Top kolumnisti
4 min čitanja
Problemi sa štitnjačom u pubertetu: Kada su nervoza, debljanje ili mršavljenje razlog za odlazak liječniku?
2 min čitanja
Jedete li lubenicu samo zbog osvježenja? Stručnjaci kažu da donosi puno više
12 min čitanja
Najbolji astaksantin: Što kažu studije o koži, očima i zdravlju srca?
3 min čitanja
Kako urediti mali vrt ispred kuće? Evo ideja za lijep i funkcionalan prostor
Oftalmologinja upozorava: “Klima uređaji mogu pogoršati suhoću i iritaciju očiju”
Suhoća, peckanje i crvenilo očiju tijekom ljeta mnogi pripisuju alergijama ili umoru. No, oftalmolozi upozoravaju da tegobe mogu biti povezane i s jednim od najčešćih pratitelja ljetnih mjeseci – klima uređajima. Dok se o utjecaju klimatiziranih prostora na dišne puteve govori često, njihov učinak na zdravlje očiju znatno se rjeđe spominje. Ipak, upravo tijekom ljeta […]
- Oglas
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
5 stvari koje bi vaš stomatolog želio da prestanete raditi
Iako se oralno zdravlje najčešće povezuje sa zubima i desnima, ono može otkriti mnogo i o općem stanju organizma....
Plantarni fascitis: Zašto vas peta boli pri prvim jutarnjim koracima?
Plantarni fascitis ili “petni trn” naziv je za bolest donjeg dijela petne kosti (calcaneusa). Najčešći je oblik stanja koje...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Vođenje dnevnika snova tjedan dana: Može li vam pomoći da bolje upoznate sebe?
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Nisu samo godine krive: Znanstvenici su otkrili što ženama dodatno povećava rizik od demencije
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Liječnici upozoravaju na stanje koje se često javlja tijekom odmora, a mnogi ga ignoriraju
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Možete li piti mlijeko nakon isteka roka trajanja? Evo što trebate znati
Mnogi proizvodi završavaju u smeću čim prođe datum otisnut na ambalaži, no kod mlijeka situacija nije uvijek tako jednostavna. Iako rok trajanja može poslužiti kao smjernica, miris, okus i izgled mlijeka često su bolji pokazatelji njegove svježine. U nastavku saznajte koliko dugo mlijeko može ostati sigurno za konzumaciju nakon označenog datuma te kako prepoznati da […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Chia sjemenke i visoki tlak: Koliko ih treba pojesti dnevno za najbolji učinak?
Chia sjemenke udomaćile su se u našoj prehrani i primjer su namirnice, baš poput avokada, koje su tiho ušle...
Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?
Sve više istraživanja potvrđuje ono što možda već i sami primjećujete – način na koji se osjećate tijekom dana,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Mogu li konzervansi u hrani povećati rizik od srčanih bolesti? Novo istraživanje donosi zabrinjavajuće rezultate
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Ovo se događa s vašim krvnim tlakom kada smanjite unos šećera
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
FODMAP dijeta: Jelovnik za 7 dana za manje plinova, grčeva i osjećaj lakšeg trbuha
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Natrijev hidroksid u kozmetici: Je li ovaj čest sastojak siguran za vašu kožu?
Kada na deklaraciji kozmetičkog proizvoda ugledate naziv natrijev hidroksid (sodium hydroxide), možda ćete se zapitati radi li se o sastojku koji bi mogao naštetiti vašoj koži. Iako je poznat i pod nazivima kaustična soda ili lužina, ovaj spoj nalazi se u brojnim proizvodima za njegu kože i kose. Donosimo što trebate znati o njegovoj ulozi, […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Koju vrstu SPF-a odabrati? Prednosti i mane krema, sprejeva, stikova i pudera za zaštitu od sunca
Zaštita od sunca nije rezervirana samo za ljetovanje i dane provedene na plaži. Dermatolozi upozoravaju da UV zrake djeluju...
“Office air” teorija s TikToka: Može li uredski zrak doista uništiti kožu i kosu?
Na TikToku posljednjih mjeseci sve je popularnija tzv. “office air” teorija, prema kojoj boravak u uredima negativno utječe na...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
7 slavnih žena starijih od 40 godina koje otvoreno govore o svojim problemima s aknama
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 slavnih osoba koje su uklonile filere – i zašto su požalile estetske zahvate
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 promjene na licu koje mogu značiti da ne unosite dovoljno proteina
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Kupus dijeta: Možete li zaista izgubiti 4,5 kg u samo 7 dana?
Kupus dijeta (poznata i kao dijeta od kupusa ili kupusova dijeta) je kratkotrajna dijeta za mršavljenje. Kao što sam naziv implicira, sastoji se od konzumiranja velikih količina kupusa tj. juhe od kupusa uz nekoliko dopuštenih namirnica. Procjenjuje se da se ovom dijetom može izgubiti oko 4,5 kg u tjedan dana (kupus dijeta za mršavljenje). Iako […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
6 učinkovitih vježbi na otvorenom koje će poboljšati vašu kondiciju i raspoloženje
S dolaskom toplijih dana mnogi jedva čekaju zamijeniti teretanu svježim zrakom i suncem. No, osjećaj zadovoljstva koji doživite tijekom...
GLP-1 nuspojave: Što trebate znati o dugoročnim rizicima i sigurnosti terapije?
GLP-1 lijekovi posljednjih su godina postali iznimno popularni u liječenju dijabetesa tipa 2 i regulaciji tjelesne težine. Koriste se...
Iz rubrike fit
Svi članci
Vježbe za šlauf oko struka: Isprobajte ovih 6 vježbi koje možete raditi kod kuće bez opreme
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja
Koji električni bicikl kupiti? Ovo morate znati prije nego što potrošite novac
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Početak je lipnja, a želite smršavjeti do godišnjeg u kolovozu? Evo plana za zdravo skidanje 5 kg viška
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja