Top kolumnisti

Najviše ostataka pesticida i dalje se nalazi u lisnatom povrću i voću s mekanom korom
Alarmantno izvješće

Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida u 2026. – jeste li ga danas jeli?

Najnoviji članci

Znanstvenici su otkrili da je rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih problema znatno veći tijekom hladnijeg vremena
Analiza više od 14 milijuna smrtnih slučajeva

Liječnici upozoravaju: Ovo vrijeme višestruko povećava rizik od srčanog udara!

Starije osobe i osobe s bolestima srca trebale bi biti opreznije tijekom hladnih razdoblja nego za vrijeme toplinskih valova, upozorava novo istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Preventive Cardiology. Znanstvenici su otkrili da je rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih problema znatno veći tijekom hladnijeg vremena. Istraživanje pokazuje da je otprilike […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Medvjeđi luk
Zovu ga i “srijemuš” ili “divlji luk”

Medvjeđi luk: Za što je ljekovit, kada i kako ga brati, kako ga spremiti i gdje kupiti?

Medvjeđi luk ili srijemuš (lat. Allium ursinum) je višegodišnja biljka koja u divljini raste u šumama na vlažnom tlu. Potječe iz Europe i Azije, a postoje indikatori da se konzumirala još 9.000 godina pr. n. e.  Legenda kaže da je medvjeđi luk dobio ime po tome što je privlačio smeđe medvjede u sjevernoj Europi odakle potječe. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Ekcem, poznat i kao atopijski dermatitis, kronično je upalno stanje kože koje uzrokuje suhoću, svrbež, osipe i mjehuriće
Atopijski dermatitis zahtijeva poseban oprez

Ako imate ekcem, ovo morate znati prije nego nanesete šminku!

Ako živite s ekcemom, znate koliko je izazovno pronaći proizvode koji neće dodatno iritirati kožu. Posebno je osjetljivo područje lica, gdje i najmanji pogrešan sastojak može izazvati crvenilo, svrbež ili pogoršanje simptoma. U nastavku donosimo savjete kako sigurno koristiti šminku i proizvode za njegu ako imate ekcem – bez nepotrebnog rizika za vašu kožu. Što […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za triceps
Piše fizioterapeut

Vježbe za triceps kod kuće i u teretani koje daju najbrže rezultate

Triceps, odnosno troglavi mišić nadlaktice, čini čak dvije trećine volumena nadlaktice. Iako se često više pažnje posvećuje bicepsu, upravo su vježbe za triceps presudne za funkcionalne pokrete poput guranja, podizanja i stabilizacije lakta. U nastavku donosimo najbolje vježbe za triceps, kod kuće i u teretani. Vježbe za triceps kod kuće Ove vježbe za triceps možete […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci