Potvrdila istraživanja
Znanstvenici otkrili neočekivanu razliku
Novo istraživanje otkriva: Ovo povrće najbolje štiti srce muškaraca, a ovo srce žena
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Najnoviji članci
Jedan od najčešćih simptoma
Suhe oči u menopauzi: Čak 8 od 10 žena ima ovaj problem, a mnoge to ni ne znaju
Usvojite ih već ovaj tjedan
5 podcijenjenih higijenskih navika koje ne prakticirate dovoljno često
Probudili ste se i primijetili mokar jastuk?
4 min čitanja
Slinjenje u snu: 10 najčešćih uzroka i kada je vrijeme za pregled
Jedan od najpopularnih dodataka prehrani
2 min čitanja
Što se događa s vašim bubrezima kada svakodnevno uzimate kreatin?
Mnogi se kunu u njega
3 min čitanja
Jogurt nakon sunčanja: Evo što se zapravo događa kada ga nanesete na opečenu kožu
Jedan od njihovih najvažnijih beauty rituala
3 min čitanja
6 slavnih žena koje piju 3 l vode dnevno ili više i izgledaju apsolutno sjajno
Obuhvaća više od 200 različitih bolesti
Intersticijska bolest pluća: Suhi kašalj i nedostatak zraka mogu biti prvi znakovi ozbiljnog oštećenja
Intersticijska bolest pluća naziv je za skupinu bolesti koje zahvaćaju tkivo između plućnih alveola (zračnih mjehurića) i sitnih krvnih žila u plućima. Posljedica je upala i stvaranje ožiljnog tkiva koje otežava prijenos kisika u krv, zbog čega se s vremenom razvijaju otežano disanje i smanjena funkcija pluća. Iako neke vrste napreduju sporo, a druge brže, […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
4 min čitanja
9 kućnih lijekova potkrijepljenih znanošću
Mnogi od nas barem su jednom posegnuli za čajem protiv prehlade, eteričnim uljem za glavobolju ili biljnim pripravkom za...
2 min čitanja
Treba li kod spuštanja zdjeličnih organa ukloniti maternicu? Rezultati nakon 10 godina iznenadili su stručnjake
Spuštanje zdjeličnih organa čest je problem koji može značajno narušiti kvalitetu života žena, uzrokujući osjećaj pritiska, poteškoće s mokrenjem...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Evo kako utječu na zdravlje
PFAS tvari pronađene kod Gospića: Jesu li “vječne kemikalije” opasne i što je s vodom iz slavine?
- Maja Kuzelj Grgić
- 8 min čitanja
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti rajčicu? Ako imate jedno od ovih stanja, mogla bi vam pogoršati simptome
Opća nutricionistička preporuka u vezi zdrave prehrane jest, između ostalog, kako bismo trebali jesti svaki dan raznoliko povrće, pri čemu povrće treba zauzimati barem polovicu tanjura. To je idealan način kako osigurati dovoljno vlakana, vitamina, minerala, antioksidansa i raznih drugih fitonutrijenata korisnih za naše zdravlje. Međutim, takve preporuke vrijede za osobe koje su zdrave, nemaju […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
2 min čitanja
7 najboljih izvora proteina za žene koje se suočavaju s perimenopauzom
Perimenopauza je razdoblje koje prethodi menopauzi, a obilježavaju ga postupne hormonalne promjene, ponajprije pad razine estrogena. Upravo zbog toga...
2 min čitanja
Lubenica ili ananas? Evo koje voće manje utječe na šećer u krvi
Ako pazite na razinu šećera u krvi, možda se pitate je li bolji izbor lubenica ili ananas. Iako oba...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Ribane tikvice: Recepti za lagane ljetne obroke gotove bez puno muke
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Mnogi se razbuđuju šalicom kave
6 razloga zašto ste i dalje umorni nakon što popijete kavu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Preporučuju stručnjaci
14 namirnica koje biste uvijek trebali imati u hladnjaku za zdravije obroke
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Jedan od najpopularnijih biljnih pripravaka
Piskavica za kosu: Prirodni trik protiv opadanja koji osvaja internet – djeluje li doista?
Sve više ljudi traži prirodne načine za jačanje kose i smanjenje njezinog opadanja, a piskavica za kosu posljednjih je godina postala jedan od najpopularnijih biljnih pripravaka. Njezine se sjemenke stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini, dok se danas često nalaze u losionima, uljima i dodacima prehrani za njegu kose. No, može li piskavica za kosu doista […]
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
3 min čitanja
Pucanje kože oko noktiju na rukama: Zašto se problem stalno vraća i kako ga zaustaviti?
Pucanje kože oko noktiju na rukama čest je problem koji može uzrokovati bol, peckanje i neugodu pri svakodnevnim aktivnostima....
3 min čitanja
Raste li kosa brže ljeti? Evo što kaže znanost
Dolaskom ljeta mnogi primjećuju promjene na tijelu – više se znojimo, koža je izloženija suncu, a povećava se i...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Danas djeluju neobično
Kako su žene održavale higijenu 1950-ih? Neke navike danas bi vas mogle iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Detoks vlasišta
Zelena glina i kosa: Ako vam se kosa brzo masti, ovo prirodno rješenje moglo bi vas iznenaditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Nesigurnosti vezane uz izgled
7 stvari zbog kojih se ljeti sramimo bez razloga – stručnjaci poručuju da prestanete brinuti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Fascinantni rezultati nove studije
Samo osam tjedana ove aktivnosti ublažilo je bol u leđima za čak 50 %
Plivanje bi moglo biti jednostavan način za ublažavanje kronične boli u donjem dijelu leđa, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su otkrili da su osobe koje su redovito plivale tijekom osam tjedana prijavile manje boli, bolju pokretljivost i manji strah od kretanja, a koristi su se zadržale i mjesecima nakon završetka programa. Plivanje i edukacija pokazali najbolje […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Vježbe za kukove u vodi: 10 jednostavnih vježbi koje mogu olakšati kretanje
Bol u kukovima jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi ograničavaju kretanje. Bez obzira radi li se o...
3 min čitanja
11 pravila za sigurno plivanje koja mogu spriječiti tragediju
Ljeto je idealno vrijeme za kupanje i osvježenje, no boravak u vodi nosi i određene rizike. Utapanje se može...
Iz rubrike fit
Svi članci
Jedan od najsigurnijih oblika rekreacije
Vježbe za koljeno u moru: 5 sigurnih vježbi koje mogu smanjiti bol i poboljšati pokretljivost
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
I to bez osjećaja većeg napora!
Pomirišite ovo prije treninga! Novo istraživanje tvrdi da biste mogli napraviti više ponavljanja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Preporučuje osobni trener
4 vježbe za cijelo tijelo koje bi svaka osoba mlađa od 60 godina trebala početi raditi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja