Evo što jesti, a što izbjegavati te kako si pomoći
Ovisi o ovome
Koliko puta godišnje se smije piti antibiotik? Evo što trebate znati prije svake terapije
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Ne morate odustati od tjelesne aktivnosti
Joga za psorijatični artritis: 3 prilagođene vježbe koje mogu olakšati pokretljivost
Rezultati više istraživanja
3 min čitanja
Znanstvenici su otkrili naviku koja je snažno povezana s visokom inteligencijom
Iznenađujući rezultati nove studije
2 min čitanja
Ovaj popularni dodatak prehrani mogao bi pomoći i kod kronične boli
Pokrovitelj Pontus Pharma
3 min čitanja
Hipoklorasta kiselina: Zašto je svi odjednom koriste za kožu, ali i za njegu rana?
Piše liječnik
Astrovirus: Virus koji uzrokuje proljev, a mnogi ga zamjenjuju za “običnu virozu”
Astrovirusi su skupina virusa koji uzrokuju proljev i druge probavne tegobe kod ljudi, pri čemu su posebno osjetljiva mala djeca, starije osobe te osobe s oslabljenim imunološkim sustavom. Iako se o astrovirusu govori znatno rjeđe nego o norovirusu ili rotavirusu, riječ je o jednom od važnijih uzročnika virusnog gastroenteritisa diljem svijeta. U većini slučajeva bolest […]
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
6 min čitanja
Valunzi: Evo zašto vas iznenada oblije vrućina i kada su znak za uzbunu
Valunzi su iznenadni valovi vrućine, najčešće povezani s klimakterijem, odnosno perimenopauzom. Ova dva pojma se vremenski uglavnom podudaraju i...
3 min čitanja
Ovi lijekovi mogli bi smanjiti rizik od amputacije kod osoba s dijabetesom
Nova studija sugerira da lijekovi iz skupine GLP-1 agonista možda donose više koristi od same regulacije šećera u krvi....
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Zapanjujući rezultati nove studije
Primili ste ovo cjepivo? Znanstvenici istražuju njegov mogući učinak na Alzheimerovu bolest
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Rano otkrivanje je jako važno
Nova metoda otkrivanja ateroskleroze mogla bi promijeniti kardiologiju! Evo što pokazuju istraživanja
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Stavovi se razlikuju među generacijama
Zastarjeli “boomerski” savjeti za mentalno zdravlje koje mlađe generacije ne podnose
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dobro je znati
Salata od tjestenine ili krumpir salata: Što je bolje za stabilnu razinu šećera u krvi?
, no ako pazite na razinu šećera u krvi, možda se pitate koja je opcija bolji izbor. Iako obje mogu biti dio uravnotežene prehrane, način pripreme, sastojci i veličina porcije imaju velik utjecaj na njihov učinak na glukozu. Evo što trebate znati. Tjestenina ima prednost kada je riječ o glikemijskom indeksu Na prvi pogled salata […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Može li popularan dodatak prehrani pomoći kod depresije?
Kreatin je već godinama jedan od najpopularnijih dodataka prehrani među osobama koje žele povećati mišićnu snagu i poboljšati sportske...
3 min čitanja
Lubenica i dijabetes: Smijete li je jesti ili riskirate skok šećera u krvi?
Prvo voće na koje pomislimo kada sunce zažari usred ljeta jest lubenica. Hladna, slatka, osvježavajuća, jednostavno neodoljiva za rashladiti...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Uzrokuju pojačano mokrenje ili znojenje
4 pića koja trebate izbjegavati kada se osjećate dehidrirano
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Možda činite ove greške
5 razloga zašto vam magnezijev glicinat ne pomaže da bolje spavate
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Što jesti nakon vađenja zuba? Većina ljudi radi ovu pogrešku već prvi dan
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Alarmantni rezultati nove studije
TikTok preplavili mitovi o SPF-u: Evo što biste trebali znati prije odlaska na sunce
Iako većina sadržaja na TikToku potiče korištenje krema sa zaštitnim faktorom, netočne i obmanjujuće informacije često ostvaruju znatno veći angažman korisnika. Stručnjaci upozoravaju da popularnost objava ne znači i njihovu vjerodostojnost te podsjećaju da je redovita zaštita od sunca jedna od najvažnijih mjera u prevenciji raka kože. Novo istraživanje, objavljeno u znanstvenom časopisu PLOS Digital […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
7 savjeta dermatologa za borbu protiv masne kože tijekom ljeta
Ljetni mjeseci mnogima donose zdraviji i blistaviji ten, no kod osoba s masnom kožom visoke temperature i vlaga često...
2 min čitanja
Zastarjeli “boomerski” proizvodi za tuširanje koje milenijalci ne mogu podnijeti
Navike vezane uz osobnu higijenu mijenjaju se iz generacije u generaciju. Ono što je nekad bilo neizostavan dio svakodnevnog...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Sve popularniji pokret
Što je “baldmaxxing”? Trend među muškarcima koji prihvaćaju ćelavost, a iza kojeg bi mogli stati i princ William i princ Harry
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Muškarci, ovo trebate znati!
Alopecija brade: Zašto nastaje i može li se dlaka ponovno vratiti?
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Ne morate uvijek stajati
8 vježbi koje možete raditi ležeći kada vam se jednostavno ništa ne da
Ne morate uvijek stajati, trčati ili odlaziti u teretanu kako biste napravili nešto korisno za svoje zdravlje. Čak i kada se oporavljate od bolesti ili ozljede, osjećate umor ili jednostavno imate dan kada vam se ne da ustati iz kreveta, postoje vježbe koje možete izvoditi u ležećem položaju. 1. Most za stražnjicu (Glute bridge) Most […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Koliko dugo možete izdržati u “dead hangu”? Ovaj jednostavan test otkriva koliko ste zapravo u formi
Ako tražite jednostavnu vježbu koja istovremeno testira i razvija snagu cijelog tijela, “dead hang” mogao bi biti pravi izbor....
3 min čitanja
8 vježbi koje olakšavaju ustajanje sa stolca
S godinama svakodnevni pokreti poput ustajanja sa stolca, saginjanja ili posezanja za predmetima na višoj polici mogu postati zahtjevniji....
Iz rubrike fit
Svi članci
Buduće mame, oprez!
Bicikl u trudnoći: Evo kada je siguran, a kada ga treba odmah izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Novo istraživanje
Ova vrsta treninga mogla bi značajno smanjiti rizik od srčanog udara kod žena
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja