Top kolumnisti

Oporavak poslije gripe
Piše liječnik

Oporavak poslije gripe: Koliko traje i kako vratiti snagu nakon bolesti?

Najnoviji članci

Kod osoba koje dugotrajno i kontinuirano piju velike količine alkohola rizik od raka debelog crijeva čak je 91 % veći
Alarmantni podaci nove studije

Čak 91 % veći rizik od raka debelog crijeva: Ova navika može vas skupo stajati!

Sve je više dokaza da konzumacija alkohola ima važnu ulogu u razvoju raka debelog i završnog crijeva. Novo istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Cancer pokazuje da dugotrajno, obilno pijenje alkohola može značajno povećati rizik od ove bolesti, ali i da prestanak konzumacije može donijeti konkretne zdravstvene koristi. 14 ili više pića tjedno povezano je s […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Tagatoza je rijedak, niskokalorični šećer koji se prirodno nalazi u malim količinama u određenom voću i mliječnim proizvodima
Sve se više koristi kod mršavljenja i dijabetesa

Je li ovaj zaslađivač doista “sveti gral” među zamjenama za šećer?

Umjetni zaslađivači sve su prisutniji u prehrani, osobito među osobama koje žele smanjiti unos kalorija ili bolje regulirati šećer u krvi. Ipak, sve više istraživanja upozorava na to da njihov dugoročni učinak na zdravlje nije potpuno razjašnjen. Upravo zato znanstvenici traže sigurnije i prirodnije alternative – a jedna od njih, tagatoza, sve se češće ističe […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Dok se mi grijemo u toplim prostorijama, zrak oko nas postaje suh i žedan, izvlačeći vlagu iz naših stanica
Ayurvedski recept od četiri sastojka

Grijanje vam uništava kožu! Napravite domaći maslac za kožu koji smiruje svrbež već nakon prve primjene

Zima nosi neku posebnu čaroliju – miris aromatičnog čaja, toplinu doma i tišinu snježnih jutara. Ipak, za mnoge od nas taj isti hladni zrak i zagrijane prostorije donose i jedan tihi, uporni izazov – ekstremnu suhoću i zimski svrbež. To nije samo prolazna nelagoda na površini; to je onaj osjećaj iritacije koji nas prati iznutra, […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha
Po preporuci fizioterapeuta

Vježbe za mršavljenje nogu i trbuha: 9 poteza koji oblikuju tijelo i ubrzavaju metabolizam

Mršavljenje nogu i trbuha jedan je od najčešćih ciljeva kod rekreativaca, bez obzira na dob ili razinu tjelesne aktivnosti. Upravo su ta područja često sklona nakupljanju masnog tkiva, a ujedno i prva na kojima se primjećuju promjene u tonusu mišića. Iako ne postoji mogućnost ciljane redukcije masnog tkiva samo s jednog dijela tijela, pravilno odabrane […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci