Kreni Zdravo!

Top kolumnisti

Kod osoba koje dugotrajno i kontinuirano piju velike količine alkohola rizik od raka debelog crijeva čak je 91 % veći

Alarmantni podaci nove studije

Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!

Tomislav Stanić
3 min čitanja

Najnoviji članci

Jedan od najvažnijih pokazatelja

Varijabilnost pulsa može upozoriti na ozbiljne probleme – provjerite svoje vrijednosti!

djevojka pretražuje na internetu o spolno prenosivim infekcijama

Bez srama, bez mitova, samo činjenice

Guglate li i vi ovo u 2 ujutro? Evo odgovora na pitanja o spolno prenosivim infekcijama koja svi pretražuju, a rijetko pitaju naglas

Tagatoza je rijedak, niskokalorični šećer koji se prirodno nalazi u malim količinama u određenom voću i mliječnim proizvodima

Sve se više koristi kod mršavljenja i dijabetesa

Je li ovaj zaslađivač doista “sveti gral” među zamjenama za šećer?

Piše liječnik

7 min čitanja

Epilepsija kod djece: Kako je prepoznati i kako se liječi?

Važno!

2 min čitanja

konzumacija već oko dvije čajne žličice muškatnog oraščića može biti toksična zbog spoja miristicina

Nisu bezazlene: 12 popularnih namirnica koje mogu postati otrovne

Ayurvedski recept od četiri sastojka

5 min čitanja

Dok se mi grijemo u toplim prostorijama, zrak oko nas postaje suh i žedan, izvlačeći vlagu iz naših stanica

Grijanje vam uništava kožu! Napravite domaći maslac za kožu koji smiruje svrbež već nakon prve primjene

Prilika za dobar prvi dojam

2 min čitanja

Neprimjereno ponašanje na prvom spoju može ozbiljno narušiti povezivanje u ključnoj fazi upoznavanja

Ako želite drugi spoj, izbjegavajte ove stvari na prvom!

mlađe generacije sve češće i u ranijoj dobi razvijaju psihotične poremećaje

Zabrinjavajuća situacija

Ako ste rođeni nakon 1980., ovaj podatak o mentalnom zdravlju mogao bi vas zabrinuti!

Ako ste milenijalac ili pripadnik Generacije Z, nova znanstvena studija donosi zabrinjavajuće podatke o mentalnom zdravlju. Istraživači upozoravaju da mlađe generacije sve češće i u ranijoj dobi razvijaju psihotične poremećaje, uključujući shizofreniju, u usporedbi sa starijim generacijama. Prema istraživanju objavljenom u Canadian Medical Association Journalu, učestalost novih slučajeva psihoze značajno je porasla u posljednjih nekoliko […]

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Top kolumnisti

2 min čitanja

Simptomi ciroze jetre: Znakovi koje većina ljudi ignorira dok nije prekasno

Ciroza jetre je bolest jetre u kasnom stadiju, u kojoj je zdravo tkivo jetre postupno zamijenjeno ožiljnim tkivom. To...

grijanje kućanstava na drva odgovorno je za oko 22 posto zimskog zagađenja zraka sitnim lebdećim česticama (PM2.5) diljem SAD-a

2 min čitanja

Ložite drva zimi? Ova studija otkriva zašto to može ugroziti vaše srce i pluća

Paljenje vatre u kaminu tijekom hladnih zimskih večeri mnogima stvara osjećaj topline i ugode. No, nova znanstvena studija upozorava...

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Cjepivo protiv gripe može vas zaštititi od teškog oblika bolesti, hospitalizacije, pa čak i smrtnog ishoda

Dezinformacije koje se lako šire

5 mitova o cjepivu protiv gripe zbog kojih nepotrebno riskirate zdravlje

Tomislav Stanić
2 min čitanja

žene u perimenopauzi najčešće ne muče simptomi koje tradicionalno povezujemo s menopauzom

Šokantni podaci nove studije

Nisu debljanje ni valunzi: Evo što žene zapravo najviše muči u perimenopauzi

Tomislav Stanić
1 min čitanja

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) jedan je od najčešćih kroničnih poremećaja probavnog sustava

Čest kronični poremećaj

Postoje 3 vrste IBS-a – evo kako znati koja pogađa baš vas

Tomislav Stanić
3 min čitanja

Piše nutricionistica

Koliko dugo piti magnezij da stvarno pomogne kod grčeva, stresa i nesanice?

Industrija dodataka prehrani nikada nije bila jača jer, čini se, kako danas moramo nešto uzimati čak i ako se hranimo zdravo i živimo zdravim načinom života. Jedan od popularnijih dodataka prehrani odnosi se i na magnezij, ključan mineral koji sudjeluje u više od 300 enzimskih reakcija u tijelu. Magnezij se često veže uz sport, protiv […]

Zrinka Babić
2 min čitanja

Top kolumnisti

Slanutak je čvršći od većine mahunarki, što ga čini odličnom zamjenom za meso u bezmesnim jelima

2 min čitanja

3 jednostavna jela s visokim udjelom proteina koja možete napraviti s konzervom slanutka

Ne morate biti profesionalni kuhar da biste pripremili ukusan i nutritivan obrok. Dovoljno je znati s kojim namirnicama radite...

manjak vitamina D može povećati rizik od hospitalizacije zbog infekcija dišnih putova, poput bronhitisa i upale pluća

2 min čitanja

Manjak ovog vitamina povezan je s većim rizikom od teških respiratornih infekcija!

Vitamin D najčešće povezujemo sa zdravljem kostiju, no njegova uloga u organizmu daleko je šira. Novo istraživanje upozorava na...

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Ako želite maksimalnu apsorpciju cinka, najbolje ga je uzimati bez hrane

Ovo morate znati!

Većina ljudi uzima cink krivo – provjerite radite li i vi ovu pogrešku

Tomislav Stanić
1 min čitanja

Po preporuci nutricionistice

Varivo od mahunarki: 5 recepata koji ne napuhuju i dugo drže sitost

Zrinka Babić
5 min čitanja

Kontracepcijske pilule jedan su od najučinkovitijih načina zaštite od trudnoće

Oprez!

9 namirnica i dodataka prehrani koje trebate izbjegavati ako uzimate kontracepcijske pilule

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Nova Studio

Najgledanije

Video, Zdravlje

Herpes na usni – simptomi i liječenje

Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile!, Video

Smoothie dijeta za zdravo mršavljenje

Simptomi, Video

Bol u lijevom ili desnom ramenu – uzroci i liječenje

Bogato je vitaminom E

Ricinusovo ulje za lice, kosu i nokte: Kako djeluje i kako ga koristiti?

Ricinusovo ulje ima veliku upotrebu u kozmetici, posebno kada su u pitanju ricinusovo ulje za lice i ricinusovo ulje za kosu, zbog visokog udjela vitamina E i ricinoleične kiseline. Upravo zbog visokog udjela vitamina E, ricinusovo ulje za lice protiv bora često se koristi kod zrele kože jer pomaže u smanjenju vidljivosti finih linija. Zbog […]

Kreni Zdravo
4 min čitanja

Top kolumnisti

Voće je bogato antioksidansima, tvarima koje neutraliziraju slobodne radikale, smanjuju upale i pomažu u očuvanju zdrave, elastične i hidrirane kože

3 min čitanja

7 vrsta voća koje vašu kožu čine mlađom i zdravijom

Voće je neizostavan dio zdrave prehrane, no njegove koristi ne staju samo na jačanju imuniteta. Ako redovito konzumirate voće,...

3 min čitanja

Obješena koža nakon mršavljenja: Zašto nastaje i može li se zategnuti bez operacije?

Gubitak viška kilograma jedan je od najvažnijih koraka za poboljšanje zdravlja i smanjenje rizika od brojnih kroničnih bolesti. Ipak,...

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Postaje sve popularnija tema

Detoks pazuha: Mit ili stvarna potreba za zdravlje cijelog tijela?

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Stručnjaci ističu da je kod ispadanja kose ključno unositi nutrijente koji služe kao građevni materijal za kosu i pomažu u njezinoj zaštiti

Kosa vam pojačano ispada?

Top 5 namirnica za kosu kod alopecije, prema stručnjacima

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Zašto vam koža stalno gori Evo odgovora na 20 ključnih pitanja

Jasno i praktično

Imamo odgovore na 20 najčešćih pitanja o osjetljivoj koži!

Tomislav Stanić
3 min čitanja

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.

Kalorijski deficit omogućuje oslobađanje masnoća iz masnih stanica, dok tjelovježba taj proces dodatno ubrzava

I koliko traje gubitak masnoće

Gdje zapravo nestaje masnoća kad mršavite? Odgovor će vas iznenaditi

Pretilost je jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice, zbog čega sve više ljudi traži načine kako smanjiti tjelesnu masnoću. Ipak, unatoč velikom interesu, proces gubitka masnoće često je obavijen mitovima i pogrešnim pretpostavkama. U nastavku saznajte što se zapravo događa s masnoćama u tijelu kada gubite kilograme – i zašto su prehrana i kretanje ključni […]