I kako ostvariti to pravo
Pokrovitelj Donat
Što dodati na uskrsni stol da probava lakše podnese blagdanski ručak?
- Nova Studio
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Piše nutricionistica
Smije li se piti kava za vrijeme posta? Ovisi o jednom detalju koji svi zanemaruju
Nije izvan vaše kontrole
7 svakodnevnih navika koje pomažu držati bipolarni poremećaj pod kontrolom
Piše liječnik
3 min čitanja
Simptomi trombofilije u trudnoći: Kako na vrijeme prepoznati stanje koje ugrožava bebu?
Po preporuci nutricionistice
8 min čitanja
Zdravi recepti za Uskrs – ovako ćete uživati u blagdanima bez težine u želucu
Za pravu blagdansku čaroliju
5 min čitanja
Dekoracije za Uskrs: Genijalne ideje za dom, stol i hranu koje svi kopiraju ove godine
Ovo morate znati!
Ova vrsta boli u leđima može upućivati na rak gušterače – znate li je prepoznati?
Ako se još niste susreli s bolovima u leđima, velika je vjerojatnost da ćete ih doživjeti tijekom života. Riječ je o jednoj od najčešćih zdravstvenih tegoba, koja je u većini slučajeva privremena i bezazlena. Ipak, ponekad bol u leđima može ukazivati na ozbiljniji problem – pa čak i na rijetke, ali opasne bolesti poput raka […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
10 rizičnih pogrešaka vezanih uz kolesterol koje trebate izbjegavati ako imate više od 50 godina
Kolesterol često ima lošu reputaciju, ali zapravo je riječ o tvari koja je nužna za normalno funkcioniranje organizma. Problem...
5 min čitanja
Šumska ljekarna na dlanu: Jesu li kopriva i medvjeđi luk zaboravljeni eliksiri mladosti?
U potrazi za dugovječnošću i ljepotom naše moderno društvo često upada u zamku egzotike. Dok industrija ljepote troši milijarde...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Vodeći su uzrok smrti kod žena!
7 rizika od srčanih bolesti specifičnih za žene
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
To može utjecati na vaše zdravlje
9 dijelova tijela koji stare brže od vas
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Sve se više govori o tome
Šokantni podaci: Svaka 5. žena ne zna da menopauza može uzrokovati ovo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Uspijeva iz prve!
Veganska pinca: Slatki kruh koji miriše kao iz bakine kuhinje – bez jaja i mlijeka
Pripremiti ovu mekanu, mirišljavu i nadasve ukusnu pincu nije uopće zahtjevno. Ne dajte da vas obeshrabri dugačak recept. Trebat će vam devet lako dostupnih sastojaka, tj. 10 ako želite staviti i grožđice; u redu, jedanaest ako želite grožđice namakati u rumu :), ali to je stvarno to. Pola sata efektivnog rada i još dva sata […]
- Marina Minko
- 3 min čitanja
1 min čitanja
Prestanite odmah raditi ovu rizičnu pogrešku s loncem za sporo kuhanje!
Ako ste ikad poželjeli samo ubaciti smrznuto meso u lonac za sporo kuhanje (slow cooker) i “zaboraviti na sve”,...
4 min čitanja
Mljevena puretina: Zdravi recepti koji pomažu mršavljenju bez odricanja od okusa
Ako govorimo o nutritivno kvalitetnom mesu, s niskim udjelom masti, bogatom proteinima, a siromašnom kalorijama, onda mljevenu puretinu svakako...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Recepti koje svi traže prije blagdana
Uskrsni kolači i torte: Od tradicionalnih do zdravih – imamo ideje za svaki stol
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 7 min čitanja
Praktične smjernice
Koliko ugljikohidrata biste trebali jesti ako imate dijabetes?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Savjeti za različite vrste
Kako očistiti šparoge? 3 koraka zbog kojih će uvijek biti savršeno mekane i ukusne
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Popularan anti-age sastojak
Retinaldehid postaje hit u njezi kože! Evo zašto ga svi dermatolozi sada preporučuju
U svijetu anti-age njege kože retinoidi već godinama drže vodeću poziciju. Riječ je o derivatima vitamina A koji mogu zagladiti fine linije i bore, pomoći kod akni te ujednačiti ten. Jedan od sve popularnijih sastojaka u kozmetici danas je retinaldehid, poznat i kao retinal – snažnija, ali i učinkovitija alternativa retinolu. Stručnjaci ističu kako se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Kosa vam puca i cvjeta? Ova svakodnevna navika mogla bi biti glavni krivac
Jutarnje češljanje koje završava pramenovima na četki, beživotna kosa bez sjaja ili vrhovi koji se stalno lome – ako...
3 min čitanja
7 znakova da vaše vlasište nije zdravo (i što učiniti po tom pitanju)
Iako je kosa često u prvom planu, vlasište je jednako važno za cjelokupno zdravlje vaše kose, ali i organizma....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
I kako je ukloniti
Raste li vam dlaka iz madeža? Evo što to zapravo znači (i kada je opasno!)
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Dobiva sve veću popularnost
Rukavica za piling: Jednostavan trik za mekšu kožu koji može imati i lošu stranu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Svi žele isklesano lice
Uklanjanje bukalne masnoće (masti iz obraza): Hit zahvat koji mijenja lice – ali nije za svakoga!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važno ako želite smršavjeti
Koliko minuta kardio treninga dnevno je dovoljno? Evo što kažu smjernice
Ako želite smršavjeti, vjerojatno se pitate koliko kardio vježbi trebate uključiti u svoju rutinu. Odgovor nije isti za sve – ovisi o vašoj dobi, tjelesnoj težini, prehrani i razini aktivnosti. No, jedno je sigurno – bez kalorijskog deficita nema rezultata. U nastavku saznajte što je kardio, koliko ga trebate raditi i kako ga najbolje uklopiti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Pilates vježbe za početnike – isprobajte ove pokrete i osjetite razliku već danas
Ako tek ulazite u svijet vježbanja ili tražite nježan, ali učinkovit način za jačanje tijela, pilates vježbe za početnike...
2 min čitanja
15 pobjeda koje nisu vezane uz vagu, a vrijedne su slavljenja tijekom mršavljenja
Bez obzira na to želite li smršavjeti ili se jednostavno osjećati bolje u vlastitom tijelu, put prema zdravijem životu...
Iz rubrike fit
Svi članci
Potvrdili stručnjaci
Želite točne kilograme? Evo kada se trebate vagati (i koliko često!)
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše fizioterapeut
Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja