti: 3 vježbe koje opuštaju zdjelično dno i smanjuju bol pri seksu
Evo što učiniti
7 razloga zbog kojih možete imati nizak šećer u krvi čak i ako nemate dijabetes
Nizak šećer u krvi, poznat i kao hipoglikemija, najčešće se povezuje s uzimanjem inzulina kod dijabetesa. No, nizak šećer može se pojaviti i u drugim situacijama, čak i kod osoba koje nemaju dijabetes. Različiti čimbenici često djeluju zajedno i izazivaju pad razine glukoze u krvi. Najčešći uzroci niskog šećera Evo zašto imate nizak šećer u […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Simptomi raka prostate koje trebate uočiti što prije
Rak prostate je tumor koji se razvija iz stanica u prostati. Prostata je mala žlijezda kod muškaraca u obliku...
2 min čitanja
Najveće opasnosti za djecu nisu utičnice ni rubovi – nego OVO u vašem domu!
Možda mislite da je vaš dom siguran jednom kad postavite zaštite za utičnice, zatvorite sigurnosne ogradice i obložite oštre...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnik
Jaka prehlada bez temperature: Kako si pomoći i kada ipak trebate liječniku?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Zrak je danima loš, a stižu i minusi
Liječnici upozoravaju: Zimski uvjeti mogu pogoršati ove bolesti – provjerite jeste li među rizičnima!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Zaboravite tablete
Noćni refluks i žarenje u prsima? Ovo jednostavno rješenje donosi miran san bez kiseline!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedite ih redovito
5 namirnica koje doslovno “čiste” vaše krvne žile – i čuvaju vas od moždanog udara!
Moždani udar spada među vodeće uzroke smrtnosti u svijetu, no mnogi ne znaju da prehrana igra ključnu ulogu u njegovoj prevenciji. Odabir namirnica koje podržavaju zdravlje srca i krvnih žila može značajno smanjiti rizik od moždanog udara. U nastavku saznajte koje su to namirnice i kako ih možete jednostavno uključiti u svakodnevnu prehranu. 1. Zeleno […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
5 min čitanja
Hrana za zdravu prostatu: Što trebate jesti?
Mala, ali toliko važna žlijezda prostata smještena je ispod mokraćnog mjehura. Važna je kod reprodukcije jer proizvodi sjemenu tekućinu...
3 min čitanja
Varivo od repe: 5 brzih recepata koji će vas okrijepiti
Mirisno, ukusno, toplo i hranjivo varivo poziv je da usporimo, posvetimo se smirujućem procesu kuhanja i potom uživamo u...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Središnja tema "Večeri bez glutena"
Ovo je najvažniji alat za život bez glutena – i upravo je doživio najveći rast dosad!
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Prema nutricionistima
7 namirnica koje biste trebali kupovati svaki tjedan ako želite izgubiti visceralnu mast
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Lijevana pita od špinata: 5 jednostavnih i zdravih recepata
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
I što učiniti
Smrad tjemena kose: 6 razloga zašto smrdi čak i nakon pranja
Većina ljudi očekuje da zdrava kosa i tjeme mirišu svježe. No, ako primijetite neugodan miris, poput sira ili sumpora, to može biti znak nakupljanja znoja, proizvoda za kosu, infekcije ili jednostavno nepravilnog pranja. U nastavku otkrivamo zašto se javlja smrad tjemena kose, kako prepoznati uzrok i što učiniti da kosa ponovno miriše. Smrad tjemena kose […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Uklanjanje filera iz usana: Koliko traje, boli li i što ako se filer ne može otopiti?
Fileri za usne već su godinama popularan estetski tretman za postizanje punijih i oblikovanih usana. Iako učinak nije trajan,...
3 min čitanja
Dermatilomanija: Kako prepoznati i zaustaviti kompulzivno oštećivanje kože?
Dermatilomanija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se očituje kao kompulzivno čupanje, grebanje ili stiskanje kože, najčešće do te mjere...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Popularno ravnanje kose
Keratin za kosu u trudnoći: Što svaka trudnica mora znati prije tretmana?
- Maja Kuzelj Grgić
- 3 min čitanja
Uvriježeno vjerovanje
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važno!
Ova jednostavna navika može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za čak 40 %!
Tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih načina da očuvate zdravlje i smanjite rizik od ozbiljnih bolesti, uključujući rak debelog crijeva. Istraživanja pokazuju da redovito vježbanje može značajno zaštititi vaše tijelo, ali i pomoći ako ste već imali iskustvo s rakom. Vježbanje i rizik od raka debelog crijeva Redovita tjelesna aktivnost povezana je s čak 40 […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Prehlada i trening: Genijalna ili najgora ideja ikad?
Zdrav život i redovita tjelovježba odličan su način za jačanje imuniteta i održavanje kondicije. No, mnogi se pitaju –...
6 min čitanja
MAES terapija: Zašto roditelji djece s razvojnim poteškoćama sve češće biraju ovaj pristup?
MAES terapija ili Movement Analysis & Education Strategies razvijena je od strane fizioterapeuta i Bobath-instruktora Jean-Pierrea Maesa. Namijenjena je...
Iz rubrike fit
Svi članci
Upozorava specijalist sportske medicine
6 vježbi koje mogu naštetiti vašim koljenima (i kako ih prilagoditi)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Veliko otkriće
Ako ovo radite svaki dan, smanjit ćete rizik od smrti za 83 %!
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Neočekivano: Zašto se neki ljudi debljaju uz semaglutid – iako bi trebali mršavjeti?
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja